Guinguette Marais Poitevin

«¿Debo romper con mi novia?»

¿Te estás haciendo esta pregunta?

Es una decisión difícil de tomar.

Decidas lo que decidas, cambiarás drásticamente su vida y la tuya.

Así que si te estás preguntando qué curso de acción tomar, te tengo cubierto.

En este artículo, voy a cubrir 9 buenas razones para romper con tu novia y 5 razones horribles.

Al final del mismo, sabrás exactamente qué decisión debes tomar.

9 buenas razones para romper con tu novia

Hay maltrato emocional o físico

Si te maltrata verbal, física o emocionalmente, la relación tiene que terminar. No hay forma de evitarlo.

Según Lisa Brateman, psicoterapeuta, «el abuso verbal y físico son los números uno» a la hora de terminar una relación.

Brateman dice que «el abuso verbal se presenta de muchas formas diferentes», incluyendo la humillación y la manipulación emocional.»

El problema es que las personas en relaciones emocionalmente abusivas a menudo no entienden que están siendo abusadas porque no hay violencia involucrada.

Pero si continúas una relación con una mujer que te deprime constantemente y juega con tus emociones, tendrá efectos drásticos en tu autoestima, independencia y dignidad.

Entonces, ¿cómo puedes saber si tu novia ha estado abusando emocionalmente de ti?

Aquí tienes 8 señales de advertencia:

1. Caminas sobre cáscaras de huevo para evitar decepcionar a tu pareja. Te cuestionas y te autoeditas.
2. Tu novia quiere controlarte y tener la sartén por el mango en la relación.
3. Exige constantes controles y quiere saber dónde estás en todo momento.
4. Dice cosas hirientes sobre ti pero luego las disfraza de «bromas».
5. Te encuentras constantemente disculpándote, incluso cuando no has hecho nada malo.
6. Es cariñosa un momento y mala al siguiente.
7. Se niega a reconocer las partes buenas de tu personalidad y menosprecia tus logros.
8. Retiene el sexo o el afecto para castigarte.

Si te encuentras experimentando estas 8 señales de advertencia, entonces es justo decir que podrías ser más feliz terminando la relación.

Diferentes impulsos en el dormitorio

Si te encuentras deseando todo el tiempo, y ella no lo desea en absoluto, entonces eso es obviamente un problema.

También es un problema si te cuesta excitarte con ella mientras ella está deseando acción en el dormitorio las 24 horas del día.

Según la Dra. Rachel Sussman, terapeuta licenciada y experta en relaciones, «la acción en el dormitorio es realmente importante, y no debería ser algo que evite tener».

Si estáis en los primeros días de vuestra relación, es normal que os deseéis todo el tiempo.

Después de ese periodo, es natural que ese deseo disminuya, pero no debería desaparecer por completo.

Según Sussman, «el sexo es un buen barómetro de cómo va la relación» y que «cualquier lado del espectro no es bueno».

Entonces, ¿cómo puedes averiguar si tu vida sexual es el verdadero problema de tu relación?

Según Carol Queen en Bustle, tu relación no debe ser tan dependiente del sexo que «no parezca tener una conexión más allá de lo sexual».

Pero, por otro lado, la falta de atracción tampoco debería causar problemas emocionales en la relación. Si lo hace, está claro que hay un problema.

Sin embargo, si estás experimentando problemas en el dormitorio, no significa que debas terminar la relación de inmediato.

Es importante probar diferentes cosas para ver si se puede solucionar.

Pero si sientes que has intentado todo lo que puedes y los problemas no están mejorando, entonces podría ser el momento de terminar la relación.

No os priorizáis el uno al otro

Es importante tener nuestra propia vida. Pero cuando se trata de relaciones, tu pareja sí tiene que tener prioridad en algunos aspectos de tu vida.

Pero si ves que sólo uno de los dos pone la mayor parte del esfuerzo en la relación, tanto emocional como prácticamente, entonces puedes descubrir que es una relación unilateral.

Según Kelly Campbell, profesora de psicología de la Universidad Estatal de California, una relación unilateral es un «tipo de relación romántica… en la que el poder está desequilibrado y una persona está «poniendo mucho en términos de recursos (tiempo, dinero, inversión emocional) y recibiendo poco o nada a cambio.»

Si se esfuerzan por hacerte un hueco para cualquier cosa, y la única manera de que puedas verlos es si te adaptas a su horario, entonces puede que estéis en una relación unilateral.

Esto es especialmente así si tienes que trabajar en torno a su horario para verlos realmente.

