Les bâtons de purification sont issus de la culture amérindienne, où ils sont utilisés lors de cérémonies pour purifier et bénir les gens et les lieux. Les bâtons sont généralement composés de sauge séchée, mais peuvent être fabriqués avec de nombreuses autres combinaisons d’herbes et de fleurs séchées comme la lavande, le romarin, le thym, ou tout autre parfum que vous préférez.
Lorsque les bâtonnets se consument, ils dégagent un arôme rustique, apaisant et agréable. Voici comment fabriquer vos propres bâtons de purification DIY pour rafraîchir votre maison.
Qu’est-ce que la purification ?
Dérivé des cérémonies amérindiennes visant à purifier et à bénir les personnes et les lieux, le smudging est la pratique consistant à brûler lentement des herbes et des fleurs dans un espace. Aujourd’hui, la science prouve que le smudging agit comme un antiseptique pour littéralement purifier l’air.
En fait, une étude scientifique de 2007 publiée dans le Journal of Ethnopharmacology a révélé que la fumée médicinale pouvait éliminer presque complètement les bactéries présentes dans l’air d’un espace confiné. Une heure de combustion de fumée médicinale a réduit les bactéries en suspension dans l’air de 94 %, et les effets purificateurs ont duré pendant 24 heures dans une pièce fermée.
Comment faire des bâtons de boue DIY
Bien qu’ils puissent nécessiter un peu plus d’huile de coude, les bâtons de boue faits maison sont tout aussi puissants que ceux achetés en magasin, peut-être même plus. Nous pensons généralement à la sauge comme étant l’herbe traditionnellement utilisée pour la purification, mais différentes herbes ont des propriétés différentes : certaines sont médicinales, d’autres purificatrices, et d’autres encore sentent simplement bon (je vous regarde, lavande). Et fabriquer vos propres bâtons de smudging vous permet de personnaliser les herbes en fonction de vos besoins et de vos préférences.
Certaines herbes de purification traditionnelles sont :
- Lavande
- Frankincense
- Cedre
- Myrrhe
- Palo Santo
- Sweetgrass
- Juniper
- Yarrow
- Baume au citron
- Sauge blanche (évidemment)
Mais n’hésitez pas à ajouter :
- Rosebud
- Rosemary
- Thyme
- Cannelle. bâton
- Spruce
- Les feuilles de laurier
Puisque le but du smudging est de nettoyer et de rafraîchir un espace, choisissez des herbes dont vous aimez l’odeur et qui vous conviennent.
Fournitures nécessaires
- Herbes fraîches ou séchées
- Ficelle ou fil 100% coton
Vous pouvez fabriquer des bâtons de smudging DIY en utilisant des fagots d’herbes et de fleurs séchées et fraîches. Il est un peu plus facile de travailler avec du frais parce que les tiges sont moins cassantes, vous pouvez donc les travailler dans la forme que vous voulez – mais le séché a aussi ses avantages ! Vous savez, ce plant de lavande que vous avez oublié d’arroser ? Ne vous contentez pas de le jeter, dépouillez la lavande séchée, ou vous pouvez utiliser les tiges entières, pour faire des bâtons de smudge.
Étape 1
Recueillez vos ingrédients. J’ai utilisé du romarin, de la sauge fraîche, des pétales de rose partiellement séchés (âgés d’environ 5 jours) et des mini boutons de rose complètement séchés.
Étape 2
Couchez vos ingrédients, en positionnant les bases des plus grandes feuilles (ou herbes à tige) au même niveau les unes des autres. Cela facilite un peu le processus de liaison.
Etape 3
Coupez un morceau de ficelle (ou de fil 100% coton) de 4 fois la longueur de votre fagot. Faites un simple nœud lâche sur une extrémité de la ficelle, serrez-la autour des tiges et liez le fagot ensemble. Cela devrait laisser un côté de la ficelle environ 3 fois la longueur de votre fagot.
Étape 4
Avec la longue extrémité de la ficelle, commencez à envelopper le fagot fermement, en spirale vers le haut du fagot. Repliez toutes les brindilles perdues, en les plaçant sous la ficelle au fur et à mesure. Une fois que vous avez atteint le sommet de la botte, continuez à l’enrouler en croisant la ficelle tout en redescendant vers la base. Attachez l’extrémité libre au nœud original à la base du bâton.
Étape 5
Pour de meilleurs résultats, suspendez vos bâtons de fumée DIY à l’envers dans un endroit ensoleillé (je fixe la ficelle à un rebord de fenêtre), et laissez sécher au moins 3 semaines.
