La hierba de romero es una de las más populares utilizadas en la cocina en todo el mundo. El nombre de romero se deriva de las palabras latinas «Ros» que significa rocío o niebla, y «marinus» que significa mar. Junto con la lavanda, la albahaca, el orégano y algunas otras hierbas, forma parte de la familia de la menta. No sólo se utiliza en la cocina, el romero ha ocupado tradicionalmente un lugar mucho más importante en la vida cotidiana de las personas, especialmente en la civilización occidental. Considerado como un excelente potenciador de la memoria, los antiguos estudiantes griegos solían adornar sus cabezas con guirnaldas de romero mientras estudiaban. También desempeñaba un papel esencial en las fiestas de Grecia, ya que se consideraba un símbolo del ciclo interminable de la vida y la muerte.
El aceite esencial de romero, por su parte, no es menos que una estrella en sí mismo. Extraído intrincadamente de las maravillosas hierbas del romero, el aceite de romero tiene una multitud de beneficios para la salud, el cabello y la piel. Este aceite esencial es rico en propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias, antioxidantes y anticancerígenas. El libro Healing Foods de la editorial DK afirma que el romero contiene ácidos cafeico y rosmárico, que son agentes potentes y antiinflamatorios. El romero también es rico en fuertes propiedades antisépticas.1. Problemas respiratoriosEl aceite de romero está repleto de propiedades antibacterianas que pueden tratar una serie de problemas respiratorios. El aroma del aceite de romero alivia la congestión de la garganta, y también trata las alergias, el dolor de garganta, el resfriado y la gripe. Sus cualidades antiespasmódicas también son beneficiosas para tratar la bronquitis y el asma. En el libro ‘Healing Foods’, se dice que la fuerte acción antioxidante del aceite de romero puede ayudar a reducir la inflamación, ayudando así a disminuir el riesgo de asma.(Lea también:Así que tienes dolor de garganta: causas y remedios) 
2. Alivia el dolorSi estás luchando con fuertes dolores y esguinces en las articulaciones, confía en las propiedades antiinflamatorias y antianalgésicas del aceite de romero para venir en tu ayuda inmediata. El aceite de romero estimula además la circulación sanguínea, lo que además de aliviar el dolor puede y ayuda a la coagulación de las heridas que puede acelerar aún más la curación. Modo de empleo: Basta con aplicar una mezcla de 2 gotas de aceite de romero, 2 gotas de aceite de menta y 1 cucharadita de aceite de coco a las articulaciones doloridas o los músculos doloridos, y pronto se sentirá aliviado.
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3. Refuerzo del sistema inmunitario Refuerzo del sistema inmunitarioRepleto de propiedades antifúngicas y antibacterianas, la simple aromaterapia de aceite esencial de romero puede reforzar el sistema inmunitario y combatir las enfermedades asociadas a los radicales libres, que podrían ir desde un resfriado común hasta una enfermedad cardíaca. Si tiene tiempo suficiente, un masaje relajante con aceite de romero también puede hacer maravillas en su sistema inmunitario. El masaje de los ganglios linfáticos puede rejuvenecer el cuerpo y cargar las capacidades de desintoxicación del organismo.Modo de empleo: Sólo tienes que mezclar unas gotas de aceite de romero con un aceite portador como el de coco, empezar por el brazo y masajear hasta los ganglios linfáticos de las axilas. Frote un poco de aceite por el cuello y alrededor del pecho, y relájese. Un baño relajante con aceite esencial de romero también ayuda a reforzar el sistema inmunológico al reducir el estrés.
4. Alivia la indigestión
5. Fortalece el cabello
¿Estás harta de manejar tu cabello seco, sin brillo y dañado? Un masaje en el cuero cabelludo con aceite de romero puede ayudarte a recuperar el brillo perdido. El aceite de romero es un componente común en champús y lociones también. El aceite de romero ayuda a estimular los folículos y fortalece el cabello desde la raíz, haciéndolo más largo y brillante. Conocido por nutrir a fondo el cuero cabelludo, el aceite de romero puede resultar la mejor alternativa a los champús anticaspa del mercado. El aceite esencial también frena la caída prematura del cabello y el encanecimiento.Modo de empleo: Simplemente vierta 6-7 gotas de aceite de romero en el cuero cabelludo y masajee suavemente antes de lavarse el pelo. O utilícelo con aceite de albahaca o aceite de árbol de té para obtener mejores resultados a todos sus problemas relacionados con el cuero cabelludo.
6. Ayuda a combatir el cáncerEl aceite esencial de romero contiene algunos fitoquímicos muy potentes. Se han encontrado unos 400-500 fitoquímicos en el aceite esencial de romero, lo que lo convierte en una excelente fuente de varios compuestos bioactivos. Un estudio investigó el carnosol y su papel en la lucha contra el cáncer. Otro estudio descubrió que el extracto de romero tiene efectos protectores contra la hepatotoxicidad, que son los efectos tóxicos de los fármacos químicos en el hígado causados por la ciclofosfamida, un fármaco de quimioterapia comúnmente utilizado.
Cómo utilizarlo: Para mejorar la retención de la memoria, puedes mezclar de 4 a 5 gotas de aceite de romero con aceite de coco y masajear la parte superior del cuello a diario. La aromaterapia con romero también afecta a los niveles de cortisol salival, más conocida como la hormona del «estrés», bajando considerablemente tus niveles de ansiedad y estrés.
9. Repelente de mosquitos e insectos