Todo hombre que quiere dejarse crecer la barba quiere que esté llena y espesa en un par de meses, pero la realidad es que es un maratón, no un sprint.
Crecer una barba grande lleva una cantidad considerable de tiempo y esfuerzo, especialmente para los primerizos. En primer lugar, está el elemento de crecimiento: la barba media crece alrededor de media pulgada al mes, pero esto podría ser más o menos para algunos. Luego está el elemento de la cobertura, incluso si su barba crece a la tasa promedio (o superior) puede no cubrir todas las áreas que desea de inmediato – ahí es donde entra el mantenimiento.
Desgraciadamente, no hay trucos rápidos. Dejarse crecer la barba es una inversión, que da sus frutos si la sigues cuidando y gestionando.
Así que, con eso en mente, tenemos unos cuantos consejos para ayudarte a conseguir la mejor barba posible.
¿Es la primera vez que te dejas crecer la barba? Piensa en la forma de tu cara
Crédito de la imagen: @glory_leopard
Antes de dejarte crecer la barba, tienes que averiguar qué estilos se adaptan a la forma de tu cara. Como se mencionó anteriormente, no todos los vellos faciales crecen al mismo ritmo ni tienen el mismo grosor o cobertura, por lo que debes trabajar con lo que tienes.
Con cualquier decisión de aseo, debes seguir la forma de tu rostro. Por ejemplo, los hombres con una cara ovalada generalmente pueden salirse con la mayoría de los estilos de barba, mientras que los hombres con caras largas y rectangulares se centran en la anchura y la altura de la barba, lo que evita que su cara parezca más larga de lo que es.
Así que antes de empezar, averigua cuál es la forma de tu cara y luego mira los estilos de barba que mejor se adaptan a ella.
4 consejos para un crecimiento saludable del pelo de la barba
¿Quieres asegurarte de que tu barba está en su mejor momento? Destacamos cuatro consejos principales para que el pelo de la barba crezca de forma saludable.
Crédito de la imagen: @obinnaeji
Ejercicio
Estar activo aumentará la testosterona, que a su vez promueve la salud de los folículos y el crecimiento del cabello. El ejercicio también aumenta la circulación sanguínea, permitiendo que los nutrientes lleguen más rápido a los folículos pilosos.
Come los alimentos adecuados
La alimentación juega un papel importante en el desarrollo de una barba sana y fuerte y en el crecimiento general del cabello. Debes comer proteínas magras, cereales integrales, alimentos ricos en zinc, grasas saludables, frutas y verduras. Si no puedes obtener nutrientes de calidad a través de tu dieta, considera tomar algunas vitaminas/suplementos junto con tus comidas.
Reducir el estrés
El estrés tiene un impacto demostrado en la capacidad del cuerpo para producir testosterona. Al producirse cortisol (la hormona del estrés del cuerpo), la testosterona se limita, afectando al crecimiento del cabello.
Descansa mucho
Dormir disminuirá el estrés y permitirá a tu cuerpo regenerar la testosterona. No obtener suficiente puede inhibir el crecimiento de su barba.
Y en una nota lateral: afeitarse/cortar no hace que su barba crezca más rápido (es un mito común del cabello).
Cómo manejar tu barba y crear una rutina sencilla
Si quieres que tu barba sea lo mejor posible, necesitas desarrollar una rutina sencilla de cuidado de la barba.
De la misma manera que te bañas/duchas, te peinas, te cepillas los dientes y te lavas la cara, hay que hacer lo mismo con la barba, y no es nada difícil. Así que esto es lo que tienes que hacer:
Limpiar
Tu barba está muy expuesta a los elementos: polvo, suciedad, contaminación, comida – la lista continúa – por lo que quieres limpiarla regularmente para que esté fresca y limpia.
Por supuesto, no puedes limpiar o lavar tu barba con cualquier champú viejo, no, esas cosas la despojarán de sus aceites naturales y la dejarán seca como un desierto. Los champús y limpiadores convencionales son duros y están diseñados, principalmente, para eliminar la suciedad, no para aplicar nutrientes.
Lo que realmente necesitas es un limpiador suave y natural, algo diseñado tanto para tu barba como para tu cara. Nuestro champú sin sulfatos, Swish, combina el Aloe Vera con aceites esenciales afrutados para limpiar y suavizar el pelo seco rizado y afro/facial. Tiene un pH equilibrado, está formulado científicamente, contiene un 97% de ingredientes naturales y es lo suficientemente suave como para usarlo con frecuencia.
Hidratar regularmente
Al igual que tu pelo, tu barba -y la piel que hay debajo- necesita estar hidratada.
Así que, después de ducharte o bañarte, engrasa tu barba ya que es cuando los folículos pilosos y los poros están abiertos y pueden absorberlo fácilmente.
Asegúrate de utilizar un bálsamo que contenga ingredientes naturales y evita cualquier cosa que contenga siliconas: sólo hacen que tu barba parezca brillante y no aportan ningún beneficio real para la salud.
La hidratación ayudará a suavizar el vello de tu barba, haciendo que sea más fácil de peinar y mantener, a la vez que tiene un aspecto más cuidado.
Suavizar, nuestro aceite natural ayuda a mantener una piel sana y a combatir la sequedad.
Sólo tiene que aplicar Soothe sobre una barba ligeramente húmeda y trabajarla. El aceite ligero y de fácil absorción está especialmente mezclado para promover el crecimiento, suavizar el pelo en las raíces y no dejar acumulaciones, por lo que es ideal para la barba.
¡Péinelo!
A continuación, elimine esos enredos. Peinar tu barba hará que parezca más «completa» (ya que los pelos escondidos pueden ser peinados a su verdadera longitud) y más ordenada. Además, peinar la barba «entrena» al vello facial para que crezca en una dirección determinada. Al igual que las plantas crecen hacia la luz, peinar tu barba te permitirá moldearla -con el tiempo- a tu gusto.
Recortar, recortar, recortar
A medida que tu barba empieza a crecer y a adoptar una forma que te satisface, debes mantenerla bajo control. Un recorte regular te ayudará a estilizar tu barba y a deshacerte de las puntas sueltas (¡sí, las barbas también tienen puntas sueltas!).
NB: antes de empezar a recortar, asegúrate de peinar tu barba para que los pelos se asienten en una sola dirección.
Armado con estos consejos y trucos, ahora deberías estar en condiciones de cultivar y manejar una barba épica.
Guarda estos consejos para más adelante y vuelve a ellos si lo necesitas. ¡Y no te olvides de contarnos cómo te va!
7 consejos para el cuidado del pelo afro de los hombres
Mitos comunes sobre el pelo afro
Cuestionario sobre el pelo afrocenchix