El BOD POD es un pletismógrafo de doble cámara que determina el volumen corporal midiendo los cambios de presión dentro de una cámara cerrada. La cámara delantera, o de prueba, tiene un asiento que forma una pared común que la separa de la cámara trasera, o de referencia. La puerta de la cámara delantera está asegurada por una serie de imanes durante el breve periodo de recogida de datos.
El sistema mide la composición corporal determinando el volumen y el peso corporal. Una vez que se determinan esas dos variables, se puede calcular la densidad corporal e insertarla en una ecuación para obtener las mediciones del porcentaje de grasa. El peso corporal se determina mediante el uso de una báscula precisa. El volumen corporal se determina aplicando la ley de los gases (p1V1=p2V2), una expansión de la ley de Boyle, pV=c. El DBO POD mide el volumen controlando los cambios de presión dentro de la cámara cerrada. Estos cambios de presión se consiguen mediante la oscilación de un diafragma, que se monta entre la cámara de pruebas delantera y la cámara de referencia trasera, provocando cambios de presión complementarios en cada cámara.
El volumen de la cámara del sujeto mientras está vacía es la primera medida que toma el BOD POD. La segunda medición es el volumen de la cámara del sujeto con el sujeto dentro. Por sustracción, se determina el volumen del sujeto. En combinación con la medición de la masa, se determina la densidad del sujeto y, posteriormente, se establece su composición corporal.