Guinguette Marais Poitevin

Si vous êtes diabétique, maintenir votre glycémie (taux de glucose) dans la fourchette cible peut vous aider à vous sentir bien aujourd’hui et à rester en bonne santé à l’avenir.

Il existe deux façons de tester votre glycémie :

1. Le test A1C est un test de laboratoire qui mesure votre taux de glycémie moyen sur les 2 à 3 derniers mois. Ce test indique si votre glycémie est restée proche de votre fourchette cible la plupart du temps ou si elle était trop élevée ou trop basse.
2. Les tests d’autosurveillance sont des contrôles de la glycémie que vous effectuez vous-même. Ces tests vous indiqueront quel est votre taux de glycémie au moment où vous vous testez.

Ces deux tests vous aident, vous et votre équipe soignante, à voir si votre plan de traitement du diabète fonctionne bien.

Le test A1C

Pourquoi devrais-je faire le test A1C ? Le test A1C vous permet, ainsi qu’à votre équipe soignante, de savoir si votre plan de traitement du diabète a bien fonctionné au cours des 2 ou 3 derniers mois. Cela les aidera également à décider du type et de la quantité de médicaments dont vous avez besoin.

Quelle doit être la fourchette de mon objectif d’A1C ? Pour de nombreuses personnes atteintes de diabète, l’objectif d’A1C est inférieur à 7. Vous et votre équipe soignante déciderez de la fourchette de votre objectif d’A1C.

Si votre taux d’A1C reste trop élevé, cela peut augmenter le risque que vous ayez des problèmes oculaires, rénaux, nerveux et cardiaques.

À quelle fréquence dois-je faire un test d’A1C ? Vous devez effectuer le test A1C au moins deux fois par an. Vous devez le faire plus souvent si vos résultats sont trop élevés, si vous changez votre traitement du diabète ou si vous voulez être enceinte.

Et si je veux être enceinte ? Parlez-en à votre équipe soignante avant de tomber enceinte. Votre médecin peut vous aider à atteindre une fourchette cible d’HbA1c qui permettra à votre bébé de bien se développer. Si vous êtes déjà enceinte, consultez immédiatement votre médecin.

Autocontrôle de la glycémie

Pourquoi faire un autocontrôle ? Les tests d’autosurveillance vous permettront de savoir si certains éléments (tels que l’activité physique, le stress, les médicaments et la nourriture) augmentent ou diminuent votre glycémie. Ces tests vous donnent les informations dont vous avez besoin pour faire de bons choix afin de mieux gérer votre diabète.

Conservez vos résultats. Observez pour voir quand votre glycémie devient trop élevée ou trop basse. À chaque visite, parlez à votre équipe soignante des résultats de vos tests d’autosurveillance.

Demandez-leur ce que vous pouvez faire lorsque votre glycémie n’est pas dans la fourchette cible.

Comment puis-je vérifier ma glycémie ? Les lecteurs de glycémie utilisent une petite goutte de sang pour vous indiquer la quantité de sucre présente dans votre sang à ce moment-là. Demandez à votre équipe soignante comment obtenir les fournitures dont vous avez besoin. Ils peuvent également vous montrer comment les utiliser.

Quel est le bon objectif à atteindre pour mes tests d’autocontrôle ? De nombreuses personnes diabétiques essaient de maintenir leur glycémie entre 80 et 130 avant les repas. Environ deux heures après avoir commencé à manger, l’intervalle doit être inférieur à 180. Votre intervalle de glycémie cible peut être différent si vous êtes plus âgé (si vous avez plus de 65 ans) et si vous souffrez de diabète depuis longtemps. Il peut en être autrement si vous avez d’autres problèmes de santé comme une maladie cardiaque ou si votre taux de glycémie est souvent trop bas. Demandez à votre équipe soignante quelle est la meilleure fourchette pour vous.