Brian Ogolsky, profesor asociado de desarrollo humano y estudios de la familia en la Universidad de Illinois, analizó 1.100 estudios sobre lo que hace que el amor dure, y dice que un factor clave en la construcción de relaciones exitosas es la disposición «a renunciar a los intereses propios y a las actividades deseadas por el bien de la pareja o de la relación es un aspecto importante para mantener las relaciones.»

Ogolsky dice que tiene que venir de ambas partes. «Queremos un cierto equilibrio en el sacrificio. A la gente tampoco le gusta beneficiarse en exceso en una relación.»

Si llegas a la conclusión de que efectivamente estás en una relación unilateral, entonces no tires la toalla todavía.

Es importante que hables de estos temas con tu novia, pero si estás seguro de que las cosas no van a cambiar, entonces podría ser el momento de romper con tu novia.

Es demasiado controladora

Si están tratando de controlar tu vida, como por ejemplo a quién ves y de quién eres amigo, entonces eso podría ser una mala señal de que son demasiado controladores.

Según Kelly Campbell, profesora de psicología, suelen ser las parejas inseguras las que se vuelven controladoras:

«Las parejas inseguras intentan controlar al otro limitando su contacto con la familia y los amigos, dictando lo que debe vestir, cómo debe actuar, etc… Esto es algo que suele ocurrir gradualmente con el tiempo, poco a poco. Es una situación muy peligrosa y una gran señal de que las cosas tienen que cambiar.»

Una de las señales más evidentes de que uno de los miembros de la pareja es controlador es cuando la otra persona tiene que disculparse constantemente, incluso cuando no ha hecho nada malo.

Así que pregúntate:

¿Te disculpas por cosas que ni siquiera son causadas por ti? O ¿te disculpas por acciones que no afectan en absoluto a tu pareja?

Nadie debería tener que disculparse por sus decisiones que no están afectando a los demás o por ser ellos mismos.

Si tu pareja te hace sentir mal y te menosprecia por el simple hecho de ser tú, entonces es una mala señal de que está controlando demasiado tu vida.

Comportamientos como este pueden destruir una relación muy rápidamente, por lo que es importante darse cuenta si esta energía tóxica unilateral proviene de tu pareja para que puedas ponerle fin.

La Dra. Jill Murray, psicoterapeuta licenciada, lo dice mejor en Bustle:

«Ser lo suficientemente maduro como para responsabilizarte de tus acciones y entender el dolor que puede causar a tu pareja es una empatía clave de la que no puede prescindir una relación»

No debes disculparte por errores o agravios que no son causados por ti. Esa no es una buena forma de vivir la vida.

¿Qué dice su zodiaco?

¿La compatibilidad astrológica existe? ¿Influye el «movimiento» de los astros en que debas romper con tu novia?

Quizás. Tal vez Probablemente no.

La verdad es que no importa mucho lo que pensemos…

¿Por qué?

Porque probablemente tu chica lea su horóscopo y lo que significa su signo del Zodiaco para su vida amorosa. Muchas chicas toman decisiones de relación basadas en su signo del zodiaco.

Es una profecía autocumplida.

Lo que esto significa es que aprender sólo un poco sobre su signo del zodiaco puede darte una gran ventaja a la hora de entender mejor su comportamiento.

Para ayudarte a hacer esto, he creado un nuevo y divertido test del zodiaco para hombres. Compruébalo aquí.

Seguro que soy tan escéptico como el que más sobre estas cosas. Pero no necesitas suscribirte a un estilo de vida de cristales y lectura de la palma de la mano para darte cuenta de que a veces tienes que jugar el juego.

¿Quieres meterte en su cabeza? Te garantizo que este test del Zodiaco te ayudará.

Aquí tienes de nuevo el enlace al test.

Te desprecia y te hace sentir como una m*erda

Si te sientes mal con ella porque te baja la autoestima con declaraciones sutiles y de espaldas, es una clara señal de que la relación probablemente no te está beneficiando.

Nunca es divertido estar en el extremo receptor de un comentario insultante. Puedes decirte a ti mismo que ignores el comentario, pero parte de él puede quedarse inevitablemente, y te preocupa que algo esté realmente «mal» contigo.

Esto es algo común en una relación con un narcisista. A ellos les encanta la sensación de control, y menospreciarte les hace más fácil controlarte.

Cuando tienes una baja autoestima, te vuelves más vulnerable.

Si además están mezclando estos cumplidos de espaldas con «bombas de amor» -acciones de afecto diseñadas para que los ames-, entonces probablemente sea una montaña rusa emocional por la que no quieres pasar más.

