Si hay un alimento básico de belleza que es fácil de adorar, es el aceite de coco. Extraído de la carne de los cocos maduros, este ingrediente totalmente natural se ha convertido en el salvador del cuidado de la piel y el cabello gracias a sus nutrientes nutritivos, su versatilidad y su delicioso aroma (¿hemos mencionado que huele a galletas?).
«El aceite de coco está lleno de ácidos grasos de cadena media, un tipo de grasa saturada que puede ayudar a calmar e hidratar la piel seca e inflamada», dice Anthony Youn, MD, cirujano plástico certificado y autor de The Age Fix. «También está lleno de antioxidantes, que combaten los radicales libres y la inflamación». (Sin embargo, tiene fama de obstruir los poros, así que evita usarlo en la cara.)
Además de sus locas habilidades de hidratación, el aceite de coco puede usarse para domar el encrespamiento, calmar una quemadura solar, descongestionar los labios e incluso eliminar el maquillaje. También es útil para combatir la queratosis pilaris, una molesta enfermedad de la piel que causa protuberancias secas y ásperas (más conocida como «piel de pollo»), dice David Lortscher, MD, dermatólogo certificado por la junta de California y director general de Curology.
Pero cuando se trata de elegir un aceite de coco para añadir a su rutina de belleza, es importante ser exigente ya que no todos los aceites de coco son creados iguales. Los diferentes métodos de abastecimiento y procesamiento afectan a la calidad del aceite, dice el Dr. Lortscher, y no siempre en el buen sentido. Por ejemplo, cuanto más procesado esté el aceite de coco, es más probable que las vitaminas y otros nutrientes que lo convierten en un superhéroe de la belleza hayan sido eliminados.
Así que, ¿cómo te aseguras de que el aceite de coco que estás comprando es de alta calidad? Esto es lo que nuestros expertos tienen que decir sobre la detección de los mejores tipos.
Cómo comprar el mejor aceite de coco para la piel y el cabello
Lee la etiqueta: Busca palabras importantes como «orgánico» (hecho de cocos cultivados sin pesticidas químicos), «virgen» (hecho de cocos frescos) y «no hidrogenado» (la hidrogenación del aceite de coco hace que el producto contenga más grasas trans peligrosas), dice el Dr. Lortscher.
Asegúrate de que está prensado en frío o por expulsión: Esto significa que no se ha utilizado calor o productos químicos para extraer el aceite, dice el Dr. Lortscher, lo que ayuda a mantener intactas las propiedades beneficiosas del aceite de coco.
Busca los sellos de aprobación: Otros símbolos que indican que el aceite de coco es de alta calidad son «Fairtrade Certified» (el aceite de coco es de origen ético) y «Non-GMO Seal of Approval» (el aceite de coco no está modificado genéticamente), dice el Dr. Lortscher.
Prueba los aceites fraccionados: «El aceite de coco fraccionado ya está en forma líquida», dice el Dr. Lortscher. Durante el proceso de fraccionamiento (no químico), se eliminan los compuestos que hacen que el aceite de coco sea sólido a temperatura ambiente. ¿El resultado? Es menos graso y más ligero en la piel, lo que lo convierte en una excelente opción para utilizar como aceite portador o base para productos de belleza DIY.
Aléjate de los aceites RBD: Si usted ve RBD en la etiqueta, eso significa que el aceite de coco ha sido refinado, blanqueado y desodorizado – lo que también significa que no debe ir en su piel. «El procesamiento adicional que ocurre con el aceite de coco refinado puede eliminar gran parte de los polifenoles, antioxidantes y fitonutrientes beneficiosos», dice el Dr. Youn.
Comprueba el color: «No compres aceite de coco si tiene un tinte amarillo o gris», dice Deborah Longwill, DO, dermatóloga certificada y fundadora del Centro de Dermatología de Miami. «Esta coloración podría ser un signo de contaminación».
Eso es mucho para recordar, así que hicimos el trabajo duro por ti y encontramos los mejores aceites de coco que puedes comprar en línea. ¡Adelántate y añádelos a tu rutina de belleza!