Vous avez très probablement entendu le terme de syndrome de stress post-traumatique – également connu sous le nom de PTSD. Il est utilisé pour décrire l’angoisse mentale et émotionnelle dont souffrent les personnes qui ont subi un traumatisme soudain. Le SSPT est souvent ressenti par les soldats ainsi que par ceux qui ont été victimes de viols et d’autres crimes, et même par les victimes d’incendies domestiques et d’accidents de voiture.
Le syndrome de stress post-traumatique complexe (SSPT-C) décrit un état qui se présente très bien comme le SSPT, la différence étant que la personne qui en souffre a vécu des périodes prolongées d’abus ou de négligence. Cela peut se produire à la suite d’une négligence pendant l’enfance ou de l’abus subi aux mains d’un partenaire narcissique.
Diagnostic du C-PTSD
Diagnostic du C-PTSD est délicat car les symptômes ne sont généralement pas très uniques. Autrement dit, une personne qui souffre de C-PTSD peut ressentir de l’anxiété et de la léthargie, mais ces symptômes correspondent à d’autres problèmes de santé mentale.
Mais il est très important de diagnostiquer précisément le C-PTSD en raison des mesures de traitement nécessaires. La principale différence entre le C-PTSD et d’autres problèmes de santé mentale – disons le trouble bipolaire – est que le C-PTSD est le résultat de choses qui ont été faites À un individu, et non un problème intrinsèque. En d’autres termes, une personne souffre de C-PTSD en raison d’abus et de négligence aux mains d’une autre personne et non en raison d’une chimie cérébrale déterminée génétiquement.
Pour aider à identifier correctement le C-PTSD, un thérapeute doit découvrir une histoire précise afin de comprendre si :
- L’individu a vécu de multiples traumatismes prolongés qui ont duré des mois (voire des années)
- Les traumatismes ont été causés par une personne avec laquelle l’individu avait une relation interpersonnelle profonde et/ou une personne qui faisait partie de son réseau de soins primaires (le plus souvent un parent ou un soignant)
- Ces traumatismes ont été vécus comme des caractéristiques permanentes de la vie, l’individu étant incapable de voir une fin en vue
- L’individu n’avait aucun contrôle ou pouvoir sur la personne qui le traumatisait
Symptômes du C-PTSD
Comme je viens de le mentionner, les symptômes extérieurs du C-PTSD peuvent correspondre à d’autres troubles de santé mentale. Ces symptômes comprennent :
- Des flashbacks et des cauchemars dans lesquels le traumatisme est revécu.
- Éviter les personnes, les lieux et les situations qui leur rappellent le traumatisme.
- Des vertiges ou des nausées lorsqu’ils se souviennent du traumatisme.
- L’hyperexcitation. C’est un état d’alerte élevé dans lequel ils ont souvent vécu.
- Une croyance que le monde est un endroit dangereux.
- Une perte de confiance en soi ou dans les autres.
- Des difficultés à dormir et à se concentrer.
- Surprendre par des bruits forts.
Traitement du C-PTSD
Il existe quelques options de traitement différentes pour les personnes souffrant de C-PTSD :
Psychothérapie
La thérapie peut avoir lieu sur une base individuelle ou dans un cadre de groupe. L’accent sera mis sur le traitement des sentiments, l’amélioration des liens avec les autres et la gestion de l’anxiété et des flashbacks. De nombreux thérapeutes ont réussi à utiliser la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour aider les personnes à faire face aux symptômes du C-PTSD.
EMDR
EMDR signifie désensibilisation et retraitement par mouvements oculaires. Il s’agit d’un processus qui utilise les mouvements oculaires pour aider une personne à désensibiliser ses réactions à un événement traumatique spécifique. Le résultat est que la personne peut éventuellement se rappeler le souvenir mais n’a pas de réaction émotionnelle à celui-ci.
Médicaments
Certaines personnes peuvent avoir besoin d’être sous médicaments pendant un certain temps pour réduire leur anxiété. Un thérapeute peut travailler avec vous pour déterminer si c’est le meilleur plan d’action.
Les médicaments peuvent être utilisés pour réduire l’anxiété.