La doctora del amor en las relaciones, Rhoberta Shaler, describe a estas personas como «secuestradores» porque «secuestran las relaciones para sus propios fines, mientras las hurgan implacablemente en busca de poder, estatus y control.»

Aquí tienes algunas preguntas que puedes hacerte para averiguar si tu pareja es un «secuestrador»:

1) ¿Siempre se equivoca, aunque lo que diga sea real?

2) ¿Siempre intentas complacerles, pero nunca parece ser suficiente?

3) ¿Tu pareja siempre justifica su comportamiento, incluso si es claramente incorrecto o escandaloso?

4) ¿Tu pareja siempre se aprovecha de ti?

Si puedes responder afirmativamente a estas preguntas, entonces podría ser el momento de dejarlo por tu propia salud emocional.

Una pareja tóxica te chupa la vida poco a poco. Tal vez con comentarios hirientes, ligeros empujones, comentarios que te quitan la confianza.

Sólo lo suficientemente pequeño como para que nunca puedas quejarte de ellos.

La relación avanza mucho más rápido de lo que quieres

¿Decidisteis iros a vivir juntos pero sabes que realmente no quieres? Conocer a la familia, pero en realidad nunca quisiste ir en primer lugar?

Estas son señales claras de que tal vez no quieres estar en la relación.

Tal vez sea conveniente para ti ahora, pero si no estás listo para dar los pasos necesarios hacia adelante, entonces claramente hay algo que te está frenando.

Y no deberías sentirte presionado a hacer cosas o movimientos que no quieres. Eso es señal de una relación desequilibrada.

Según la autora, experta en relaciones y etiqueta, April Masin, si estás en una relación seria, hay algunas conversaciones importantes que tienes que estar teniendo, y si no estás teniendo esas conversaciones, entonces es probable que las cosas se estén moviendo demasiado rápido (o no hay mucho futuro):

«Debéis hablar de vuestras esperanzas y sueños, de vuestro pasado, de vuestras deudas, de vuestros sentimientos sobre los hijos, la familia, los estilos de vida, la religión y mucho más… Cuando no lo hacéis, estos temas surgen más tarde y pueden ser los que rompen el trato.»

Da un paso atrás y pregúntate si quieres que esta relación avance alguna vez. Está bien avanzar lentamente, pero es necesario que avance de alguna manera.

Oculta sus sentimientos y no se molesta en discutir

Una cosa es reprimir los comentarios mezquinos e innecesarios durante las peleas, y otra es no replicar nunca.

La respuesta natural de las parejas es sacar las cosas a la luz, por incómodas e incómodas que sean, para intentar resolverlas.

Incluso en vuestras discusiones más acaloradas, debéis seguir agradeciendo si a ambos les sigue importando lo suficiente como para hablar realmente de lo que está mal.

La vulnerabilidad emocional -ya sea en momentos de enfado o de felicidad- significa que todavía están dispuestos a dejar que formes parte de su vida.

Lo que es más alarmante que un completo festival de gritos es ignorar por completo lo que sientes en aras de la «paz».

Ocultamos las cosas cuando realmente creemos que no hay opciones.

¿Para qué molestarse en entrar en una discusión acalorada cuando de todas formas no les interesará escuchar lo que tienes que decir?

Así que en lugar de explicar tu parte, escondes el enfado y toda la emoción y dejas que lo pasado sea pasado hasta que no tienes nada más que decir sobre cada aspecto de tu relación.

Obviamente, si se ha llegado a este punto, entonces no es una buena señal. Y si las discusiones no cesan y ni siquiera te molestas en comunicar tus quejas porque sabes que caerán en saco roto, entonces puede ser el momento de plantearte dejar la relación.

Es una narcisista

No todos los que son egocéntricos son narcisistas, pero si sospechas que tu novia realmente es narcisista, entonces probablemente valga la pena dejarla por tu propia salud emocional.

Si sospechas que tu pareja podría ser un narcisista en toda regla, aquí hay algunas señales principales que la mayoría de los narcisistas mostrarán durante una relación a largo plazo.

– Hablan con amenazas: Cuando están perdiendo una discusión o quieren que cambies de opinión, suelen amenazar con dejar la relación, herirte de alguna manera o conspirar con otras personas contra ti.

– Creen que están destinados a grandes cosas: Creen que no son comparables a otras personas porque han nacido para cosas más grandes. Incluso si nunca han logrado nada notable en la vida, tienen una abrumadora sensación de que algo increíble les va a suceder.

– Son salvajemente emocionales: Los narcisistas pueden pasar de ser los más dulces amantes a los más amargos y odiosos enemigos en un abrir y cerrar de ojos. Las emociones no parecen tener sentido a su alrededor: juegan con sus propias reglas.

