Las barritas de salvia provienen de la cultura nativa americana, donde se utilizan en ceremonias para limpiar y bendecir personas y lugares. Los palos suelen estar hechos de salvia seca, pero se pueden hacer con muchas otras combinaciones de hierbas y flores secas como lavanda, romero, tomillo o cualquier otro aroma que prefieras.
Cuando arden, las barritas desprenden un aroma rústico que resulta calmante y agradable. A continuación, te explicamos cómo hacer tus propios palos de sahumerio DIY para refrescar tu hogar.
¿Qué es el sahumerio?
Derivado de las ceremonias de los nativos americanos para limpiar y bendecir personas y lugares, el smudging es la práctica de quemar lentamente hierbas y flores en un espacio. Ahora la ciencia está demostrando que el smudging actúa como antiséptico para limpiar literalmente el aire.
De hecho, un estudio científico de 2007 publicado en el Journal of Ethnopharmacology descubrió que el humo medicinal podía eliminar casi por completo las bacterias en el aire dentro de un espacio confinado. Una hora de combustión de humo medicinal redujo las bacterias en el aire en un 94%, y los efectos purificadores duraron 24 horas en una habitación cerrada.
Cómo hacer palos de sahumerio DIY
Si bien pueden requerir un poco más de grasa del codo, los palos de sahumerio caseros son tan potentes como los comprados en la tienda, tal vez incluso más. Por lo general, pensamos en la salvia como la hierba que se utiliza tradicionalmente para la limpieza, pero diferentes hierbas tienen diferentes propiedades: algunas medicinales, otras de limpieza, y algunas simplemente huelen bien (te estoy mirando, lavanda). Y hacer tus propias barritas para hacer vaho te permite personalizar las hierbas para que se adapten a tus necesidades y preferencias.
Algunas de las hierbas tradicionales para emborronar son:
- Lavanda
- Incienso de Virginia
- Cedro
- Mirra
- Palo Santo
- Hierba Dulce
- Mayor
- Milenrama
- Bálsamo de limón
- Salvia blanca (obviamente)
- Rosebud
- Rosemary
- Thyme
- Canela palo
- Abeto
- Hojas de laurel
- Cordel o hilo de algodón 100%
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Partidos
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Carcasa de balones o cuenco resistente al calor
- Hilo de lana o de algodón 100%
- Hierbas frescas o secas de tu elección (yo usé salvia fresca, pétalos de rosa, y mini capullos de rosa secos.)
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Coloca tus ingredientes en capas, colocando las bases de las hojas más grandes (o las hierbas con tallo) al mismo nivel unas de otras. Esto facilita un poco el proceso de atado.
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Corta un trozo de cordel de 4 veces la longitud de tu manojo. Haz un nudo simple en un extremo del cordel y apriétalo alrededor de los tallos, atando el manojo. Esto debería dejar un lado del cordel de aproximadamente 3 veces la longitud de tu manojo.
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Con el extremo largo del cordel, empieza a envolver el manojo con fuerza, subiendo en espiral hacia la parte superior del manojo. Dobla las ramitas sueltas, metiéndolas bajo el cordel a medida que avanzas. Cuando llegues a la parte superior del manojo, continúa envolviendo, entrecruzando el cordel a medida que bajas hacia la base. Ata el extremo suelto al nudo original en la base del palo.
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Para obtener los mejores resultados, cuelga tu palo de emborronar fresco y deja que se seque durante al menos 3 semanas.
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Cuando esté listo, enciende los extremos, apaga la llama y deja que el extremo siga ardiendo. Abanica el humo hacia las esquinas mientras te mueves por el espacio.
Pero no dudes en añadir:
Dado que el propósito de empañar es limpiar y refrescar un espacio, elija hierbas cuyo olor le guste y que le parezcan adecuadas.
Suministros necesarios
Puedes hacer palos de borrón DIY utilizando manojos de hierbas y flores tanto secas como frescas. Es un poco más fácil trabajar con las frescas porque los tallos son menos frágiles, por lo que puedes trabajar en cualquier forma que quieras, pero las secas también tienen sus beneficios. ¿Te acuerdas de esa planta de lavanda que te olvidaste de regar? No la tires, quita la lavanda seca, o puedes usar los tallos enteros, para hacer palitos de sahumerio.
