Antes de empezar el método Curly Girl, no tenía ni idea de cómo dormir con el pelo rizado.
¡Tampoco sabía el daño que había estado haciendo a mi pelo mientras dormía!
Resulta que una cosa que determina si tu pelo está libre de encrespamiento, definido y sano es cómo duermes sobre tus rizos.
Por suerte, este es en realidad un aspecto del Método Chica Rizada realmente fácil de seguir.
Todo lo que se necesita es un peinado protector con el que te sientas cómoda durmiendo y un par de herramientas capilares baratas.
Y si eres alguien que no quiere lavarse/co lavarse o mojarse el pelo en la ducha todos los días, cuidar tu pelo mientras duermes puede significar que te despertarás con rizos definidos y fáciles de refrescar.
Aquí tienes algunos estilos y herramientas que te ayudarán a dormir con el pelo rizado de forma que se minimice la rotura del cabello y se conserve la hidratación y la definición!
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Cómo dormir con el pelo rizado cuando está seco
Piña
Este estilo protector recibe su nombre por su parecido con (lo has adivinado) ¡una piña!
Para peinarte así, pon la cabeza boca abajo y recoge tu pelo lo más cerca posible de la parte superior de la cabeza.
Lo ideal es que acabes entre la coronilla y la frente, pero si tienes el pelo más corto, simplemente ve hacia delante hasta donde tu pelo te lo permita.
Una vez recogido el pelo, utiliza un paño o una goma de raso para mantenerlo en su sitio.
Cuanto más suelto asegures el coletero, mejor. Esto minimizará la rotura y los pliegues del pelo por la mañana.
Recoger el pelo en la parte superior de la cabeza evita que duermas encima de él.
Cuando duermes con el pelo rizado así, se reduce la fricción al girar por la noche y evita que aplastes tus rizos. Esto, a su vez, reduce el encrespamiento y mantiene la definición intacta.
Bun
Si tu pelo es largo, una piña puede no ser suficiente para mantener tu pelo encima de la cabeza.
Si ves que todavía acabas durmiendo sobre tu pelo en forma de piña, prueba con un moño en su lugar.
Como tu pelo estará más contenido que en una piña tradicional, puede que pierdas más definición.
Sin embargo, mientras lo asegures de forma holgada, deberías poder refrescarlo si ese es tu objetivo.
El moño te ayudará a minimizar la rotura y a reducir la fricción que provoca el encrespamiento al igual que la piña.
Buf
Otra herramienta que puedes utilizar para mantener tu pelo en la parte superior de la cabeza es un buff.
Para usar un buff, estira la tela y guíala suavemente sobre tu cabeza para que termine alrededor de tu cuello como un collar.
Después, inclina la cabeza hacia abajo y tira de la parte superior del buff hasta que encaje tu pelo.
Si tienes el pelo muy largo, puede que quieras atar la parte superior para evitar que tu pelo acabe debajo de tu cabeza a lo largo de la noche. El mío es lo suficientemente corto como para dejarlo abierto.
Se podría pensar que incluso con mi pelo acabaría durmiendo sobre él, ¡pero realmente no es así!
La tela guía el pelo hacia arriba y una vez que me acuesto, la gravedad lo mantiene por encima de mi cabeza.
La ventaja de un buff es que mantiene el pelo en la parte superior de la cabeza sin arriesgarse a la hendidura del scrunchie que puede venir con una piña o moño.
La desventaja es que tu cabeza está más cubierta, lo que puede ser incómodo para algunas personas.
También puede resbalar a lo largo de la noche dependiendo de lo mucho que te muevas.
Yo he descubierto que el buff es el que mejor mantiene mis rizos definidos e intactos, por lo que es bueno usarlo si quiero intentar refrescarme al día siguiente.
Sin embargo, el hecho de que no siempre se mantenga en su sitio puede hacer que sea más molesto para dormir que una piña.
Trenza
Declaro que no soy muy de trenzas, así que este no es un estilo que use ni pueda hablar.