– Manipulan constantemente: Puede ser casi imposible reconocerlo cuando estás en medio de una relación con un maestro manipulador, pero los narcisistas son magistralmente hábiles en la manipulación. Pueden hacer que las personas hagan lo que quieran, cuando quieran.

– Te hacen sentir culpable: A los narcisistas les gusta usar tu conciencia en tu contra. Si hay algo en tu pasado con ellos que puedan utilizar para manipularte, lo desenterrarán y te lo meterán por la garganta.

Si crees que tu novia muestra alguno de estos signos, entonces es una clara señal de alarma para el futuro de tu propia salud emocional.

Malas razones para romper con tu novia

Quieres acostarte con alguien que te atrae

Esta es una razón común por la que los chicos rompen con su novia y desde luego no es una buena.

Si crees que puedes romper fácilmente con tu pareja, acostarte con otra persona y luego volver con tu pareja, estás muy equivocado.

Si haces esto, es dudoso que la relación continúe después de que ella descubra lo que hiciste. Es probable que su pareja esté resentida por ello, y esto se convertirá en algunas discusiones fuertes.

Aunque piense que no ha hecho nada «técnicamente incorrecto», seguirá siendo difícil para su pareja superarlo.

La terapeuta Dana Ward ofrece un gran consejo:

«Puede y debe apreciar toda la belleza y el buen aspecto elegante que le rodea… Atractivo y atracción es diferente. Encuentra a otras personas atractivas, pero no te permitas sentirte atraído por ellas»

Desgraciadamente, si decides tener una relación, también habrás decidido no acostarte con otras personas. No puedes tener tu pastel y comértelo también.

Si crees que la monogamia va a ser extremadamente difícil de cumplir para ti, entonces necesitas reconsiderar si una relación es adecuada para ti.

2) No eres feliz TODO el tiempo

Como cualquier cosa en la vida, las relaciones tienen sus momentos rocosos. También tendrán sus momentos de aburrimiento.

Pero que algunos días estés un poco más infeliz o aburrido en tu relación no significa que debas romper. No se puede ser ridículamente feliz todo el tiempo. Siempre hay un equilibrio.

Y el hecho de ignorar los aspectos más aburridos de una relación probablemente conducirá a problemas mayores en el futuro.

En su libro «The Real Thing», la escritora Ellen McCarthy cita a Diane Sollee, una educadora matrimonial que explica que demasiada gente tiene fantasías poco realistas sobre su relación:

» quiere que las parejas que se están preparando para pasar por el altar sepan -de verdad- que será duro. Que habrá momentos en los que uno de ellos, o los dos, querrán salir y apenas podrán soportar la mirada del otro. Que se aburrirán, luego se frustrarán, se enfadarán y quizás se resentirán.»

Añade:

«Diane también quiere que sepan que todas estas cosas son normales.»

3) No os interesan las mismas cosas

Así que la relación va viento en popa. La compenetración es alta. Pero has pasado por alto que vuestras aficiones e intereses no se alinean.

¡Pero no temas! Esto no es motivo para romper con alguien.

Según Stephanie Sarkis, PhD en Psychology Today:

«Las parejas con intereses muy diferentes pueden tener relaciones saludables: lo que cuenta es que compartan objetivos y valores comunes.»

4) Los dos os sentís atraídos por otras personas

Que hayáis empezado a salir con alguien no significa que no podáis mirar a otras personas y encontrarlas atractivas. Después de todo, sólo somos primates con instintos.

Sin embargo, puedes admirar a otra persona a una distancia saludable: eso no te hace infiel o menos atraído por tu pareja.

David Bennett, un experto en relaciones, dijo a Medical Daily:

«La atracción es en gran medida subconsciente. Nos fijamos en las personas porque nos sentimos atraídos por ellas y ‘las medimos’… Esto no significa necesariamente nada más que la persona nos parece atractiva».

5) Por una discusión

Que hayáis tenido una discusión no significa que tengáis que romper. Es perfectamente normal que las parejas tengan peleas y desacuerdos.

Pelear no es una señal de que algo va mal en la relación – sólo significa que habéis tenido un desacuerdo, y mientras no estéis intentando hacer daño al otro deliberadamente, pelear no significa el fin de la relación.

De hecho, lo creas o no, las parejas que discuten de forma efectiva tienen 10 veces más probabilidades de tener una relación feliz que las que esconden los problemas difíciles bajo la alfombra, según una encuesta realizada a casi 1.000 adultos.