Paso 1
Reúne tus ingredientes. Yo utilicé romero, salvia fresca, pétalos de rosa parcialmente secos (de unos 5 días) y mini capullos de rosa completamente secos.
Paso 2
Coloca tus ingredientes en capas, colocando las bases de las hojas más grandes (o las hierbas con tallo) al mismo nivel unas de otras. Esto hace que el proceso de atado sea un poco más fácil.
Paso 3
Corta un trozo de cordel (o hilo de algodón 100%) que sea 4 veces la longitud de tu manojo. Haz un simple nudo suelto en un extremo del cordel, apriétalo alrededor de los tallos y ata el manojo. Esto debería dejar un lado de la cuerda de aproximadamente 3 veces la longitud de tu manojo.
Paso 4
Con el extremo largo de la cuerda, empieza a envolver el manojo con fuerza, subiendo en espiral hacia la parte superior del manojo. Dobla las ramitas sueltas, metiéndolas debajo de la cuerda a medida que avanzas. Cuando llegues a la parte superior del manojo, continúa envolviendo, entrecruzando el cordel a medida que bajas hacia la base. Ata el extremo suelto al nudo original en la base del palito.
Paso 5
Para obtener los mejores resultados, cuelga tus palitos de salvia DIY boca abajo en un lugar soleado (yo aseguro el cordel en el alféizar de una ventana), y deja que se sequen al menos 3 semanas.
Cómo emborronar
Para emborronar, enciende un extremo de tu manojo de salvia con una cerilla (no con un mechero humano). Apaga la llama y deja que el extremo siga ardiendo.
Aspira el humo en las esquinas con una pluma mientras te mueves por el espacio. El humo representa tus oraciones, que se extienden hacia el universo y llaman a la energía de los animales espirituales y a los elementos de la tierra, el agua, el aire y el fuego.
Coloca el manojo o el palo que aún arde en una concha de abulón. Un cuenco de cristal o de arcilla también funciona.
Después de hacer la mancha, abre las ventanas para ayudar a deshacerte de cualquier energía negativa. Mantener las ventanas cerradas a cal y canto atrapa tanto las toxinas rancias como la energía negativa dentro de la casa. Si el tiempo lo permite, abra las ventanas y deje que la brisa refresque su hogar y lo llene de energía limpia y positiva.
Cada cuánto tiempo hay que emborronar su hogar
Yo emborrono cada temporada como una forma de limpiar la energía vieja y dar la bienvenida a la nueva. Pero puedes emborronar mensualmente o semanalmente si eso te parece mejor. Si prefiere emborronar cuando lo necesite, aquí hay algunos momentos en los que emborronar es realmente útil:
– Cuando se muda a una nueva casa. El emborronamiento puede ayudar a limpiar la energía de los anteriores ocupantes, deshaciéndose de los viejos residuos psíquicos y de cualquier mal yuyu.
– Cuando te sientas molesto. Algunos eventos, ya sea una pelea con su cónyuge o simplemente un mal día, pueden crear energía cargada negativamente que persiste en su espacio. La limpieza ayuda a despejar esa negatividad para que puedas seguir adelante.
– Para hacer sitio a los nuevos comienzos. Saco el bastón de borrón siempre que estoy lista para un nuevo comienzo. Para mí, eso es al comienzo de cada nueva temporada, pero también podría ser el día de Año Nuevo, antes de comenzar un nuevo trabajo, después de la limpieza de primavera, o cuando un compañero de cuarto se muda.
Preguntas
¿Cuál es la diferencia entre una vara de sahumerio y una vara de Palo Santo?
La salvia blanca se utilizaba en las tribus de América del Norte, mientras que el Palo Santo se utilizaba más a menudo en América Central y del Sur. Se considera que ambos materiales tienen propiedades limpiadoras, pero se utilizan de forma ligeramente diferente.
En español, las palabras palo santo significan literalmente «madera sagrada». Cosechado de las ramas y ramitas caídas del árbol que se encuentra en toda Sudamérica, el Palo Santo se utilizaba en ceremonias para combatir la energía negativa y limpiar un espacio. Utiliza el Palo Santo cuando quieras alejar la energía negativa de tu casa y de tu entorno. El sanador energético Durek compara la quema de Palo Santo con un «espray de insectos psíquicos».
