- Nous répondons à vos questions sur les contractions.
- Découvrez également quels sont les symptômes du travail que vous devez connaître pour savoir quand vous devez vous rendre à l’hôpital.
Les contractions que ressent une femme enceinte sont des mouvements musculaires de l’utérus qui préparent votre corps à la naissance du bébé que vous attendez. Tout au long de votre grossesse, vous les ressentirez sans douleur car votre corps se prépare à l’accouchement. C’est pourquoi il est important de savoir si vos contractions sont des contractions de travail ou non. Pendant les contractions, votre ventre devient dur et serré, et quelques secondes plus tard, il se détend. Si vous êtes à la fin de votre grossesse, prenez note de ce que nous allons vous dire pour savoir si vous êtes en travail ou non, bien que normalement les contractions qui annoncent l’arrivée du bébé sont accompagnées de légères douleurs au début qui augmenteront au fur et à mesure de leur fréquence. Cinq signes peuvent vous donner un indice de l’approche de la naissance : votre ventre est plus bas et le bébé bouge moins car il est déjà positionné pour sortir ; les contractions de Braxton-Hicks augmentent ; vous avez expulsé le bouchon de mucus et vous avez des modifications utérines que votre gynécologue peut évaluer.
Quand faut-il aller à l’hôpital si vous avez des contractions ?
Il est préférable d’y aller lorsque vous avez des contractions toutes les 4 à 5 minutes et qu’elles durent 40 secondes. Si vous partez plus tôt, le travail peut sembler trop long, et si les contractions ne sont pas encore fortes, vous pouvez être renvoyée chez vous. C’est un processus lent qui, chez un premier bébé, peut prendre environ 12 heures, bien que la durée soit très variable.
Quelle est la différence entre une vraie contraction et une fausse contraction ?
Les fausses contractions n’augmentent pas en intensité ou en douleur ; elles peuvent survenir pendant quelques heures d’affilée et à intervalles réguliers ou irréguliers, selon un schéma de 3-8-7-5 minutes, généralement la nuit. Elles constituent une sorte de « répétition générale » de l’utérus qui sert à préparer le col de l’utérus à l’accouchement. Elles apparaissent à partir du sixième mois, mais surtout dans les dernières semaines.
Qu’est-ce que cela signifie que tout au long de la grossesse, le ventre durcit de temps en temps ?
Le ventre durcit quand on fait des mouvements brusques, comme se pencher, se lever rapidement, un effort excessif et quand on est très occupé, en fin de journée. Les mouvements du bébé ou votre propre croissance peuvent également provoquer un durcissement, mais de manière focale et non totale. Il est parfois très gênant, mais inoffensif, et peut survenir à partir du quatrième mois. Certaines femmes les remarquent souvent, d’autres les ressentent à peine. Si vous les avez en période de forte activité, c’est un signe que vous devriez prendre la vie plus calmement (dans ce cas, cela influence le stress).
Quelle est la fonction des contractions pendant la dilatation ?
Les contractions ouvrent progressivement le col de l’utérus. Il s’agit d’une longue phase qui, avec le premier bébé, peut durer de 8 à 12 heures. L’expulsion dure 1 à 2 heures et la délivrance (la sortie du placenta), environ 20 minutes. Cette durée est une moyenne, car chaque naissance est différente. Lors d’un second accouchement, l’ensemble du processus est généralement plus rapide.
Combien de fois les contractions du travail se produisent-elles ?
Les contractions ont un début, une fin et une pause après, ce qui vous permet de vous détendre et de rassembler vos forces pour la prochaine. Au début, elles sont irrégulières et peu fréquentes, mais elles deviennent plus fréquentes au fur et à mesure que le travail progresse : de toutes les 10 minutes, à toutes les 6, 4, 3 (travail) ou 2 minutes (en fin de dilatation).
Quelle est la meilleure façon de gérer les contractions ?
La tendance humaine face à la douleur est de retenir sa respiration et de contracter ses muscles. Mais pendant le travail, vous devez faire l’inverse (la douleur est un signe positif de l’arrivée de la naissance) : laissez-les venir et respirez au rythme des contractions.
De cette façon, votre corps sécrète des endorphines, un type d’analgésique naturel qui apaise la douleur. Comme les contractions arrivent lentement et que la douleur augmente progressivement, vous avez le temps de vous y habituer et de vous y abandonner.
Jusqu’à l’expulsion du bouchon muqueux, il n’y aura pas de contractions ?
La perte du bouchon muqueux, une substance gélatineuse foncée ou rosâtre, peut se produire à différents moments.
Par exemple, quelques jours avant, au début, au milieu ou même à la fin du travail (si le travail est très rapide). L’expulsion du bouchon de mucus indique que le travail approche, mais vous devrez peut-être encore attendre quelques heures ou quelques jours pour que les contractions du travail arrivent.
Pourquoi les contractions du travail s’arrêtent-elles parfois ?
Une grande quantité d’adrénaline est sécrétée, ce qui bloque la sécrétion d’ocytocine, l’hormone qui déclenche les contractions. Cela peut se produire lorsque vous avez peur, que vous vous sentez surveillé ou tendu – par exemple, lorsque vous allez à l’hôpital. Votre sage-femme fera tout ce qu’elle peut pour faire repartir vos contractions, par exemple en vous permettant de prendre une douche chaude, en changeant votre position ou en vous encourageant à vous promener dans les couloirs. La vie privée et l’intimité sont également très importantes. Ne doutez pas de votre capacité à vous dilater, car l’interruption est due à des facteurs externes et non à des facteurs personnels.
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