Congeler des glaçons de café
La recherche a montré que la caféine fait plus que raviver votre cerveau lorsqu’une échéance se profile – elle stimule également la circulation lorsqu’elle est appliquée sur la zone des yeux et possède des propriétés antioxydantes qui peuvent aider à réduire le risque de rides et même protéger contre d’autres dommages causés par les radicaux libres.
En congelant la java en glaçons, vous pouvez commodément refroidir vos paupières tout en resserrant les vaisseaux sanguins, en réduisant les gonflements et en éclaircissant la peau fatiguée.
Utiliser des sachets de thé vert
Le café n’est pas la seule boisson riche en antioxydants qui se double d’un traitement anti-cernes. Le thé vert est un autre aliment de base de la cuisine riche en caféine qui peut aider à calmer l’inflammation lorsqu’il est appliqué sur les paupières gonflées.
« Il aide à protéger la peau des facteurs de stress environnementaux et peut aider à raffermir et à resserrer la peau en raison de la caféine présente », explique Renee. Essayez de tremper des tampons de coton dans une infusion refroidie ou appliquez des sachets de thé froid directement sur votre zone oculaire.
Prenez des capsules de vitamine E
Ce nutriment important que l’on trouve dans des aliments comme les noix et les patates douces n’est pas seulement essentiel pour la santé des yeux lorsqu’il est absorbé par les aliments – c’est aussi un puissant protecteur sous les yeux lorsqu’il est appliqué localement.
« C’est particulièrement étonnant et universel ! » dit Renée. « C’est un antioxydant puissant qui a des propriétés hydratantes et anti-âge, et qui favorise la guérison en aidant à la régénération cellulaire. »
La recherche a montré que l’application topique de l’antioxydant (que l’on trouve sous forme d’huile ou de capsule) peut protéger contre le photovieillissement et minimiser l’inflammation.
Mélangez un peu de vitamine K
L’un des combattants naturels des cernes les plus largement salués et connus des chercheurs est cette vitamine liposoluble qui s’est avérée être un combattant efficace de l’hyperpigmentation lorsqu’elle est utilisée en conjonction avec le rétinol (vitamine A).
« C’est incroyable lorsqu’il est ajouté à une crème ou à un sérum pour les yeux, car il a des propriétés de coagulation du sang et de guérison qui aident à réduire l’apparence des rides au fil du temps », dit Renee. « Guerrière des cernes ! »
Bien que l’ingrédient soit maintenant largement présent dans les produits de beauté en vente libre, il est naturellement dérivé d’aliments comme le brocoli et les choux de Bruxelles.
En plus d’incorporer davantage de ces légumes verts puissants dans votre alimentation, vous pouvez essayer de mélanger une formulation achetée en magasin avec du café – une étude de 2015 a révélé que l’application de tampons de caféine contenant de la vitamine K a montré des améliorations significatives des cernes.
Sooter avec de l’huile de coco
Bien qu’elle ne combatte pas les cernes, l’huile de coco a été présentée comme une solution pour les ridules et la peau sèche sous les yeux.
Cet aliment de base commun de la cuisine a été appelé un « super aliment » pour ses propriétés nutritionnelles, mais sa forte concentration d’acides gras à petite chaîne en fait également un baume de beauté réduisant l’inflammation qui peut être soigneusement appliqué sur vos sous les yeux pour une hydratation supplémentaire.
Fixez l’hydratation avec l’huile d’olive
Parce que cet ingrédient de cuisine commun est riche en vitamines liposolubles (notamment E et K, décrites ci-dessus), il peut être bon pour l’hydratation sous les yeux à la maison.
Il n’y a pas de recherche solide pour soutenir son efficacité sur les cernes et les rides, mais en tamponner un peu sur la peau humide peut aider à verrouiller l’humidité.
Dépoussiérer avec de l’aloe vera
S’il se trouve que vous avez une plante d’aloe vera à la maison, vous pourriez essayer d’appliquer une partie du contenu des feuilles juteuses sur la peau sèche (y compris les parties délicates sous vos yeux).
Les recherches ont montré que la plante est pleine de vitamines, de minéraux, d’enzymes et d’acides gras, et qu’elle a des propriétés anti-inflammatoires qui pourraient aider à lutter contre les poches.
Massage à l’huile d’arnica
Si la teinte bleutée sous vos yeux est due à des vaisseaux sanguins dilatés, une noisette d’arnica peut aider. La formulation d’huile topique de l’herbe s’est avérée améliorer l’apparence des ecchymoses et d’autres maladies de la peau.