No viva con el dolor de los problemas de disco. Si está experimentando dolor en su columna vertebral como resultado de una lesión de disco, es importante que se diagnostique y trate el problema lo antes posible. Su columna se lo agradecerá.
Vamos a repasar cómo se diagnostican y tratan los problemas de disco para que sepa qué esperar cuando consulte a un quiropráctico sobre su dolor de espalda.
Todo sobre los problemas de disco en la columna
Su columna está compuesta por 33 vértebras que protegen sus nervios espinales. Sus vértebras componen el centro de comunicación de todo su cuerpo. Entre cada vértebra, hay discos blandos y esponjosos que protegen su columna vertebral y le dan flexibilidad. En concreto, la combinación de discos y vértebras da a tu espalda la capacidad de moverse y doblarse. Los discos también protegen las vértebras actuando como acolchado entre los huesos.
Puedes experimentar problemas con tus discos cuando se mueven de forma no natural o se someten a un exceso de presión. Cuando sus discos no pueden hacer su trabajo correctamente, se encontrará con dolor y su movimiento espinal se verá afectado negativamente.
Síntomas de los problemas de disco
Puede desarrollar un problema de disco en su cuello, espalda media/superior o espalda baja. Independientemente de la ubicación, puede experimentar estos síntomas de dolor:
- Dolor
- Entumecimiento
- Hormigueo
- Debilidad
- Hinchazón
- Presión
- Incontinencia urinaria. (casos severos)
- El «gel» del disco se vuelve débil y propenso a las lesiones
- Se desarrollan grietas en la capa externa del disco
- Pérdida de líquido discal, causando un roce doloroso entre las vértebras
- Espolones óseos que ejercen presión sobre los nervios espinales
- Descanse los músculos de la espalda evitando los deportes de alto impacto y los trabajos que impliquen levantar objetos pesados.
-
Cuide su espalda con compresas calientes y frías. - Estire y ejercite su espalda con un plan de entrenamiento aprobado por el quiropráctico.
- Use un corsé para la espalda diseñado para soportar una condición discal.
- Si necesita levantar algo, utilice técnicas de levantamiento adecuadas.
- Pierda peso y deje de fumar.
- Vea a un quiropráctico regularmente para el cuidado de la columna.
- Discutir las posibles causas de la lesión
- Probar la función nerviosa y la fuerza muscular
- Revisar su historial médico y laboral
- Cuidado quiropráctico
- Terapia física
- Terapia UMC (para ajustes en el cuello/superior de la espalda)
- Sistema DRS (para la descompresión del disco de la parte media/superior de la espalda)
- Tratamiento del dolor de espalda baja (para el tratamiento de la parte inferior de la espalda)
- Tratamientos de descompresión espinal
Tres tipos comunes de problemas de disco
Hay tres tipos de problemas de disco que puede estar experimentando, dependiendo de su situación. Cada problema tiene una causa distinta, aunque todos ellos serán dolorosos y afectarán a su salud espinal. Echemos un vistazo más de cerca a los tres.
1. Discos abultados
Un disco abultado se produce cuando el disco sobresale de su ubicación normal, normalmente debido a la presión, el traumatismo o la descomposición. Siempre que el disco pierde su forma original, comienza a causar problemas en la estructura de las vértebras. Cuando esto ocurre, el disco se sale de su sitio y se aloja en una posición no natural. Esto puede ser extremadamente doloroso.
Esto puede sonar similar a una hernia de disco, pero es distinto en el sentido de que todo el disco se abomba de su ubicación. En el caso de una hernia discal, el disco y su interior esponjoso se separan y el «gel» se disloca.
2. Hernias discales
Una hernia discal también se denomina disco deslizado o disco prolapsado. Como se mencionó anteriormente, una hernia de disco se produce cuando el disco comienza a romperse debido a una lesión, tensión o deterioro. Cuando esto ocurre, la pared del disco se agrieta y libera su «gel» interior. Este «gel» se escapa entonces y entra en contacto con otros nervios fuera del propio disco. La metáfora más común de una hernia de disco es la de un donut y su relleno separándose y derramándose en otras áreas.
3. Enfermedad degenerativa del disco
Como su nombre indica, la enfermedad degenerativa del disco es el resultado del envejecimiento y la descomposición. A medida que se producen estos procesos naturales, los discos se deterioran, incluyendo su forma, su pared exterior y su salud general. Con la degeneración, los problemas de disco empiezan a ser más probables. En general, cuando el problema de disco es resultado de la degeneración, se denomina enfermedad degenerativa del disco. Sin embargo, las condiciones degenerativas de los discos pueden incluir discos abultados, hernias discales u otros problemas como la estenosis espinal o la osteoporosis.
En general, la degeneración discal crea los siguientes cambios en la columna vertebral y afecta comúnmente a las regiones lumbar y cervical de la columna:
Autocuidado para su condición discal
Aunque el envejecimiento es un hecho de la vida, usted puede maximizar su salud espinal de las siguientes maneras:
Diagnosticando problemas de disco
Cuando esté experimentando cualquiera de los síntomas de disco mencionados, no deje que no se traten. Su condición podría conducir a una lesión mayor o incluso a niveles de dolor más elevados. Tan pronto como sienta dolor de espalda con síntomas de disco, póngase en contacto con su quiropráctico para una revisión.
Durante su cita, su quiropráctico tratará de diagnosticar su problema de disco observando varias áreas clave. Puede examinar físicamente su espalda y repasar los síntomas con usted. Para confirmar un diagnóstico, su quiropráctico también podría:
Tratamiento de los problemas de disco
Después de recibir un diagnóstico, su quiropráctico discutirá también las opciones de tratamiento y las técnicas de cuidado en casa. Dependiendo de su situación específica y de dónde se encuentra su condición de disco, habrá diferentes opciones de tratamiento disponibles, incluyendo:
Usualmente, se utilizará una combinación de opciones de tratamiento, como los tratamientos quiroprácticos y la fisioterapia, además de la terapia para su ubicación específica del dolor (superior, media o inferior). Estas técnicas se utilizan en conjunto para proporcionar alivio y curación a largo plazo.
Comprensión final
No dude en ponerse en contacto con un quiropráctico cerca de usted y comience a recibir tratamientos que curen su condición de disco y lo pongan en marcha. Al tratar su afección discal, obtendrá alivio del dolor y evitará futuras afecciones de la columna vertebral. Específicamente, busque una clínica quiropráctica – como Better Health Chiropractic en Anchorage – que ofrezca opciones de tratamiento modernas como la descompresión espinal. Este enfoque holístico para tratar su espalda la mantendrá sana de por vida.