Vous savez que vous devez vous faire enlever vos dents de sagesse, et vous êtes nerveux. Vous avez entendu beaucoup d’histoires sur les expériences d’autres personnes, toutes différentes les unes des autres. Vous n’êtes pas sûr de ce à quoi vous devez vous attendre.
Vous pouvez vous sentir moins anxieux et plus confiant si vous suivez quelques étapes pour vous préparer à l’extraction de vos dents de sagesse.
1. Prenez un congé de travail ou d’école
Après l’extraction, vous pouvez ressentir une certaine douleur. Il pourrait également falloir jusqu’à 24 heures pour que l’anesthésie se dissipe. Pour cette raison, vous devriez prévoir au moins deux jours de congé au travail ou à l’école.
Après la récupération initiale de deux jours, il faudra entre une et deux semaines pour que votre bouche guérisse complètement. Certaines personnes mettent plus de temps à se rétablir que d’autres. Vous devriez être en mesure de retourner au travail ou à l’école bientôt, mais vous ne devez pas prévoir de participer à des activités intenses tout de suite – alors reportez ce marathon.
2. Trouvez un chauffeur
L’anesthésie peut vous rendre groggy et désorienté, il n’est donc pas prudent de conduire vous-même chez vous après l’extraction de vos dents de sagesse. Trouvez un membre de votre famille ou un ami qui peut vous ramener chez vous. Organisez un trajet de secours avec une autre personne, au cas où.
3. Obtenez des médicaments
Si votre dentiste vous recommande un analgésique sur ordonnance, demandez-lui l’ordonnance avant votre opération. Allez chercher le médicament à la pharmacie avant votre chirurgie afin d’être prêt.
Vous devriez également acheter des analgésiques en vente libre, au cas où vous décideriez d’arrêter de prendre le médicament sur ordonnance.
4. Achetez des aliments mous
Puisque votre bouche sera douloureuse après la chirurgie, vous préférerez manger des aliments mous. Remplissez vos placards avec certains des éléments suivants :
- Compote de pommes
- Yoghourt
- Soupe
- Pudding
- Smoothies aux fruits
- Pain d’avoine
- Les œufs
- Le poisson
- La purée de pommes de terre
- Le riz
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Au fur et à mesure que vous récupérez, vous pourrez progressivement ajouter des aliments plus durs à votre régime. Mais vous ne devriez pas manger d’aliments durs comme le pop-corn ou les bretzels pendant six à huit semaines après votre chirurgie.
5. Préparez des options de divertissement
Puisque vous aurez besoin de quelques jours pour récupérer à la maison, assurez-vous d’avoir des moyens de vous divertir. Rassemblez certains des éléments suivants :
- Les livres
- Les films
- Les jeux vidéo
- Les livres à colorier
- Les mots croisés
Quoique vous aimiez faire pendant votre temps libre, c’est l’occasion de le faire.
6. Posez des questions à votre dentiste
Chaque extraction de dent de sagesse est différente, votre dentiste peut donc avoir des exigences ou des suggestions différentes pour vous. Assurez-vous d’obtenir toutes les informations dont vous avez besoin en posant les questions suivantes :
- Combien de dents allez-vous enlever ?
- Les dents sont-elles incluses (à l’intérieur des gencives) ?
- Combien de temps durera l’intervention chirurgicale ?
- À quelle heure dois-je arriver pour le rendez-vous ?
- Dois-je être à jeun avant l’intervention ?
- Dois-je éviter de prendre des médicaments avant l’intervention ?
Mettez votre dentiste au courant des médicaments que vous prenez ou des conditions médicales dont vous souffrez.
7. Familiarisez-vous avec la procédure
Une fois que vous en saurez un peu plus sur l’extraction des dents de sagesse, vous réaliserez qu’il n’y a rien à craindre.
La plupart des gens ont besoin de se faire extraire les dents de sagesse parce que celles-ci encombrent leur bouche et que certaines de leurs autres dents ne peuvent pas pousser correctement. Certaines dents de sagesse ne poussent que partiellement à travers les gencives, créant une ouverture qui attire les bactéries et peut entraîner des maladies.
Le processus d’extraction des dents de sagesse est simple. Votre dentiste :
- fait une incision dans votre tissu gingival
- enlève la dent, en entier ou par sections
- Nettoie l’incision
- Scelle la plaie
- Place une gaze sur l’incision
Si vous avez des questions sur la procédure, demandez à votre dentiste. Suivez ces conseils pour vous préparer, et vous ne vous sentirez pas tout à fait aussi nerveux pour votre rendez-vous.