Hacer cosas juntos, mientras estáis separados
Incluso cuando tú y tu pareja os encontráis en diferentes partes del mundo, ya sean diferentes ciudades, diferentes estados o incluso diferentes países, es importante encontrar maneras de pasar tiempo juntos, incluso cuando sois una parte. En esta época de tecnología, puede ser más fácil de lo que crees hacer cosas juntos desde diferentes lugares. Todas las plataformas de streaming online como Netflix, Hulu, HBOGO y cualquier otra que veas, ofrecen horas y horas de contenido que tú y tu pareja podéis ver juntos. Las plataformas más nuevas, como Netflix Party, incluso permiten que tú y tu pareja sincronicéis vuestro streaming de televisión/películas, de modo que lo veáis juntos en tiempo real. Ver cosas juntos es una forma estupenda de conectar con cosas nuevas, y puede ser una forma estupenda de mantener las conversaciones frescas y fluidas. Además de ver cosas juntos, podéis retaros a juegos online. Facebook tiene un montón de juegos (¿quién se acuerda de Farmville?), al igual que otros sitios, que ofrecen juegos como UNO y billar de 8 bolas. También hay divertidos juegos de preguntas en Buzzfeed y otros sitios web que puedes hacer individualmente y comparar. Otra idea divertida es crear un club de lectura a distancia. Escoge un libro nuevo que te mueras por leer, establece un calendario y luego discute sobre él. Si sois una pareja más activa, también podéis encontrar formas de hacer ejercicio juntos. Hay muchas aplicaciones en el mercado que te permiten compartir tus objetivos y logros de ejercicio con el otro, e incluso hay formas de competir a distancia. A fin de cuentas, no importa realmente qué películas veis, a qué juegos jugáis o qué libros leéis, ni qué retos de ejercicio ganáis, hacer estas actividades consiste en encontrar formas divertidas de conectar con tu pareja, a pesar de la distancia.
Programar tiempo para pasar el rato
Además de encontrar actividades comunes para hacer, es realmente importante programar tiempo a solas, para que podáis hacer check-in y charlar, como una pareja normal. Los encuentros son muy importantes para cualquier pareja, pero son especialmente cruciales para las parejas a distancia, en las que uno está menos presente en la vida cotidiana del otro. Aunque siempre es divertido coger el teléfono y llamar a tu pareja de improviso, también es importante programar un rato para pasar el rato. Las distintas interfaces, como Facetime y Skype, son una forma estupenda de mantenerse en contacto. En la época del coronavirus, cada día aparecen nuevas aplicaciones que hacen que programar el tiempo para pasar el rato sea aún más divertido y fácil. Zoom, por ejemplo, es una nueva plataforma estupenda para estar en contacto. Para los que están totalmente desconectados después de la jornada laboral, también hay cosas como Google Hangouts que puedes usar en tu ordenador y cosas como House Party que puedes usar en tu teléfono para estar en contacto. House Party es una de mis favoritas, porque tiene juegos integrados en la aplicación de videochat a los que puedes jugar para mantener la animación. Adoptar estas diferentes plataformas y cambiarlas de vez en cuando es una buena manera de mantener una cantidad saludable de comunicación con tu pareja.
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Encontrando la cantidad adecuada de comunicación
Como hemos discutido, programar tiempo para salir juntos es una parte crucial para mantener una LDR (relación a distancia), pero es importante establecer límites que establezcan una cantidad adecuada de comunicación. Si eres como yo, no eres necesariamente una persona que envía mensajes de texto, y la idea de estar en constante comunicación (incluso con una persona importante) suena agotadora y casi miserable. Si no eres como yo, puede que te encante enviar y recibir mensajes de texto a lo largo del día para ver cómo está tu pareja. O puede que te encuentres en un punto intermedio. Todo esto quiere decir que cada persona prefiere un nivel de comunicación diferente, y es importante que discutan sus preferencias desde el principio para evitar inundar o descuidar a su pareja. La cantidad adecuada de comunicación también puede cambiar cada mes, cada semana o incluso cada día en función de los diferentes horarios y compromisos. Ser honesto acerca de sus necesidades y preferencias de comunicación es súper importante, y (si es posible) debe dejar que su pareja sepa si va a estar más o menos distante debido a los acontecimientos de la vida.