Pero es una opción que he encontrado en un montón de recursos para el cuidado del cabello rizado, y tiene sentido para mí, ¡así que quería mencionarlo!
El beneficio de una trenza (o múltiples trenzas) es que mantiene el cabello seguro toda la noche.
Como ya habrás deducido, cuanto menos se mueva tu pelo y roce con la funda de la almohada, mejor.
Creo que la desventaja de una trenza es que perderás una buena cantidad de definición de rizos con el patrón de la trenza, así que este puede ser un estilo que es mejor si vas a mojar tu pelo por la mañana.
Pero, de nuevo, no es algo de lo que pueda hablar directamente.
Para pelo corto: Medusa Clipping
(Añadido el 17/10/19): He recibido algunos comentarios y preguntas sobre cómo dormir con el pelo rizado si es más corto, así que quería dejar esta sección!
Ya mencioné en los comentarios anteriormente que no tengo mucha experiencia con esto. Esto sigue siendo cierto. Mi pelo era más corto cuando empecé con el método de la chica rizada, pero aún no había empezado a preocuparme demasiado por cómo dormía con él.
Sin embargo, desde que he escrito este post, una de mis amigas de pelo corto ha empezado a seguir el Método Curly Girl y me ha contado que utiliza el Medusa Clipping, que podéis encontrar de forma demostrativa en este vídeo de YouTube.
De nuevo, no he probado esto, así que no puedo hablar de ello, pero si tienes el pelo corto, ¡puede valer la pena intentarlo!
Funda de almohada o pañuelo de satén
Además de dormir con un estilo protector, quieres prestar atención a lo que estás durmiendo.
Las fundas de almohada tradicionales son un problema para las chicas rizadas porque sacan una buena cantidad de humedad del cabello.
Y como hablamos en nuestro post Curly Girl Method 101, los rizos necesitan humedad para lucir mejor.
Pasas horas en tu almohada cada noche, lo que da a las fundas de almohada tradicionales mucho tiempo para chupar la humedad de tu cabello.
Así que en lugar de usar las fundas de almohada que vienen con tu sábana, considera usar una funda de almohada de satén en su lugar.
Se trata de fundas que absorben mucha menos humedad, por lo que son más adecuadas para el pelo rizado.
Alternativamente, puedes envolverte la cabeza con un pañuelo de satén si eso es más lo tuyo.
Cómo dormir con el pelo rizado cuando está mojado
No soy de las que se difumina el pelo, más que nada porque realmente no tengo paciencia.
Trabajo desde casa por la mañana, así que normalmente puedo ducharme, peinarme y dejar que se seque al aire antes de tener que estar en cualquier sitio.
Sin embargo, hay días en los que tengo que estar en algún sitio temprano.
Dado que no soy muy dada a desactivar y que aún no he encontrado una rutina de refresco que me funcione, en una situación así, me ducho y me peino la noche anterior.
Mi rutina de rizos nocturna más exitosa comienza con una ducha unas 2-3 horas antes de irme a la cama.
Sigo mi rutina normal de lavado y peinado con un paso extra.
Después de aplicar mi gel Biotera, añado una capa de Gel Mega Sculpting de Tresemme a la superficie de mi cabello.
Esto aumentará el tiempo que tarda mi cabello en secarse, pero creará un molde de gel más fuerte que el gel Biotera hace por sí solo.
En este caso, duermo con mis rizos en un buff para ayudar a mantenerlos intactos durante toda la noche.
Cuando me voy a dormir, mi pelo está seco en un 50% aproximadamente. El gel de fijación dura ayuda a proteger mis rizos durante la noche y me da un molde de gel que se mantiene hasta la mañana, por lo que me despierto en el crujido.
Aquí están los resultados de mi día siguiente:
Hay un poco más de encrespamiento que de costumbre y no hay tanta definición en mi lado izquierdo, ¡pero lo acepto!
Mi pelo sigue estando bastante bien, y es mejor que ir a una cita con el pelo mojado o tener que levantarse temprano para encontrar tiempo para difuminar.
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