Prueba a levantar objetos pesados
Si estás experimentando bolas azules, tu principal objetivo debe ser soplar el exceso de sangre en el pene. Varios estudios en el campo sugieren que levantar algo pesado puede ayudarle a liberar efectivamente la presión en los testículos. En realidad, cuando levantas algo pesado, el peso ejerce presión en los testículos, ayudándote a inducir un proceso llamado maniobra de valsalva (exhalación forzada de algo).
Haz ejercicio
Ejercicios como saltar, correr, burpees, saltos en cuclillas, etc. pueden desviar el flujo sanguíneo de los testículos a otros órganos. Estos ejercicios pueden ejercer presión sobre los genitales masculinos y quitarles la presión. Puedes subirte a la cinta de correr o darte el gusto de hacer flexiones.
Salir del estado de ánimo sexual
Estar en excitación incluso después del dolor puede aumentar aún más su problema. Por lo tanto, es importante dejar de pensar en el sexo y centrarse en algunas otras cosas. Reducir la excitación puede tener los efectos que los ejercicios tienen en esta condición. Puede desviar el flujo sanguíneo de los genitales y proporcionar alivio a las bolas y el pene. Sólo tienes que desconectarte de ciertas cosas como pensamientos sucios, películas para adultos, etc. durante algún tiempo. También puedes sacar los auriculares y distraerte con la ayuda de la música. En particular, cuando escuchas música, la secreción de la hormona de la testosterona se reduce en el cerebro. Esto también puede disminuir gradualmente tu ritmo cardíaco y llevarlo a la normalidad.
Usa hielo
Bueno, el sexo caliente y vaporoso no está en ninguna parte si estás pasando por bolas azules. Por lo tanto, es mejor al menos buscar cosas que puedan dar alivio a tus bolas. ¿Por qué no pruebas el hielo? Sí, has oído bien. Poner hielo en los testículos puede ayudar en este sentido. También puedes optar por una ducha fría para refrescar esa zona. O puedes poner una botella con agua fría sobre tu zona abdominal inferior. La temperatura fría puede reducir tanto la presión como la hinchazón. También te librarás del dolor insoportable.
La temperatura fría en realidad actúa como un shock para su cuerpo. Esto es lo que ayuda a desviar su atención de los pensamientos íntimos. Además, adormece los nervios del dolor y los vasos sanguíneos en los genitales. En particular, también se pueden utilizar cosas como el oso frío y las bebidas frías. Según los expertos en la materia, los objetos fríos pueden imitar una hormona no adrenalínica, que se libera después del orgasmo.
Prueba el sexo en solitario
Bueno, la mejor manera de obtener alivio de las bolas azules es conseguir la eyaculación, si es posible. Pero esa es la cuestión. Se hace difícil sacar los espermatozoides y eso es lo que causa el problema. En esta condición, si es posible, trate de usar sus propias manos en lugar de su pareja. El semen acumulado provoca más dolor. Puedes intentar la masturbación. Puede haber posibilidad de sacar la secreción blanca a través de la masturbación. Conseguir un orgasmo también le proporcionará satisfacción y dejará que la sangre fluya fuera de la zona. También liberará la presión de los testículos. Cabe destacar que también puedes probar el sexo oral o el coito sonoro.
Opta por la meditación
La meditación ayuda a tener control sobre tu mente y a aliviar el dolor. Las posturas de yoga como las goumukhasanas pueden ser extremadamente útiles para la eyaculación y para suavizar el flujo sanguíneo. Este antiguo ejercicio es una de las mejores terapias para deshacerse de la condición de forma natural. Si desea evitar más problemas de este tipo, evite el uso de cualquier esteroide o medicamento, ya que pueden darle una erección innecesaria y crear problemas para salir de esa zona.
Tómate un buen masaje
Túmbate en una cama, relájate y pide a alguien que te dé un masaje. Esto ayudará a que la sangre acumulada fluya a diferentes partes del cuerpo y reduzca el dolor. Además del cuerpo, masajea también tus genitales.
Publicado:Thu, September 12, 2019 9:00pm
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