Tester le levage lourd
Si vous avez des boules bleues, votre objectif principal devrait être de souffler l’excès de sang dans le pénis. Diverses études dans le domaine suggèrent que soulever quelque chose de lourd peut vous aider à libérer efficacement la pression sur les testicules. En fait, lorsque vous soulevez quelque chose de lourd, le poids exerce une pression dans vos testicules, vous aidant à induire un processus appelé manœuvre de valsalva (expiration forcée de quelque chose).
S’adonner à des exercices
Des exercices comme le saut, la course, les burpees, les squats, etc. peuvent détourner le flux sanguin des testicules vers d’autres organes. Ces exercices peuvent exercer une pression sur les organes génitaux masculins et les soulager. Vous pouvez sauter sur le tapis de course ou vous adonner à des pompes.
Sortez de l’humeur sexuelle
Etre en excitation même après la douleur peut encore augmenter votre problème. Il est donc important d’arrêter de penser au sexe et de se concentrer sur d’autres choses. La réduction de l’excitation peut avoir les effets que les exercices ont dans cette condition. Elle peut détourner le flux sanguin des organes génitaux et soulager les couilles et le pénis. Il vous suffit de vous déconnecter de certaines choses comme les pensées sales, les films pour adultes, etc. pendant un certain temps. Vous pouvez également sortir les écouteurs et vous distraire avec l’aide de la musique. Notamment, lorsque vous écoutez de la musique, la sécrétion de l’hormone testostérone est réduite dans le cerveau. Cela peut également diminuer progressivement votre rythme cardiaque et le ramener à la normale.
Utiliser de la glace
Bien, le sexe chaud et vaporeux n’est nulle part si vous traversez des boules bleues. Donc, il est préférable de chercher au moins des choses qui peuvent donner un soulagement à vos boules. Pourquoi n’essayez-vous pas la glace ? Oui, vous avez bien entendu. Mettre de la glace sur vos testicules peut vous aider à cet égard. Vous pouvez également opter pour une douche froide pour rafraîchir cette zone. Vous pouvez également placer une bouteille d’eau froide sur la partie inférieure de votre abdomen. La température froide peut potentiellement réduire à la fois la pression et le gonflement. Vous vous débarrasserez également de la douleur atroce.
La température froide agit en fait comme un choc pour votre corps. C’est ce qui permet de détourner votre attention des pensées intimes. De plus, elle engourdit les nerfs de la douleur et les vaisseaux sanguins des parties génitales. Notamment, on peut aussi utiliser des choses comme l’ours froid et les boissons froides. Selon les experts dans le domaine, les objets froids peuvent imiter une hormone non adrénaline, qui se libère après l’orgasme.
Tester le sexe en solo
Bien, la meilleure façon d’obtenir un soulagement des boules bleues est d’obtenir l’éjaculation, si possible. Mais c’est là le problème. Il devient difficile de faire sortir le sperme et c’est ce qui cause le problème. Dans ces conditions, si possible, essayez d’utiliser vos propres mains plutôt que celles de votre partenaire. Le sperme accumulé provoque en fait plus de douleur. Vous pouvez essayer la masturbation. Il est possible de faire sortir les pertes blanches par la masturbation. Le fait de pouvoir avoir un orgasme vous procurera également une satisfaction et permettra au sang de circuler dans la zone. Cela permettra également de libérer la pression des testicules. Notamment, vous pouvez aussi essayer le sexe oral ou les rapports sexuels sonores.
Optez pour la méditation
La méditation aide à avoir le contrôle sur votre esprit et à soulager la douleur. Les poses de yoga comme les goumukhasanas peuvent être extrêmement utiles pour l’éjaculation et la fluidité du sang. Cet exercice séculaire est l’une des meilleures thérapies pour se débarrasser naturellement de cette condition. Si vous souhaitez éviter d’autres problèmes de ce type, évitez d’utiliser des stéroïdes ou des médicaments, car ils peuvent vous donner une érection inutile et créer des problèmes pour sortir de cette zone.
Ayez un bon massage
Allongez-vous sur un lit, détendez-vous et demandez à quelqu’un de vous faire un massage. Cela aidera le sang accumulé à circuler dans les différentes parties du corps et à réduire la douleur. Outre le corps, massez également vos parties génitales.
Publié le : jeu, 12 septembre 2019 9 :00pm
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