Volver a la vieja escuela
La tecnología está haciendo que las LDRs sean mucho más fáciles hoy en día, estar conectado a través de los teléfonos, las redes sociales y otras aplicaciones puede ayudar a mantener su conexión y realmente hacer que sea mucho más fácil estar lejos. Y si bien toda esta tecnología es genial, no debes depender únicamente de la tecnología para mantenerte conectado. Escribir cartas puede ser una forma súper romántica y más prolongada de mantenerse en contacto con tu pareja. Mientras que un mensaje de texto es estupendo para las comunicaciones inmediatas, las cartas a menudo pueden captar sentimientos más profundos y románticos. Además, la anticipación de escribir y recibir cartas es una práctica divertida en esta época de comunicación instantánea y constante. No es necesario escribir cartas todo el tiempo, y definitivamente no es necesario utilizarlas como su principal forma de comunicación, pero escribir cartas puede añadir una dimensión divertida a su comunicación a larga distancia.
Respetando la razón de estar separados
Hay un millón y una razones por las que las parejas son una parte, y la mayoría de ellas no son voluntarias – ya sea el trabajo, la escuela, el dinero, la familia – es importante que usted respete la razón por la que ustedes dos son una parte. Muchas veces no tenemos mucho control sobre el lugar donde vivimos, así que hacer que tu pareja se sienta culpable por no estar cerca de ti no es un ejercicio útil. A veces las parejas son una parte porque están en las primeras etapas de una relación. En estas situaciones, es muy importante respetar las razones para seguir siendo parte. No quieras apresurar a tu pareja para que se mude a tu ciudad o para que se sienta cómoda con que te mudes a la suya si es demasiado pronto en la relación. Respeta que estáis separados por ahora, e intenta sacarle el máximo partido adoptando formas creativas de comunicaros y mantener (o hacer crecer) vuestra conexión.
Estableciendo límites
Es importante establecer límites en cualquier relación, especialmente en una relación a distancia. Volviendo al concepto de la cantidad correcta de comunicación, es importante establecer cuándo son los buenos momentos para comunicarse. Puede que te apetezca mucho hablar con tu pareja el viernes por la noche, justo después de salir del trabajo, para recapitular la semana, pero puede que esté totalmente agotada o que tenga planes divertidos para el viernes por la noche. Aunque tú y tu pareja seáis una pareja, tienes que respetar que tiene una vida separada de la tuya en su ciudad. Tienen amigos y obligaciones sociales que atender, y debes apoyarlos para que mantengan una vida normal sin ti. Establecer límites como «los viernes por la noche son para las chicas» o «no me llames en horas de trabajo» es crucial para permitir que ambos tengan una vida fuera de la relación. Establecer estos límites requiere una comunicación clara y frecuente. Siempre es una buena idea hacer revisiones de los límites, ya que pueden cambiar y lo harán.
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Disfrutando de tu vida personal
Al igual que en una relación regular, es importante mantener un grado de independencia cuando estás en una LDR. Como mencionamos anteriormente, está totalmente bien pasar las noches de los viernes con tus amigos, no en el teléfono con tu boo de larga distancia. Es importante que mantengas una vida normal aunque estés a larga distancia. Hacer cosas como pasar tiempo con los amigos y la familia y probar cosas nuevas es súper importante, porque te ayuda a mantener tu identidad fuera de tu relación. A menudo puede parecer difícil hacer cosas nuevas o hacer nuevos amigos cuando tu pareja no está (¡después de todo no quieres dejarlos atrás!), pero es importante hacer cosas por tu cuenta, y deberías animar a tu pareja a hacer lo mismo. Estar en una LDR puede ofrecer mucha independencia y tiempo libre que algunas personas aprenden a amar. Elige un nuevo pasatiempo, prueba algo nuevo, sigue aprendiendo y creciendo como individuo, mientras estás separado. Salir y hacer cosas divertidas con la gente también puede ser una gran manera de distraerse de la larga distancia, que a menudo puede ser difícil de manejar para algunas personas.