La glycémie peut-elle devenir trop basse ? Oui, c’est possible. Si vous avez des tremblements, si vous transpirez ou si vous avez faim, vérifiez votre taux de glycémie pour voir s’il est inférieur à votre objectif. Ayez toujours sur vous quelque chose de sucré, comme 4 bonbons durs ou des pilules de sucre. Si votre taux de glycémie est trop bas, prenez des pilules de sucre ou des bonbons. Si cela se produit souvent, parlez-en à votre équipe soignante et demandez-lui ce que vous pouvez faire pour éviter que cela ne vous arrive.

À quelle fréquence dois-je mesurer ma glycémie ? Normalement, les tests d’autocontrôle sont effectués avant et après les repas et au coucher. Les personnes qui ont besoin d’insuline doivent mesurer leur glycémie plus souvent que les personnes qui ne prennent pas d’insuline. Vérifiez avec votre équipe soignante le calendrier de vos autotests.

Quels autres tests sont importants pour un bon contrôle du diabète ? Vous devez faire contrôler votre tension artérielle et votre cholestérol (un type de graisse dans le sang). Votre équipe soignante sera également en mesure de vous dire quels devraient être vos objectifs pour ces deux niveaux. Maintenir ces niveaux dans la fourchette cible contribuera à réduire vos risques de crise cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral.

Comment puis-je payer ces tests ? Medicare et la plupart des régimes d’assurance maladie couvrent les coûts du test A1C et du test de cholestérol, ainsi que certaines fournitures pour l’autodiagnostic.

Découvrez ce que votre régime d’assurance maladie couvre ou demandez à votre équipe soignante de vous aider à déterminer comment vous pouvez couvrir ces coûts. Pour plus d’informations sur Medicare, visitez medicare.gov

À quoi bon travailler si dur ? Il peut être difficile de trouver le temps d’autocontrôler sa glycémie. Il peut également être difficile de faire de gros efforts pour contrôler son diabète et de constater que sa glycémie ne reste pas dans la fourchette cible. N’oubliez pas que l’autosurveillance et les résultats du test A1C sont là pour vous aider, pas pour vous juger.

Pour de nombreuses personnes, l’autosurveillance et l’utilisation de ces résultats pour gérer leur diabète peuvent bien fonctionner. Pour ces personnes, il est plus facile de prendre le contrôle de leur diabète afin de se sentir bien aujourd’hui et de rester en bonne santé à l’avenir.

Juan rend visite à son équipe soignante

Juan et son équipe soignante passent en revue tous ses résultats d’analyse pour avoir une meilleure idée de l’efficacité de son plan de traitement du diabète.

À chaque visite, Jean et son équipe :

• Examinent les résultats de ses tests d’A1C, de cholestérol et de pression artérielle, ainsi que son dossier de résultats de tests d’autosurveillance glycémique.
• Vérifient s’il atteint ses objectifs.

Lors de la visite de Jean chez le médecin aujourd’hui, ils remarquent que son test A1C est trop élevé. Il discute avec son équipe soignante pour voir ce qu’il peut faire pour rapprocher ses niveaux de sa fourchette d’objectifs.

Ensemble, ils décident que John va :

• Augmenter sa marche quotidienne après le dîner à 30 minutes.
• Il fera le test d’autosurveillance au coucher pour voir si le fait de faire plus d’exercice contribue à faire baisser sa glycémie.
• Il appellera son médecin dans le mois qui suit. Votre médecin peut modifier ou ajuster vos médicaments si les résultats de votre test d’autosurveillance sont toujours en dehors de la fourchette cible.

Le programme national d’éducation sur le diabète (NDEP) du ministère américain de la santé et des services sociaux est un programme conjoint des National Institutes of Health (NIH) et des Centers for Disease Control and Prevention (CDC), avec le soutien de plus de 200 organisations partenaires.

Cette information n’est pas protégée par le droit d’auteur. Le NIDDK encourage le public à partager ces informations librement.