B Smart: el papel del complejo vitamínico B en las resacas

Es sábado por la mañana. Te despiertas y recuerdas la increíble noche anterior en la que una hora feliz se convirtió rápidamente en una interminable noche de viernes. Y, fue una droga. Te das cuenta de que no hay ningún extraño en tu cama, y piensas para ti mismo – I. Am. Ganando.

Pero, entonces te sientas. Tu cabeza comienza a palpitar, tu boca se siente como un desierto, tus manos están entumecidas, tu cerebro está en una niebla, estás mareado, y sí… podrías vomitar. Mientras invocas a los dioses para que te ayuden con la resaca, te preguntas ¿POR QUÉ te sientes así?

Es posible que podamos arrojar algo de luz.

El consumo de alcohol puede causar una variedad de problemas de resaca, y hay algunos factores que intervienen. La forma en que el cuerpo metaboliza el alcohol es un factor importante, pero también lo son los nutrientes y las vitaminas. Las vitaminas del complejo B contribuyen en gran medida a la gravedad de los síntomas de la resaca, o a su ausencia. Si tienes una deficiencia de algunas de estas vitaminas, el alcohol puede causar estragos en tu mañana siguiente, sobre todo porque la bebida las hace desaparecer aún más.

Complejo vitamínico B

Las vitaminas B son básicamente nutrientes de superhéroes y mantienen la salud de muchas partes del cuerpo, incluyendo los nervios, la piel, los ojos, el hígado y la boca, así como un tono muscular saludable en el tracto gastrointestinal y una función cerebral adecuada. Actúan como coenzimas, ayudando a las enzimas a reaccionar químicamente con otras sustancias, y participan en la producción de energía. Son un equipo y trabajan juntos, y son algo importante para tu cuerpo. Cuando se agota una, suele haber un compañero B que también está agotado. Las B son hermanos.

La B1 (Tiamina) y el alcohol

¿Recuerdas esa parte de despertarse con resaca – tus manos entumecidas y tus neuronas de vacaciones? Podrían ser los tragos de tequila que disparan tu consumo de B1. El clorhidrato de tiamina, o B1, tiene muchas funciones. En el caso de la bebida, actúa como antioxidante y protege a tu cuerpo de los efectos degenerativos del envejecimiento, el tabaquismo y, lo has adivinado, el consumo de alcohol. Si no estás abastecido de B1, podrías sufrir esos efectos en una resaca, como la neuropatía y la disminución de la función nerviosa. El impacto en tu función cognitiva es la niebla cerebral que sientes por esa noche de viernes de martinis.

B5 (ácido pantoténico) y las resacas

No, no es el champú. La B5 es la compañera B antiestrés y juega un papel enorme en la producción de hormonas suprarrenales y en la formación de anticuerpos. Así que un stock adecuado de esta vitamina te mantiene frío y ayuda a tu sistema inmunológico. También convierte los alimentos en energía. Esta vitamina es un elemento esencial de la coenzima A, un componente vital en la función metabólica, incluida la del hígado, donde se metaboliza principalmente el alcohol. Así que, cuando te sientas agotado, con náuseas y con un fuerte dolor de cabeza después de una noche de copas, la falta de vitamina B5 bien podría ser la culpable.

La B6 (piroxidina) como compañera de copas

La B6 es la más pesada de las vitaminas complejas y participa en más funciones corporales que casi cualquier otro nutriente, afectando tanto a la salud física como a la mental. Requerida por el sistema nervioso para el funcionamiento normal del cerebro, ayuda a sintetizar el ARN y el ADN, activa una tonelada de enzimas, ayuda a la absorción de la B12, a la función del sistema inmunitario y a la producción de anticuerpos. No salgas de casa sin tu B6, ¿vale? Especialmente cuando estés a punto de tomarte unos cócteles. La deficiencia de B6 puede causar una plétora de efectos secundarios negativos como deterioro de la memoria, irritabilidad, vómitos, adormecimiento, sensación de hormigueo y mucho más.

¿Las malas noticias? El alcohol no es amigo de la absorción de la vitamina B. ¿Las buenas noticias? Party Patch es amigo de las tres anteriores y las suministra mientras bebes. ¡Woohoo! Al aplicar nuestros parches adhesivos en la piel antes de empezar a beber, estas vitaminas B se absorben a través de la piel y pueden ayudar a reponer estos nutrientes perdidos. Defiende de forma natural los efectos secundarios negativos del alcohol por la pérdida de vitaminas B con nuestro parche para la resaca sin látex. Pero, si te despiertas con un rando, no nos responsabilizamos.

Gana mañana.

Este blog es de carácter informativo. Al proporcionar la información aquí contenida no estamos diagnosticando, tratando, curando, mitigando o previniendo ningún tipo de enfermedad o condición médica, ni dando consejos médicos. No se trata de afirmaciones científicas o médicas; es aconsejable buscar el consejo de un profesional de la salud autorizado.

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