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No estaba preparada para los efectos de las hormonas post-embarazo en mi otrora brillante cutis. Dos meses después de dar a luz a mi segundo paquete de alegría, mi piel estaba asolada por el acné quístico, las escamas y las manchas en las venas por primera vez en mi vida, y la máscara del embarazo que había asumido que desaparecería se mantenía alrededor de mis ojos como una mancha de escupitajo en mi camiseta blanca favorita.
Las hormonas post-embarazo pueden sacar a relucir sus feas cabezas en los momentos más molestos, pero afortunadamente, las opciones para minimizar o corregir estos enigmas del cutis post-embarazo abundan. Aquí tienes los tratamientos e ingredientes más seguros y eficaces para tratarlos.
Nota: Consulta siempre los tratamientos y productos con tu médico o dermatólogo antes de hacer cambios en tu rutina de cuidado de la piel.
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El melasma después del embarazo
Causa: La exposición a los rayos UV, la genética y los niveles elevados de estrógeno y progesterona se combinan para crear un oscurecimiento de la piel en los rostros de tono más claro y manchas más claras en los de piel más oscura.
A qué se parece: También conocida como la «máscara del embarazo», el pigmento suele acumularse alrededor de las mejillas, la frente, los ojos y a veces alrededor de la boca.
¿Es a largo plazo? Aunque parte de la hiperpigmentación se desvanece tras el parto, la decoloración nunca desaparece del todo.
Opciones de tratamiento: Más allá de embadurnarse la cara con una generosa cantidad de SPF 30 a diario -tendrás que volver a aplicarlo si estás sentada cerca de una ventana o al aire libre durante horas- para minimizar el melasma existente, Holly Sherrard, directora de educación canadiense de The International Dermal Institute, dice que buscar productos que contengan ingredientes como el ácido kójico (habla con tu médico si estás amamantando), el salvado de arroz y las vitaminas C, E y A (seguras para las madres lactantes) en concentraciones más bajas ayudará a iluminar y refrescar tu cutis. Para una solución de acción rápida en el consultorio, el dermatólogo de Toronto, Dr. Paul Cohen, sugiere Cosmelan, un peeling químico no invasivo que utiliza potentes ingredientes para estimular las células productoras de pigmento para reducir la velocidad, mientras que también anima al pigmento de la superficie a desprenderse.
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Acné hormonal después del embarazo
Causa: El aumento de la progesterona y las fluctuaciones de estrógeno conducen a una mayor producción de sebo y a la obstrucción de los poros.
Cómo se ve: El acné hormonal, que suele afectar al cuello y a la zona inferior de la cara, varía entre leve y grave, pero suele presentarse en forma de protuberancias rojas y elevadas que pueden ser dolorosas al tacto.
¿Es a largo plazo? Puede desaparecer en unos meses, pero para algunos, los brotes pueden persistir.
Opciones de tratamiento: Cohen sugiere productos con peróxido de benzoilo, para penetrar en los poros obstruidos y extraer las impurezas, como una opción segura durante y después de la lactancia. Pero para las mujeres que experimentan un acné doloroso y quístico que no desaparece, la mejor opción es visitar a un dermatólogo. «Para brotes como éstos, tomar medicamentos recetados que matan las bacterias que producen el acné o desobstruyen los poros, o empezar a tomar la píldora anticonceptiva que regula las hormonas puede ser la opción más eficaz», dice. (Por supuesto, avisa a tu dermatólogo si estás amamantando.)
Las arañas vasculares faciales después del embarazo
Causa: El aumento de la circulación sanguínea y de los niveles hormonales resalta las venas faciales con un efecto de araña.
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A qué se parecen: Pequeños vasos sanguíneos rojizos que se ramifican alrededor de la cara (comúnmente alrededor de las fosas nasales y las mejillas), el cuello y la parte superior del cuerpo.
¿Son de larga duración? Muchas mujeres notan una disminución de su efecto entre cuatro y seis meses después del parto, mientras que algunas pueden necesitar un tratamiento para disminuir su aspecto.
Opciones de tratamiento: Prueba el extracto de frambuesa roja, un ingrediente rico en bioflavonoides y hormonas vegetales que funciona para fortalecer los vasos, recomienda Sherrard (y es seguro si estás amamantando). También aconseja utilizar emolientes como la manteca de karité y los aceites de oliva o de plantas para mantener la piel suave.
Piel seca en el posparto
Causa: Los cambios hormonales pueden restarle lípidos a la piel durante e inmediatamente después del embarazo, lo que lleva a la aparición de manchas de humedad en el rostro.
Cómo se ve: Secciones de piel seca, roja y algo correosa, en las mejillas, la nariz y la boca.
Aviso
¿Es a largo plazo? Como a la piel le falta hidratación, cuanto antes se restablezcan los niveles de hidratación, antes volverá el cutis a la normalidad.
Opciones de tratamiento: Reducir la sequedad y la inflamación es usar limpiadores suaves y mucha crema hidratante, dice Cohen. Lee la etiqueta de los ingredientes para asegurarte de que no tienen fragancia, ni aditivos, ni son comedogénicos, y protege siempre la piel de los dañinos rayos UV con una protección de amplio espectro. Para las zonas especialmente sensibles, dice Sherrard, utiliza una loción hidratante con lípidos naturales como la manteca de karité o el aceite de semilla de jojoba, y para las manchas muy rojas, busca productos que contengan espino amarillo.
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