Comment faire du smudging
Lorsque vous faites du smudging, allumez une extrémité de votre fagot de sauge avec une allumette (pas un briquet de fabrication humaine). Soufflez la flamme, et laissez l’extrémité continuer à brûler.
Fanez la fumée dans les coins avec une plume en vous déplaçant dans l’espace. La fumée représente vos prières, s’envolant dans l’univers et faisant appel à l’énergie des animaux spirituels et des éléments de la terre, de l’eau, de l’air et du feu.
Placez le fagot ou le bâton encore brûlant dans une coquille d’ormeau. Un bol en verre ou en argile fonctionne également.
Après avoir fait du smudge, jetez les fenêtres ouvertes pour aider à se débarrasser de toute énergie négative. Garder les fenêtres fermées à clé piège à la fois les toxines éventées et l’énergie négative à l’intérieur de la maison. Si le temps le permet, jetez quelques fenêtres ouvertes et laissez la brise rafraîchir votre maison et la remplir d’énergie propre et positive.
Combien de fois il faut faire du smudge chez vous
Je fais du smudge de façon saisonnière, comme un moyen d’évacuer la vieille énergie et d’accueillir la nouvelle. Mais vous pouvez faire un smudge mensuel ou hebdomadaire si cela vous convient mieux. Si vous préférez faire du smudging au fur et à mesure des besoins, voici quelques moments où le smudging est vraiment utile :
– Lorsque vous déménagez dans une nouvelle maison. Le smudging peut aider à nettoyer l’énergie des précédents occupants, en se débarrassant des anciens résidus psychiques et de tout mauvais juju.
– Lorsque vous vous sentez contrarié. Certains événements, qu’il s’agisse d’une dispute avec votre conjoint ou simplement d’une mauvaise journée, peuvent créer une énergie chargée négativement qui s’attarde dans votre espace. Le smudging aide à évacuer cette négativité pour que vous puissiez passer à autre chose.
– Pour faire de la place aux nouveaux départs. Je sors le bâton de smudging chaque fois que je suis prêt pour un nouveau départ. Pour moi, c’est au début de chaque nouvelle saison, mais cela peut aussi être le jour du Nouvel An, avant de commencer un nouvel emploi, après le nettoyage de printemps ou lorsqu’un colocataire déménage.
FAQs
Quelle est la différence entre un bâton de purification et un bâton de Palo Santo ?
La sauge blanche était utilisée dans les tribus d’Amérique du Nord, tandis que le Palo Santo était plus souvent utilisé en Amérique centrale et du Sud. Ces matériaux sont tous deux considérés comme ayant des propriétés purificatrices mais sont utilisés de manière légèrement différente.
En espagnol, les mots palo santo signifient littéralement « bois sacré ». Récolté à partir des branches et des brindilles tombées de l’arbre que l’on trouve dans toute l’Amérique du Sud, le Palo Santo était utilisé dans les cérémonies pour combattre l’énergie négative et purifier un espace. Utilisez le Palo Santo lorsque vous souhaitez évacuer l’énergie négative de votre maison et de votre environnement. Le guérisseur énergétique Durek compare le fait de brûler du Palo Santo à un « spray anti-moustiques psychique »
La sauge blanche de Californie a été utilisée par les tribus amérindiennes pour des rituels et des prières afin d’apporter l’équilibre et la paix dans un espace et une énergie fraîche dans votre vie.
Où puis-je trouver de la sauge fraîche ?
Vous pouvez souvent trouver de la sauge fraîche dans les épiceries (j’en ai trouvé de petits paquets à Kroger, Publix et Whole Foods dans la section des fruits et légumes à côté des autres herbes fraîches). Vous pouvez également trouver de grands plants de sauge en pot dans la plupart des serres. Si vous n’êtes pas familier avec les différentes variétés de sauge, vérifiez l’étiquette pour vous assurer qu’il s’agit bien de sauge blanche.
Comment allumer un bâton de boue ?
Tenez la pointe du bâton de boue à un angle de 45 degrés dans une flamme ouverte (une allumette est recommandée, mais si vous n’en avez pas, un briquet, une bougie ou même une plaque de cuisson à gaz fonctionneront). Une fois que le bâton de boue a pris, soufflez doucement sur la flamme pour que les herbes brûlent et que la fumée s’élève activement. Tenez le bâton de boue au-dessus d’un bol en céramique ou d’une coquille d’ormeau (pour récupérer les cendres) pendant que vous ventilez doucement la fumée dans tout l’espace.
Comment dois-je éteindre mon bâton de boue ?
