Avant de commencer la Curly Girl Method, je n’avais aucune idée de comment dormir avec des cheveux bouclés.
Je ne savais pas non plus à quel point j’avais endommagé mes cheveux pendant mon sommeil !
Il s’avère qu’une chose qui détermine si vos cheveux sont sans frisottis, définis et en bonne santé est la façon dont vous dormez sur vos boucles.
Heureusement, c’est en fait un aspect très facile à suivre de la méthode Curly Girl.
Tout ce qu’il faut, c’est une coiffure protectrice avec laquelle vous êtes à l’aise pour dormir et quelques outils capillaires peu coûteux.
Et si vous êtes quelqu’un qui ne veut pas laver/co-laver ou mouiller ses cheveux sous la douche tous les jours, prendre soin de vos cheveux pendant votre sommeil peut signifier que vous vous réveillerez avec des boucles définies et faciles à rafraîchir.
Voici quelques styles et outils pour vous aider à dormir avec des cheveux bouclés d’une manière qui minimise la casse des cheveux et conserve l’humidité et la définition !
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Comment dormir avec des cheveux bouclés quand ils sont secs
Ananas
Ce style protecteur tient son nom de sa ressemblance avec (vous l’avez deviné) un ananas !
Pour coiffer vos cheveux de la sorte, tournez votre tête à l’envers et rassemblez vos cheveux aussi près que possible de vos cheveux au sommet de votre tête.
Dans l’idéal, vous voulez finir entre la couronne de votre tête et votre front, mais si vos cheveux sont plus courts, allez simplement aussi loin vers l’avant que vos cheveux le permettent.
Une fois vos cheveux rassemblés, utilisez un chiffon ou un chouchou en satin pour les maintenir en place.
Plus vous fixez le chouchou de manière lâche, mieux c’est. Cela minimisera la casse et les plis des cheveux le matin.
Collecter vos cheveux sur le dessus de votre tête vous empêche de dormir dessus.
Lorsque vous dormez avec des cheveux bouclés de cette façon, cela réduit la friction lorsque vous vous tournez la nuit et vous empêche d’écraser vos boucles. En retour, cela réduit les frisottis et garde la définition intacte.
Chignon
Si vos cheveux sont longs, un ananas peut ne pas suffire à maintenir vos cheveux sur le dessus de votre tête.
Si vous trouvez que vous finissez toujours par dormir sur vos cheveux en ananas, essayez plutôt un chignon.
Parce que vos cheveux seront plus contenus qu’un ananas traditionnel, vous risquez de perdre plus de définition.
Cependant, tant que vous le fixez de manière lâche, vous devriez pouvoir le rafraîchir si c’est votre objectif.
Le chignon aidera à minimiser les cassures et à réduire les frottements responsables des frisottis, tout comme le fait l’ananas.
Buff
Un autre outil que vous pouvez utiliser pour garder vos cheveux sur le dessus de votre tête est un buff.
Pour utiliser un buff, étirez le tissu et guidez-le doucement sur votre tête pour qu’il finisse autour de votre cou comme un collier.
Puis basculez votre tête à l’envers et tirez sur le haut du buff jusqu’à ce qu’il englobe vos cheveux.
Si vos cheveux sont vraiment longs, vous pourriez vouloir attacher le haut pour éviter que vos cheveux ne se retrouvent sous votre tête tout au long de la nuit. Les miens sont assez courts pour les laisser ouverts.
On pourrait penser que même avec mes cheveux, je finirais par dormir dessus, mais ce n’est vraiment pas le cas !
Le tissu guide les cheveux vers le haut et une fois que je suis allongée, la gravité les maintient au-dessus de ma tête.
L’avantage d’un buff est qu’il maintient vos cheveux sur le dessus de votre tête sans risquer une indentation de chouchou qui peut venir avec un ananas ou un chignon.
L’inconvénient est que votre tête est plus couverte, ce qui peut être inconfortable pour certaines personnes.
Il peut également glisser pendant la nuit en fonction de la façon dont vous bougez.
J’ai trouvé que le buff est le meilleur pour garder mes boucles définies et intactes, donc il est bon à utiliser si je veux essayer de rafraîchir le lendemain.
Cependant, le fait qu’il ne reste pas toujours en place peut le rendre plus ennuyeux à dormir qu’un ananas.
Tresse
Divulgation complète, je ne suis pas très tresseuse, donc ce n’est pas un style que j’utilise ou dont je peux parler.
