Qu’il s’agisse d’un rendez-vous galant ou d’un autre événement spécial, nous avons tendance à commencer à tout rechercher, de googler « arrêter la transpiration excessive », « cures d’hyperhidrose » ou « mes mains et mes pieds transpirent beaucoup ». Nous commençons à chercher des dermatologues spécialisés dans l’hyperhidrose et à prendre rendez-vous avec notre médecin de famille habituel. Vous êtes même probablement tombé sur cet article en faisant des recherches sur » arrêter de transpirer » pour trouver les meilleures solutions pour gérer votre transpiration incontrôlable.
Avec cela en tête, nous avons décidé de compiler une liste de quelques solutions sûres, naturelles et faciles à suivre pour tenir à distance votre transpiration excessive lors de vos prochains événements romantiques, qu’ils soient grands ou petits.
Si vous êtes comme nous, utiliser des médicaments, des produits chimiques nocifs ou le soir subir des procédures douloureuses pour gérer nos symptômes ne semble pas très attrayant. Toutes les solutions énumérées penchent davantage vers une approche alternative pour garder votre hyperhidrose palmaire ou plantaire sous contrôle.
- Iontophorèse : Les traitements typiques consistent à placer vos mains et/ou vos pieds dans des plateaux peu profonds, chacun rempli d’eau ordinaire du robinet (oui, directement à la sortie du robinet). Un léger courant électrique est appliqué pendant environ 10 à 20 minutes par séance. Au départ, la plupart des personnes commencent par quelques séances par semaine, suivies d’un programme d’entretien à intervalles de 1 à 3 semaines. Il n’y a pas d’effets secondaires significatifs et le traitement est utilisé dans le confort de votre propre maison. Sans oublier qu’il s’agit d’une méthode très efficace qui peut être utilisée à la fois sur vos mains et vos pieds.
- Acupuncture : Cela peut sembler assez douloureux, mais ça ne l’est vraiment pas. L’acupuncture cible certaines parties du corps pour équilibrer l’énergie et détend également le cerveau en contrôlant l’hypothalamus, ce qui entraîne une réduction de la transpiration.
- Sauge : Les feuilles contiennent de l’acide tannique qui, en raison de ses propriétés astringentes, resserre les glandes sudoripares et réduit la transpiration. La sauge est également un anti-bactérien et anti-fongique qui restreint la croissance des bactéries. Prendre de la sauge sous forme de pilule ou de thé peut aider à réguler la production de sueur naturellement.
- Vinaigre de cidre de pomme : C’est la mère des remèdes maison et peut être utilisé pour une variété de conditions, mais dans ce cas, pour vous aider à transpirer moins. Le vinaigre équilibre les niveaux de pH afin que les bactéries ne puissent pas se développer dans les zones appliquées. Ajoutez 1 à 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans un verre d’eau et buvez-en tous les jours. Vous pouvez également faire tremper vos mains et vos pieds dans environ 1 tasse de celui-ci et 1 litre d’eau pendant environ 15 minutes, puis les sécher en tapotant.
- Thé noir : Le thé noir contient plus d’acide tannique que le thé normal. L’acide tannique a des propriétés astringentes et anti-transpirantes. Remplissez une bassine de bain de pieds avec 1 litre d’eau chaude, 2 sachets de thé noir et laissez infuser pendant environ 10 minutes. Faites tremper vos pieds ou vos mains pendant environ 20 à 30 minutes et séchez-les en tapotant.
Maintenant, cette liste n’est pas exhaustive, mais nous compilerons une plus grande liste de remèdes naturels dans un avenir proche, alors restez à l’écoute.
Veuillez contacter votre dermatologue ou votre médecin local pour plus d’informations.