Avez-vous envie de faire une déclaration en portant des robes courtes ou des shorts ? Si c’est le cas, vous savez probablement que pour y arriver, vous devez avoir de superbes gambettes. Et l’une des meilleures façons d’obtenir ces jambes dignes de ce nom est d’apprendre à exfolier vos jambes.
Et voici l’affaire : n’importe qui peut rendre ses jambes magnifiques en apprenant à les faire rayonner.
Voici ce que vous devez savoir pour obtenir ces jambes dignes de ce nom.
Qu’est-ce que l’exfoliation ?
L’exfoliation est l’action d’éliminer les cellules mortes et squameuses de la peau. En apprenant comment exfolier vos jambes, vous en découvrirez rapidement les avantages. Par exemple, lorsque vous exfoliez vos jambes et que vous éliminez toutes ces peaux mortes, vous diminuez les risques de développer des poils incarnés sur vos jambes.
Et l’exfoliation des jambes stimule également la circulation dans vos jambes, ce qui peut réduire l’apparence de la cellulite.
Qui n’aime pas ça ?
En d’autres termes, exfolier vos jambes vous permet de vous sentir plus confiante lorsque vous portez ces jupes courtes et affriolantes et ces shorts haut de gamme. Ou, vraiment, tout ce qui montre vos jambes le fait est que la confiance n’a pas de prix.
À quelle fréquence devez-vous exfolier vos jambes ?
Si vous utilisez un épilateur, vous devrez exfolier vos jambes avant de l’utiliser à chaque fois. Mais si vous vous rasez les jambes, vous pouvez exfolier une à deux fois par semaine.
Mais gardez à l’esprit que la fréquence à laquelle vous devez exfolier vos jambes dépend de votre type de peau. Une à deux fois par semaine, c’est bien pour les personnes à la peau grasse. Mais si vous avez la peau sèche, vous devez soit vous hydrater au préalable, soit exfolier vos jambes moins souvent.
En d’autres termes, si votre peau devient irritée après avoir été exfoliée la deuxième fois, ne le faites qu’une fois par semaine pour éviter l’irritation.
Exfoliation mécanique vs chimique
Lorsque vous exfoliez vos jambes, vous pouvez choisir entre deux méthodes. Certaines personnes préfèrent utiliser l’exfoliation mécanique. Pour réaliser cette méthode, vous utiliserez un gommage ou une brosse. Cette méthode abrasive peut ne pas bien fonctionner pour les personnes qui ont une peau sensible.
D’autre part, vous pouvez utiliser des produits qui comprennent des enzymes ou des acides qui vont éliminer les couches de cellules mortes de la peau. Bien que ces produits fonctionnent bien, de nombreuses personnes préfèrent une approche plus naturelle de l’exfoliation des jambes. Par exemple, vous pouvez utiliser un gommage au sucre qui ne contient pas de produits chimiques nocifs et qui permettra d’obtenir les mêmes résultats.
Certaines personnes utilisent à la fois l’exfoliation mécanique et l’exfoliation par produit pour obtenir ces superbes gambettes !
Types de peau : Quel produit vous convient ?
Les gens ont des types de peau différents, et le vôtre déterminera la meilleure façon d’exfolier vos jambes. Voici un guide pour choisir le meilleur produit d’exfoliation des jambes pour votre type de peau.
La peau grasse
Si votre peau a tendance à être grasse, vous pouvez utiliser presque tous les types de produits d’exfoliation de la peau. Par exemple, vous pouvez utiliser des produits qui ont des propriétés plus abrasives et une concentration plus élevée d’acide salicylique. En procédant ainsi, le produit pénètre plus profondément dans la peau.
La peau sèche
Si vous avez la peau sèche, vous devrez faire attention à choisir le bon produit, afin que votre peau ne soit pas irritée. Vous devez utiliser un produit aux propriétés d’abrasion douce, comme le gommage au sucre que nous avons mentionné précédemment. Et si vous décidez d’utiliser un peeling, trouvez-en un dont la concentration en acide est plus faible. Sinon, il pourrait irriter votre peau.
Devriez-vous utiliser des produits d’exfoliation DIY ?
Certaines personnes essaient de fabriquer leurs propres produits d’exfoliation, et bien que cela soit possible, il y a des inconvénients à cela. Voici quelques avantages et inconvénients à fabriquer votre exfoliant.
Pros
Voici quelques bonnes raisons de fabriquer votre exfoliant pour vos jambes.
Tout sur le vert
Vous économiserez de l’argent quand il s’agit de fabriquer votre propre produit d’exfoliation. De plus, vous avez probablement déjà les ingrédients nécessaires dans votre garde-manger.
Qu’est-ce qu’il y a dedans ?
Un autre avantage de fabriquer votre propre produit exfoliant est que vous savez exactement ce qu’il contient. Vous ne trouverez pas de microbilles ou d’autres produits chimiques indésirables dans un lot d’exfoliant fait maison.
Cons
Voici quelques raisons pour lesquelles acheter un exfoliant peut être une meilleure option.
