Guinguette Marais Poitevin

• 26 de octubre de 2018
• Contribuido por Zawn Villines

Más del 4 por ciento de los estadounidenses experimentan bipolaridad en algún momento de su vida. Durante los episodios maníacos, una persona con bipolaridad puede tener picos de energía, un estado de ánimo elevado y, a veces, una sensación de invencibilidad. Alrededor del 40% de las personas con bipolaridad también experimentan hipersexualidad.

Cuando el deseo sexual de una persona es significativamente mayor que el de su pareja, puede causar estrés y conflictos. En una persona con bipolaridad, las dificultades con el control de los impulsos pueden exacerbar estos problemas comunes en la relación.

Las parejas en las que uno de los miembros tiene hipersexualidad bipolar pueden preocuparse por los efectos de la bipolaridad. Pero la hipersexualidad bipolar no tiene por qué socavar una relación. Un estudio de 2016 encontró que cuando se trata de establecer y mantener relaciones, las personas con bipolaridad tienen resultados similares a las personas sin problemas de salud mental. Sin embargo, las parejas pueden reportar diferencias en la satisfacción sexual a medida que la persona con bipolaridad experimenta ciclos de estado de ánimo.

¿Qué es la hipersexualidad bipolar?

La mayoría de las personas con bipolaridad experimentan ciclos de estado de ánimo. Esto incluye épocas de depresión (caracterizadas por baja energía, tristeza y desesperanza) y épocas de manía (caracterizadas por períodos de exuberancia y alta energía). Algunas personas se interesan más por el sexo durante la manía.

La hipersexualidad no es un diagnóstico médico. La Asociación Americana de Psiquiatría (APA) rechazó su inclusión en la última versión del Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5). Otras organizaciones, como la Asociación Americana de Educadores, Consejeros y Terapeutas de la Sexualidad (AASECT) también rechazan el diagnóstico. Esto se debe a que la religión, las influencias culturales, las normas de género y la propia historia de la pareja influyen en sus puntos de vista sobre lo que es un comportamiento sexual aceptable. Ninguna frecuencia específica de relaciones sexuales o pensamientos sexuales es en sí misma perjudicial o excesiva. Lo que parece muy excesivo para una pareja puede ser completamente normal para otra.

Las parejas preocupadas por la hipersexualidad deberían, en cambio, observar los cambios a lo largo del tiempo y cómo esos cambios afectan a su vida. Es común que las parejas difieran en su comprensión de la frecuencia con la que deben tener relaciones sexuales. Algunos signos de que uno de los miembros de la pareja puede estar experimentando hipersexualidad relacionada con el trastorno bipolar son:

• Un aumento repentino e inexplicable de los sentimientos sexuales.
• Urgencias sexuales abrumadoras que causan una inmensa angustia. Una persona puede seguir pensando en el sexo incluso cuando no lo desea.
• Sentir un intenso y doloroso sentimiento de rechazo si la pareja no está interesada en el sexo.

¿La hipersexualidad bipolar aumenta el riesgo de infidelidad?

La mayoría de las parejas mantienen relaciones monógamas, por lo que un episodio de hipersexualidad puede desencadenar el temor a la infidelidad. Las parejas consensuadas no monógamas pueden tener otras preocupaciones, como la falta de honestidad sobre las relaciones sexuales, las prácticas sexuales inseguras con otras parejas y la asunción de riesgos sexuales.

Aunque hay muchos estudios sobre bipolaridad y sexo, la investigación sobre bipolaridad e infidelidad es limitada. Las estimaciones de infidelidad en las relaciones bipolares pueden variar enormemente.

No hay una cantidad correcta de sexo ni una forma incorrecta de sentir el sexo siempre que todas las partes implicadas den su consentimiento. En una revisión de 2005, el 40% de los participantes con ciclotimia informaron de «promiscuidad episódica o inexplicable o aventuras extramatrimoniales.» Sin embargo, la definición de exceso sexual del estudio incluía «bisexualidad manifiesta» y «actividad sexual muchas veces al día». Ninguno de estos factores entra en la categoría de infidelidad, lo que significa que la tasa real de aventuras extramatrimoniales fue probablemente menor.

Un estudio de 2016 comparó el comportamiento sexual de las personas con bipolaridad con las que no lo son y encontró resultados muy diferentes. Los investigadores no encontraron diferencias significativas en la toma de riesgos sexuales entre los participantes bipolares y no bipolares. La toma de riesgos sexuales incluía ítems como «sexo con extraños» o «uso de sustancias recreativas durante el sexo». Sin embargo, el estudio no midió directamente la infidelidad.

Hay pocas pruebas que sugieran que la bipolaridad, o incluso la hipersexualidad bipolar, sea un factor de riesgo significativo para la infidelidad. Otros factores, como la edad o el sexo, parecen desempeñar un papel mucho más importante. Sin embargo, la hipersexualidad puede afectar a las parejas de otras maneras, como la creación de conflictos crónicos sobre la libido.