La salvia blanca de California ha sido utilizada por las tribus nativas americanas en rituales y oraciones para traer equilibrio y paz a un espacio y energía fresca a su vida.
¿Dónde puedo encontrar salvia fresca?
A menudo puedes encontrar salvia fresca en las tiendas de comestibles (he encontrado pequeños paquetes de ella en Kroger, Publix, y Whole Foods en la sección de productos junto a las otras hierbas frescas). O puedes encontrar grandes plantas de salvia en maceta en la mayoría de los invernaderos. Si no está familiarizado con las diferentes variedades de salvia, compruebe la etiqueta para asegurarse de que se trata de salvia blanca.
¿Cómo se enciende una varilla para emborronar?
Sujete la punta de la varilla para emborronar en un ángulo de 45 grados en una llama abierta (se recomienda una cerilla, pero si no tiene una, un encendedor, una vela o incluso una estufa de gas funcionarán). Una vez que el palito de la hierba se prenda, sopla suavemente la llama para que las hierbas ardan y el humo salga activamente. Sostenga el palito de la hierba sobre un cuenco de cerámica o una concha de abulón (para recoger las cenizas) mientras ventila suavemente el humo por todo el espacio.
¿Cómo debo apagar mi palito de la hierba?
Puede colocar el palito de la hierba en un cuenco seguro para el fuego, lejos de cualquier cosa inflamable y, sin dejar de vigilarlo, dejar que se consuma lentamente (no puedo hablar de todos los palitos de la hierba, pero los míos acaban apagándose solos después de unos minutos). O coloque el extremo encendido bajo el chorro de agua durante unos segundos, luego colóquelo en algún lugar donde las hierbas puedan respirar y secarse completamente.
¿Se puede reutilizar un bastón de la bruma?
Definitivamente. Una vez que su palito de borrón se haya secado, siéntase libre de reutilizarlo hasta que ya no pueda sostenerlo cómodamente.
¿Cuál es la mejor manera de incorporar pequeñas flores y hierbas en los palitos de borrón?
Para cosas como capullos de rosa, ramitas de lavanda y hierbas pequeñas, deje que se sequen un poco, para que mantengan su forma. Una vez que se sientan bien y resistentes, primero creo mi palito de borrón (atando el cordel y todo), luego vuelvo y meto los capullos de flores y las hierbas pequeñas en el manojo donde se sientan seguras.
¿Se supone que debes quemar todo el palito de borrón a la vez?
Ciertamente puedes, pero yo no lo hago. No sólo tomaría mucho tiempo, sino que no creo que sea necesario para la limpieza de su espacio. Dejo que mi vara de borrar arda durante unos 10-15 minutos (mientras camino de una habitación a otra) antes de apagarla y guardar el resto para más tarde.
¿Necesito decir algo mientras uso una vara de borrar?
No necesitas decir una oración o hablar en voz alta para aprovechar los efectos de borrar, pero es importante tener una intención en mente. Mientras camina por su casa, visualice la energía vieja y estancada disolviéndose y la energía fresca ocupando su lugar. También puede decir su intención en voz alta si lo prefiere, pero no es necesario.
Soy sensible al humo. ¿Puedo seguir emborronando?
Si no eres fan del humo, por la razón que sea, puedes seguir limpiando tu espacio utilizando aceites esenciales para limpiar el aire o con un spray de Palo Santo para habitaciones. Cuando se combina con ingredientes que limpian la energía, como la sal marina y el aceite esencial de salvia blanca, el Palo Santo crea un potente refrescante para la habitación que actúa como una alternativa sin humo a los palos tradicionales de la fragancia.
Barritas de romero y salvia para hacer un borrón y cuenta nueva
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Materiales
Instrucciones
Notas
Este artículo fue revisado médicamente por la Dra. Gina Jansheski, un médico licenciado y certificado que ha estado practicando por más de 20 años. Conozca más sobre la junta de revisión médica de Hello Glow aquí. Como siempre, esto no es un consejo médico personal y le recomendamos que hable con su médico.