Reunirse
Toda la comunicación moderna está haciendo que sea más fácil que nunca para las parejas sobrevivir y prosperar en LDRs, pero ninguna relación debe ser totalmente a distancia. Cuando se está en una LDR, es importante programar momentos para reunirse con el otro, para poder mantener una conexión física e íntima. El tiempo y el dinero suelen ser grandes limitaciones a la hora de viajar, sobre todo si tú y tu pareja estáis muy distanciados, pero aun así es importante programar un tiempo a solas. Elegir una fecha con mucha antelación y comprar los billetes de avión o tren con tiempo puede ahorrarte mucho dinero y hacer que los viajes para visitar a tu pareja sean mucho más llevaderos. Programar con mucha antelación el tiempo que pasarán juntos en persona también es estupendo, porque te da algo que esperar durante tu vida cotidiana. Saber que tienes un viaje planeado es la mitad de la diversión de ir de viaje, especialmente cuando significa ver a tu pareja por primera vez en mucho tiempo. Ver al otro en persona te ayudará a sentirte más conectado, y te ayudará a involucrarte más en sus vidas. Visitar su cafetería favorita, ver sus desplazamientos, conocer a sus amigos, hacer todas estas cosas fortalecerá su conexión y hará que la LDR sea posible a largo plazo.
Hablar de su futuro
Cuando se embarca en su LDR, es importante que usted y su pareja estén en la misma página sobre lo que el futuro le depara. Después de todo, ¡no hay manera de que quieras estar a larga distancia para siempre! Puedes planear todas las visitas divertidas que quieras (¡y deberías hacerlo!), pero al final del día, tienes que terminar en el mismo lugar. Es posible que no puedas poner una fecha exacta de finalización del tiempo que estaréis separados, pero deberías discutir cómo quieres que sea el curso de la relación. Crear una línea de tiempo puede ser una forma útil de trazar el futuro de su relación y establecer un objetivo final. ¿Estaréis juntos una vez que uno de vosotros termine sus estudios? ¿Esperas acabar en una ciudad concreta? ¿Pedís trabajo en los mismos sitios? Hablar de estas ideas a gran escala al principio de la relación a distancia garantiza que estáis en la misma página y que ambos trabajáis para volver a estar juntos. Tener un objetivo y un calendario también hará que sea más fácil estar separados, porque en el fondo de tu mente sabes que no es algo permanente.
¡Conseguir algo de ayuda!
Las relaciones regulares pueden ser difíciles de manejar, y las relaciones a larga distancia a menudo pueden ser aún más difíciles. Las LDRs requieren una gran cantidad de comunicación abierta y directa para que funcionen correctamente, y esto a menudo puede ser difícil de manejar por teléfono. Y, por supuesto, es difícil de gestionar en persona. También puede ser difícil establecer los límites y la cantidad correcta de comunicación si es la primera vez que se hace una relación a distancia. Aplicaciones como Relish pueden ayudarte a ti y a tu pareja a navegar por el complicado territorio de la larga distancia con el asesoramiento de expertos en relaciones. Relish ofrece un asesoramiento personalizado que te ayudará a establecer y alcanzar tus objetivos de relación. Relish también proporciona consejos, trucos y testimonios que te ayudarán a ti y a tu pareja a aumentar vuestra conexión. Navegar por las RLDs puede ser difícil, especialmente si ya tienes muchas cosas en tu vida personal. Recurrir a los entrenadores de relaciones de Relish puede ayudarte a navegar por un territorio inexplorado, o a abordar las cosas que no van bien de una manera solidaria y cariñosa.
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