Mais c’est une option que j’ai rencontrée dans de nombreuses ressources sur les soins des cheveux bouclés, et elle me semble logique, alors je voulais la mentionner !
L’avantage d’une tresse (ou de plusieurs tresses) est qu’elle maintient les cheveux en sécurité toute la nuit.
Comme vous l’avez peut-être compris maintenant, moins vos cheveux bougent et frottent contre votre taie d’oreiller, mieux c’est.
Je pense que l’inconvénient d’une tresse est que vous perdez une bonne quantité de définition des boucles au niveau du motif de la tresse, donc c’est peut-être un style qui est mieux si vous allez mouiller vos cheveux le matin.
Mais encore une fois, ce n’est pas quelque chose dont je peux parler directement.
Pour les cheveux courts : la tondeuse Medusa
(Ajouté le 10/17/19) : J’ai reçu quelques commentaires et questions sur la façon de dormir avec des cheveux bouclés s’ils sont plus courts, alors je voulais glisser cette section!
J’ai mentionné dans les commentaires précédemment que je n’ai pas beaucoup d’expérience à ce sujet. C’est toujours vrai. Mes cheveux étaient plus courts lorsque j’ai commencé la méthode Curly Girl, mais je n’avais pas encore commencé à trop me soucier de la façon dont je dormais avec eux.
Cependant, depuis que j’ai écrit ce post, une de mes amies aux cheveux courts a commencé à suivre la méthode Curly Girl et m’a dit qu’elle utilisait le Medusa Clipping, dont vous pouvez trouver la démonstration dans cette vidéo YouTube.
Encore, je n’ai pas essayé, donc je ne peux pas en parler, mais si vous avez les cheveux courts, cela pourrait valoir la peine d’essayer !
La taie d’oreiller ou le foulard en satin
En plus de dormir dans un style protecteur, vous voulez faire attention à ce sur quoi vous dormez.
Les taies d’oreiller traditionnelles sont un problème pour les filles bouclées parce qu’elles retirent une bonne quantité d’humidité des cheveux.
Et comme nous en avons parlé dans notre post Curly Girl Method 101, les boucles ont besoin d’être hydratées pour être à leur meilleur.
Vous passez des heures sur votre oreiller chaque nuit, ce qui donne aux taies d’oreiller traditionnelles beaucoup de temps pour aspirer l’humidité de vos cheveux.
Alors, au lieu d’utiliser les taies d’oreiller qui viennent avec votre drap, envisagez d’utiliser une taie d’oreiller en satin à la place.
Elles absorbent beaucoup moins d’humidité, ce qui les rend plus adaptées aux cheveux bouclés.
Alternativement, vous pouvez enrouler un foulard en satin autour de votre tête si c’est plus votre truc.
Comment dormir avec des cheveux bouclés lorsqu’ils sont mouillés
Je ne suis pas du genre à diffuser mes cheveux, principalement parce que je n’ai pas vraiment la patience.
Je travaille à la maison le matin, donc je peux généralement prendre ma douche, coiffer mes cheveux et les laisser sécher à l’air libre avant de devoir être quelque part.
Cependant, il y a des jours où je dois être quelque part très tôt.
Puisque je ne suis pas une grande adepte du désamorçage et que je n’ai pas encore trouvé une routine de rafraîchissement qui fonctionne pour moi, dans une situation comme celle-ci, je me douche et je coiffe mes cheveux la veille.
Ma routine de boucles de nuit la plus réussie commence par une douche 2 à 3 heures avant d’aller me coucher.
Je suis ma routine normale de lavage et de coiffage avec une étape supplémentaire.
Après avoir appliqué mon gel Biotera, j’ajoute une couche de gel Mega Sculpting de Tresemme à la surface de mes cheveux.
Cela augmentera le temps de séchage de mes cheveux, mais cela créera une coulée de gel plus forte que celle que le gel Biotera fait tout seul.
Dans ce cas, je dors avec mes boucles dans un tampon pour aider à les garder intactes toute la nuit.
Lorsque je m’endors, mes cheveux sont secs à environ 50 %. Le gel à tenue dure aide à protéger mes boucles pendant la nuit et me donne un plâtre de gel qui tient jusqu’au matin, de sorte que je me réveille dans le crunch.
Voici mes résultats le lendemain :
Il y a un peu plus de frisottis que d’habitude et pas autant de définition sur mon côté gauche, mais je le prends !
Mes cheveux sont toujours aussi beaux, et ça vaut mieux que d’aller à un rendez-vous avec des cheveux mouillés ou de devoir se lever tôt pour trouver le temps de diffuser.
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