Cómo la hipersexualidad bipolar puede afectar a las parejas

Muchas parejas luchan con diferencias en la libido. Los efectos de estas diferencias dependen de los puntos de vista de cada pareja sobre el sexo, las relaciones y la intimidad. Algunos temas comunes incluyen:

• Problemas con el apego y la intimidad. Cuando uno de los miembros de la pareja desea tener sexo con mucha más frecuencia que el otro, el miembro de la pareja que desea tener sexo con más frecuencia puede sentirse rechazado. El miembro de la pareja con la libido más baja puede sentir que su pareja ignora otras formas de intimidad.
• Coacción y presión sexual. La hipersexualidad puede hacer que algunas personas hagan propuestas sexuales a sus parejas con frecuencia. Esto puede sentirse como una presión sexual e incluso puede llegar a ser coercitivo.
• Miedo a ser engañado. La pareja que tiene una libido más baja puede temer la infidelidad.
• Enfado y frustración. Ambos miembros de la pareja pueden luchar contra la ira y la frustración por sus desacuerdos sexuales, especialmente si encuentran esos desacuerdos difíciles de discutir.
• Vergüenza. Muchas culturas y religiones promueven ideas muy específicas sobre qué tipo de sexo, con qué frecuencia, es aceptable. Una pareja que se desvía de estas normas puede sentirse avergonzada o en apuros.
• Tensión relacionada con la bipolaridad. Los estados de ánimo cíclicos pueden ser estresantes para ambos miembros de la pareja. Este estrés puede agravar los desafíos de manejar las diferencias en la libido.

Estrategias de afrontamiento para parejas con hipersexualidad bipolar

El tratamiento de la bipolaridad puede ayudar con los sentimientos de hipersexualidad. Las parejas también pueden adoptar una amplia gama de estrategias de afrontamiento. Entre ellas se encuentran:

• Identificar los primeros signos de advertencia de un episodio maníaco. Algunas personas con bipolaridad necesitan cambiar su régimen de tratamiento cuando se acerca un episodio maníaco. Llevar un registro de los síntomas puede ayudar a predecir el siguiente episodio.
• Poner la hipersexualidad en contexto. La hipersexualidad es un síntoma de bipolaridad, no necesariamente un problema de la relación. Las parejas pueden hacer bien en recordar que la hipersexualidad no define su relación de pareja ni quiénes son como individuos.
• Limitar la exposición a los desencadenantes. Algunas personas descubren que ciertos desencadenantes intensifican los sentimientos de hipersexualidad. Por ejemplo, alguien que normalmente utiliza la pornografía de forma saludable puede encontrar que ver pornografía durante un episodio maníaco desencadena deseos sexuales insaciables.
• Ejercicios de relajación. La hipersexualidad bipolar puede hacer que ambos miembros de la pareja se sientan ansiosos en sus relaciones. Hacer actividades relajantes juntos, como la meditación, puede ayudar. La relajación individual mediante el yoga o la respiración profunda también puede ofrecer alivio.
• Actividad física. Algunas personas encuentran que el ejercicio físico regular ayuda con los pensamientos sexuales excesivos. También puede ayudar con otros síntomas bipolares.
• Buscar terapia sexual no patologizante. No hay una cantidad correcta de sexo ni una forma incorrecta de sentir el sexo, siempre que todas las partes implicadas den su consentimiento. Sin embargo, la vergüenza y la humillación pueden hacer que ambas partes se sientan peor con respecto a la hipersexualidad. Es importante buscar el tratamiento de un terapeuta que escuche sin juzgar y que conozca el continuo de la expresión sexual saludable.

Cómo la terapia puede ayudar a la hipersexualidad bipolar

El sexo suele ir de la mano de la vergüenza y la culpa. Por ello, muchas parejas pueden tener dificultades para hablar de la hipersexualidad bipolar. La persona con bipolaridad puede sentirse al mismo tiempo culpable de sus deseos y enfadada por la incapacidad de su pareja para igualar su libido. Esto puede hacer que se sientan avergonzados y no queridos. Su pareja puede sentirse frustrada o incluso intimidada por las constantes insinuaciones sexuales. Pueden preocuparse de que su pareja les deje o les sea infiel, lo que desencadena sentimientos de inseguridad y ansiedad. Algunos pueden juzgar a su pareja por sus sentimientos sexuales, lo que lleva a una mala comunicación y a una escalada de la vergüenza.

La terapia de pareja puede ofrecer esperanza. El terapeuta adecuado trabaja para ayudar a ambos miembros de la pareja a sentirse seguros hablando de sus emociones y necesidades sexuales. Al hacerlo, la terapia puede:

• Destigmatizar el sexo, haciendo más fácil hablar de los diferentes deseos sexuales.
• Ayudar a las parejas a renegociar sus entendimientos tácitos sobre el sexo.
• Desvirtuar la idea de que hay una forma correcta o incorrecta de sentir o tener sexo.
• Apoyar a las parejas a superar las traiciones sexuales.
• Ofrecer a cada miembro de la pareja habilidades de afrontamiento que les ayuden a manejar la ansiedad, profundizar en los vínculos y sentirse menos solos.

La terapia individual puede ayudar a las personas con bipolaridad a entender su diagnóstico y a manejar mejor sus emociones. Puede ayudar a las parejas de dichos individuos a identificar las formas en que el bipolar afecta a sus vidas y a sus relaciones.

Muchas parejas encuentran que una combinación de terapia individual y de pareja funciona mejor. Si desea obtener ayuda para la hipersexualidad bipolar, puede encontrar un terapeuta aquí.

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