Tick tock
Tout le monde manque de temps ces jours-ci, et à moins que vous n’ayez du temps supplémentaire à passer à mélanger une fournée d’exfoliant chaque fois que vous voulez exfolier vos jambes, vous feriez peut-être mieux de l’acheter.
Vous voulez dire que je dois jeter ça ?
Un autre inconvénient à faire votre propre exfoliant est qu’il ne dure pas aussi longtemps. En fait, si vous faites un lot d’exfoliant, vous pouvez compter sur le fait qu’il dure environ trois jours – au réfrigérateur. Cela signifie que vous ne pouvez pas préparer une grande quantité et l’utiliser chaque fois que vous voulez exfolier vos jambes. Au lieu de cela, vous devrez mélanger un lot à chaque fois.
Exfoliant maison pour les jambes
Si vous avez décidé de faire votre propre exfoliant pour vos jambes, voici une recette simple que vous pouvez faire à chaque fois.
- 1/2 tasse d’huile de coco, liquéfiée
- 1/2 tasse de sucre
- Pour le parfum, quelques gouttes de jus de citron, d’huiles essentielles ou de miel
Maintenant que vous comprenez le pourquoi de l’exfoliation de vos jambes, parlons du comment.
Comment exfolier vos jambes : Un plan étape par étape
Dans notre guide sur l’exfoliation des jambes, nous avons adopté une approche globale. Nous avons inclus l’exfoliation mécanique et chimique (ou produit naturel). Mais gardez à l’esprit que vous n’êtes pas forcément obligé de les faire toutes. Par exemple, si vous avez une peau sèche qui s’irrite facilement, vous pouvez sauter la deuxième étape.
Voici un excellent plan qui donnera à vos jambes un aspect fabuleux !
La préparation est la clé
Votre première étape du processus consiste à rassembler tout ce dont vous aurez besoin pour exfolier vos jambes. Vous aurez besoin d’une brosse sèche, de votre produit exfoliant, d’une serviette propre et d’un accès à de l’eau.
Brush it
Puis, vous voulez enlever toutes les cellules mortes de la couche supérieure de votre peau. Pour ce faire, utilisez votre brosse sèche et frottez-la en mouvements circulaires sur vos jambes. Exercez une pression douce sur la brosse, mais vous ne devez pas la frotter si fort que cela fasse mal ou provoque une irritation.
Une fois que vous avez utilisé la brosse sur vos jambes, utilisez de l’eau tiède pour éliminer les cellules mortes de la peau. Ensuite, séchez vos jambes avec une serviette.
Voici un tutoriel utile sur le brossage de la peau :
Nettoyez-le bien
Il est maintenant temps de nettoyer soigneusement vos jambes pour les débarrasser de toute bactérie ou de tout germe. Lorsque vous exfoliez, vous enlevez les peaux mortes pour révéler une nouvelle peau. Et cette nouvelle peau est vulnérable aux germes et aux bactéries.
Pour nettoyer votre peau, passez sous la douche ou dans le bain. Utilisez ensuite du savon ou un gel douche avec un gommage pour éliminer les cellules mortes que la brosse sèche n’a pas enlevées. Ce faisant, vous ouvrirez vos pores et permettrez un nettoyage plus profond.
Exfolions
Il est maintenant temps d’exfolier vos jambes. Commencez par appuyer une jambe sur le côté de la baignoire pour que l’eau ne puisse pas rincer le produit exfoliant. Ensuite, faites pénétrer le produit dans votre jambe en effectuant des mouvements circulaires. Appliquez une légère pression pour augmenter la circulation dans vos jambes. N’oubliez pas d’appliquer le produit sur chaque zone de votre jambe.
Puis, rincez le produit sur votre jambe avec de l’eau. Puis, soutenez l’autre jambe sur le côté de la baignoire et répétez le processus.
Une fois que vous avez fini d’exfolier vos jambes, vous pouvez vous sécher avec une serviette propre.
Maintenir l’apparence
Rappellez-vous, le but de l’exfoliation est d’éliminer les vieilles cellules mortes de la peau et de permettre à la nouvelle peau d’apparaître. C’est ce qui rend vos jambes si formidables après une exfoliation. Pour maintenir ce look, essayez d’exfolier vos jambes une à deux fois par semaine, en fonction de votre type de peau.
Et pour que vos jambes restent belles, vous devez hydrater votre peau aussi souvent que possible avec un beurre corporel sans parabène qui ne contient pas de produits chimiques.
Vos gambettes sont superbes – Et ensuite ?
Maintenant que vous avez exfolié vos jambes et que vous êtes suffisamment confiante pour enfiler cette jupe courte ou votre paire de shorts préférée, que ferez-vous d’autre pour rendre votre peau éclatante ? Un soin du visage ? Un gommage des pieds ?
Prendre soin de sa peau est important si vous voulez être au mieux de votre forme. Rappelez-vous simplement d’utiliser des produits naturels afin d’être sûr qu’ils ne nuiront pas à l’environnement – ou à votre corps.