Soit vous pouvez placer le bâton de boue dans un bol résistant au feu, loin de tout ce qui est inflammable et, tout en le surveillant de près, le laisser se consumer lentement (je ne peux pas parler pour tous les bâtons de boue, mais les miens finissent par s’éteindre tout seuls après quelques minutes). Ou bien placez l’extrémité allumée sous l’eau courante pendant quelques secondes, puis posez-la dans un endroit où les herbes peuvent respirer et sécher complètement.
Peut-on réutiliser un bâton de boue ?
Définitivement. Une fois que votre bâton de smudge a séché, n’hésitez pas à le réutiliser jusqu’à ce que vous ne puissiez plus le tenir confortablement.
Quelle est la meilleure façon d’incorporer les petites fleurs et les herbes dans les bâtons de smudge ?
Pour des choses comme les boutons de rose, les brins de lavande et les petites herbes, laissez-les sécher un peu, afin qu’ils gardent leur forme. Une fois qu’ils sont bien solides, je crée d’abord mon bâton de boue (je noue la ficelle et tout), puis je reviens en arrière et je rentre les boutons de fleurs et les petites herbes dans le fagot où ils se sentent en sécurité.
Etes-vous censé brûler tout le bâton de boue à la fois ?
Vous pouvez certainement le faire, mais je ne le fais pas. Non seulement cela prendrait beaucoup de temps, mais je ne pense pas que ce soit nécessaire pour nettoyer votre espace. Je laisse mon bâton de smudging brûler pendant environ 10 à 15 minutes (pendant que je me promène d’une pièce à l’autre) avant de l’éteindre et de garder le reste pour plus tard.
Dois-je dire quelque chose pendant que j’utilise un bâton de smudging ?
Vous n’avez pas besoin de dire une prière ou de parler à voix haute pour exploiter les effets du smudging, mais il est important d’avoir une intention en tête. Lorsque vous faites le tour de votre maison, visualisez l’ancienne énergie stagnante se dissoudre et l’énergie fraîche prendre sa place. Vous pouvez également exprimer votre intention à voix haute si vous préférez, mais ce n’est pas nécessaire.
Je suis sensible à la fumée. Puis-je quand même faire du smudge ?
Si vous n’êtes pas un fan de la fumée, pour quelque raison que ce soit, vous pouvez quand même nettoyer votre espace en utilisant des huiles essentielles purificatrices d’air ou avec un spray d’ambiance Palo Santo. Lorsqu’il est combiné avec des ingrédients de purification de l’énergie comme le sel de mer et l’huile essentielle de sauge blanche, le Palo Santo crée un puissant rafraîchisseur d’ambiance qui agit comme une alternative sans fumée aux bâtons de boue traditionnels.
Imprimer
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Bâtonnets de purification au romarin et à la sauge
Équipement
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Matches
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Coquille de balone ou bol résistant à la chaleur
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Matériaux
- Ficelle ou fil 100% coton
- Herbes fraîches ou séchées de votre choix (j’ai utilisé de la sauge fraîche, des pétales de rose, et des mini boutons de rose séchés.)
Instructions
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Couchez vos ingrédients en positionnant les bases des plus grandes feuilles (ou herbes à tige) au même niveau les unes des autres. Cela facilite un peu le processus de liaison.
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Coupez un morceau de ficelle de 4 fois la longueur de votre fagot. Faites un nœud simple sur une extrémité de la ficelle et serrez-la autour des tiges, en liant le fagot ensemble. Cela devrait laisser un côté de la ficelle environ 3 fois la longueur de votre fagot.
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Avec la longue extrémité de la ficelle, commencez à enrouler le fagot de manière serrée, en spirale vers le haut du fagot. Repliez les brins perdus, en les plaçant sous la ficelle au fur et à mesure. Une fois que vous avez atteint le sommet de la botte, continuez à l’enrouler en croisant la ficelle tout en redescendant vers la base. Attachez l’extrémité libre au nœud original à la base du bâton.
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Pour de meilleurs résultats, suspendez votre bâton de smudge frais et laissez sécher au moins 3 semaines.
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Quand vous êtes prêt, allumez les extrémités, soufflez sur la flamme et laissez l’extrémité continuer à brûler. Ventilez la fumée dans les coins en vous déplaçant dans l’espace.
Notes
Cet article a été revu médicalement par le Dr Gina Jansheski, un médecin agréé et certifié par le conseil d’administration qui pratique depuis plus de 20 ans. Pour en savoir plus sur le comité de révision médicale de Hello Glow, cliquez ici. Comme toujours, il ne s’agit pas d’un conseil médical personnel et nous vous recommandons d’en parler avec votre médecin.