Synthèse du sujet
Qu’est-ce que l’acupuncture ?
L’acupuncture est une forme de médecine traditionnelle chinoise pratiquée depuis des siècles. Elle est basée sur la théorie selon laquelle l’énergie, appelée chi (dites « chee »), circule à travers et autour de votre corps le long de voies appelées méridiens.
Les acupuncteurs pensent que la maladie survient lorsque quelque chose bloque ou déséquilibre votre chi. L’acupuncture est un moyen de débloquer ou d’influencer le chi et de l’aider à circuler à nouveau en équilibre.
L’acupuncture consiste à introduire des aiguilles très fines dans votre peau à certains endroits de votre corps. Ceci est fait pour influencer le flux d’énergie. Parfois, la chaleur, la pression ou un léger courant électrique sont utilisés en même temps que les aiguilles.
Que se passe-t-il pendant l’acupuncture ?
Votre fournisseur d’acupuncture vous fera passer un examen et vous posera des questions sur votre douleur et votre fonctionnement. Il vous interrogera également sur votre état de santé général.
Puis votre prestataire cherchera les endroits (appelés points) sur votre corps pour accéder au chi qui est bloqué ou qui ne circule pas correctement. Chacun des points est lié à certains problèmes de santé ou à certaines fonctions corporelles.
Votre prestataire cherchera des points de repère sur votre corps – en utilisant certains muscles ou os, par exemple – pour trouver les points afin de pouvoir placer les aiguilles.
Après avoir trouvé les points, le prestataire tapera rapidement des aiguilles très fines dans votre peau. Il ou elle placera probablement plusieurs aiguilles. Certaines peuvent être placées plus profondément que d’autres, en fonction de ce que le prestataire estime nécessaire pour rétablir le flux du chi.
Chaque prestataire est différent, mais dans la plupart des cas, le traitement dure de 15 minutes à une heure. Vous pouvez avoir plusieurs visites pour compléter votre traitement. Certaines personnes ont des visites continues.
Quelle sensation cela procure-t-il ?
Vous pouvez ressentir une légère pression lorsqu’une aiguille s’enfonce. La plupart des personnes trouvent que cela ne fait pas mal. La zone peut picoter, être engourdie, démanger ou être un peu douloureuse. Les prestataires pensent que c’est un signe que le flux d’énergie, ou chi, a été atteint.
Après avoir placé l’aiguille, votre prestataire peut la faire rouler légèrement d’avant en arrière. Il peut aussi utiliser de la chaleur ou du courant électrique sur l’aiguille.
À quoi sert l’acupuncture ?
Certaines personnes ont recours à l’acupuncture pour soulager des douleurs, comme des lombalgies, ou pour gérer des douleurs chroniques dues à l’arthrose, à des maux de tête ou à des problèmes de cou. Il existe certaines preuves que l’acupuncture peut aider à traiter la douleur. Mais dans la plupart des cas, les études ont été trop petites pour montrer clairement un bénéfice.
L’acupuncture est-elle sûre ?
En général, l’acupuncture est sûre lorsqu’elle est pratiquée par un prestataire certifié. Une licence d’État garantit que le prestataire a un certain niveau de formation et suit certaines directives. Mais il existe encore quelques États où l’acupuncture n’est pas autorisée.
Dans de très rares cas, des problèmes peuvent survenir après une acupuncture. Vous pourriez contracter une infection, surtout si les aiguilles ne sont pas stériles. Mais les prestataires agréés jettent leurs aiguilles après une seule utilisation. Assurez-vous que votre prestataire utilise un nouveau paquet d’aiguilles stériles à chaque fois.
Parlez à votre médecin si vous avez d’autres questions sur la sécurité de l’acupuncture. Dites toujours à votre médecin si vous utilisez un traitement comme l’acupuncture.
Choisir un acupuncteur
Vérifiez si votre État accorde une licence aux prestataires.
De nombreux prestataires peuvent également avoir un certificat de la National Certification Commission for Acupuncture and Oriental Medicine. Il s’agit d’un groupe à but non lucratif qui promeut les normes en matière d’acupuncture et de médecine orientale.
Demandez des recommandations à votre médecin et à vos amis.
Vous pouvez également choisir un prestataire qui :
- travaillera sur un plan de traitement avec vous, votre médecin et d’autres professionnels de santé.
- Explique clairement ce qu’il fait pendant le traitement.
- Explique à quelle fréquence vous pourriez avoir besoin d’un traitement et combien cela coûtera.
.