La depresión, también conocida como Trastorno Depresivo Mayor (TDM), puede afectar a cualquiera, incluso a una celebridad. Aunque las celebridades a veces son vistas como héroes y modelos a seguir, son susceptibles a la depresión como cualquier otra persona. No tienes que ser una celebridad para buscar tratamiento para la depresión, y hay una miríada de opciones de tratamiento disponibles para ti.
Echemos un vistazo a 15 celebridades que han lidiado con la depresión, y algunas de las formas en que estas celebridades han encontrado esperanza y manejado sus síntomas.
Katy Perry
La estrella del pop Katy Perry se abrió sobre su batalla con la depresión durante un livestream de 96 horas en YouTube. Perry dijo que se enfrentó a una «depresión situacional» cuando su álbum «Witness» no alcanzó las expectativas de muchos críticos y fans. También se enfrentó a pensamientos suicidas, y finalmente escribió la canción «By the Grace of God» durante su lucha contra la depresión.
Perry encontró la esperanza en la divinidad y en «un poder mayor, más elevado» durante su batalla contra la depresión, dijo a Vogue Australia. Descubrió «una nueva base» que sentó las bases para sus futuros esfuerzos musicales.
Jon Hamm
El actor Jon Hamm, alias Don Draper de la serie de televisión «Mad Men», experimentó síntomas de depresión tras la muerte de su padre cuando estaba en la universidad. Le dijo a InStyle en 2017 que utilizó la terapia para hacer frente a sus síntomas de depresión, y todavía asistía a terapia en el momento de la entrevista. Hamm también dijo a InStyle que es un «optimista autodeclarado y ‘creyente en el espíritu humano'»
Hamm encontró la esperanza en la terapia, que le ayudó a lidiar con la depresión, el duelo y la adicción al alcohol. Se muestra abierto sobre su uso de la terapia para controlar la enfermedad mental. Hamm también ha sido un destacado defensor de la derrota del actual estigma que rodea a las enfermedades mentales.
Lady Gaga
La estrella del pop y actriz Lady Gaga ha experimentado depresión y ansiedad durante toda su vida. En 2015 declaró a la revista Billboard que estaba tomando medicación para la depresión. Además, Lady Gaga dijo que está comprometida a mostrar a los adolescentes desamparados que «no están solos»
Lady Gaga encontró la esperanza en su música, que ha utilizado para superar la ansiedad y el dolor, dijo a How to Cope. También ha descubierto la esperanza en la terapia, que utiliza para abordar sus sentimientos relacionados con la autoculpabilidad, la vergüenza y el daño.
Michael Phelps
Michael Phelps, nadador olímpico con 28 medallas en su haber, afrontó por primera vez la depresión en 2004. Phelps admitió a la CNN que tomaba drogas para automedicarse y «arreglar lo que fuera de lo que estaba tratando de huir». Phelps tocó un «mínimo histórico», dijo, después de los Juegos Olímpicos de Verano de 2012. En ese momento, buscó ayuda y comenzó a hablar de sus sentimientos con otras personas.
Phelps ha encontrado la esperanza de un futuro más brillante con la gestión del estrés. Ha implementado la gestión del estrés en los programas que ofrece la Fundación Michael Phelps, y también colabora con los Boys & Girls Clubs of America para ayudar a cambiar el estigma que rodea a los problemas de salud mental.
Kristen Bell
La actriz Kristen Bell, quizás más conocida por sus papeles en la película «Frozen» y en la serie de televisión «The Good Place», compartió sus luchas con la depresión y la ansiedad en un ensayo para el Lema de Time. En su ensayo, Bell hizo públicas sus batallas con la depresión y la ansiedad, y ayudó a reducir el estigma comúnmente asociado con estos trastornos de salud mental. Bell señaló que no había «ninguna razón lógica» para sentirse así.
Bell encontró la esperanza en su madre. Agradeció a su madre en su ensayo sobre el lema por ayudarla a obtener la fuerza para buscar ayuda para su depresión y ansiedad, y anima a otros a explorar las opciones de tratamiento para la depresión y la ansiedad.
Bruce Springsteen
Incluso el músico Bruce Springsteen, alias «The Boss», ha experimentado ataques de depresión. En una entrevista con Esquire el año pasado habló de sus experiencias con la depresión, señalando que sufrió dos colapsos emocionales: uno a los 32 años y otro durante los 60. Springsteen dijo que nunca fue hospitalizado durante ninguna de sus crisis emocionales, pero admitió que debería haberlo sido.
Springsteen encontró esperanza en la medicación para controlar su depresión. Dijo que utiliza una variedad de medicamentos para ayudar a controlar sus síntomas de depresión, y estos medicamentos le ayudan a mantenerse «en equilibrio», dijo a Esquire.
Gwyneth Paltrow
La actriz de «Ironman», Gwyneth Paltrow, dijo que experimentó depresión posparto tras el nacimiento de su segundo hijo, Moses.
Paltrow dijo a Good Housekeeping que encontró esperanza y comenzó a recuperarse de su depresión posparto una vez que aceptó sus sentimientos. También recurrió a la terapia y al ejercicio para hacer frente a su depresión posparto.
Ashley Judd
La actriz Ashley Judd, que ha aparecido en más de 20 películas, habló de su lucha de toda la vida contra los problemas de salud mental durante un programa para estudiantes de la Universidad Estatal de East Tennessee (ETSU) en 2016. Según el Bristol Herald Courier, Judd dijo a los estudiantes de la ETSU: «Soy Ashley Judd, y me estoy recuperando de la depresión, y no me avergüenzo».
Judd encontró esperanza al escribir sobre sus experiencias de salud mental. También ha presentado programas para educar a la gente sobre la salud mental en todo Estados Unidos.
Ryan Phillipe
El actor Ryan Phillipe comenzó a lidiar con la depresión durante la infancia. Phillipe dijo a la revista Elle que sus síntomas de depresión han mejorado con el tiempo, pero admitió que es «innatamente una especie de persona triste»
Phillipe ha encontrado esperanza en la meditación y el ejercicio. Le dijo a Good Housekeeping en 2017 que ha utilizado la meditación y el ejercicio para ayudar a controlar sus síntomas de depresión.
J.K. Rowling
J.K. Rowling, autora de la serie de libros «Harry Potter», admitió que se sentía deprimida cuando escribía las novelas. En un discurso de graduación en la Universidad de Harvard, Rowling calificó la depresión como «la cosa más desagradable» que ha experimentado.
Rowling encontró la esperanza en la escritura. Fue capaz de utilizar su depresión de forma creativa; dijo que sus graves síntomas de depresión le ayudaron a inspirar a los monstruos encapuchados, los Dementores, en la serie de «Harry Potter».
Sheryl Crow
La cantante y compositora Sheryl Crow es una superviviente de un cáncer de mama y un tumor cerebral, pero tuvo que lidiar con la depresión antes de enfrentarse a cualquiera de estos problemas de salud. Crow dijo a The Telegraph que ha experimentado períodos de profunda depresión a lo largo de su vida.
Crow encontró la esperanza tocando el piano. Dijo que tocaba el piano a una edad temprana para poder «sentir algo», y le ayudó a controlar sus síntomas de depresión.
Terry Bradshaw
Terry Bradshaw, un jugador del Salón de la Fama de la NFL y locutor de fútbol americano, dijo que se enfrenta a la depresión clínica. Bradshaw dijo al Chicago Tribune en 2003 que se le diagnosticó y trató por primera vez la depresión en la década de 1990, pero que había lidiado con la depresión durante años antes de eso.
Bradshaw encontró esperanza en el uso de medicamentos antidepresivos para ayudar a controlar sus síntomas de depresión, así como en la enseñanza de otros sobre la depresión. En el pasado promocionó el medicamento antidepresivo Paxil y ayudó a concienciar sobre la depresión.
Buzz Aldrin
El astronauta Buzz Aldrin ganó notoriedad por ser una de las primeras personas en pisar la luna, pero su fama contribuyó en realidad a su ataque de depresión. Aldrin declaró a The New York Times que su madre y su abuelo materno sufrían de depresión.
Aldrin encontró esperanza al buscar ayuda para su depresión. Con el tiempo, Aldrin se convirtió en presidente de la Asociación Nacional de Salud Mental, y sigue trabajando para desestigmatizar la depresión.
Wayne Brady
El comediante Wayne Brady sabe lo que se necesita para hacer sonreír a la gente, pero ocultó sus síntomas de depresión durante muchos años. Brady se abrió sobre su batalla con la depresión a Entertainment Tonight en 2014; admitió que la depresión lo hizo sentir como si no «quisiera moverse».
Brady encontró esperanza en ayudar a otros a lidiar con la depresión, y ha animado a las personas que lidian con la depresión a abrirse sobre sus sentimientos. Dijo que cree que las personas que se enfrentan a la depresión pueden determinar por qué se sienten como lo hacen, y luego averiguar la mejor manera de manejar sus síntomas de depresión.
Jim Carrey
El actor Jim Carrey ha lidiado con la depresión y ha utilizado antidepresivos para tratar sus síntomas de depresión. Carrey dijo a 60 Minutos que su enfoque de la vida implica estar en el momento.
Carrey encontró esperanza una vez que dejó de tomar antidepresivos. Dijo que no toma alcohol ni drogas, y que en su lugar obtiene fuerzas del lado espiritual de la vida.
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