Todos hemos pasado por ello: Te despiertas, te levantas de la cama y te diriges al baño sólo para ver un inesperado brote mirándote en el espejo. Aunque definitivamente no es la forma en la que quieres empezar (o terminar) tu día, lo último que quieres hacer es ponerte manos a la obra con la situación-lo cual puede ser difícil dado lo tentador que es exprimir el chupete fuera de la vista. El problema es que, cuando empiezas a hurgar en la piel, es más probable que aumente el enrojecimiento, se desarrolle una infección e incluso se produzcan cicatrices. Pero, como sabemos que simplemente contarte lo básico probablemente no te inspirará a mantener las manos alejadas, hemos hablado con un par de dermatólogos para obtener el 4-1-1 sobre todo lo relacionado con las manchas. A continuación, descubrirás -de una vez por todas- si es realmente tan malo reventar un grano.
Conozca al experto
- La Dra. Vermén M. Verallo-Rowell es dermatóloga certificada y autora de La piel en los trópicos.
- La Dra. Michele Green es dermatóloga cosmética certificada con sede en la ciudad de Nueva York.
Sabemos lo que estás pensando: Si tiene una cabeza blanca, no puede ser muy difícil de reventar; o, si es un punto negro notable, es extraíble. Pero, según la doctora Verallo-Rowell, nunca, nunca debes reventar un grano.
«Reventar irrita y causa más inflamación del grano, por lo que permanece rojo y dura más tiempo», explica. «Una vez que la inflamación cede, el grano puede dejar marcas que molestan tanto como el propio acné». Las marcas en sí pueden ser desde un punto rojizo desvanecido o una cicatriz oscura hasta una marca de viruela deprimida o una gruesa cicatriz hipertrófica o queloide. «Lo peor es que nuestras manos tocan partes del cuerpo y objetos que pueden tener microbios», añade. «Por desgracia, muchos microbios se han vuelto resistentes a los antimicrobianos tópicos y orales. Algunos nombres que puedes oír son MRSA, MRStrep, hongos resistentes y virus». Como resultado, cuando te revientas un grano, abres la piel y la haces susceptible a los microbios, lo que puede conducir a una serie de infecciones.
Aunque nunca es un buen momento para reventar un grano, la única excepción es cuando te diriges a una cita en el consultorio para realizar la extracción. Esto se puede hacer en la consulta de un dermatólogo o esteticista, por profesionales cualificados que utilizan dedos y herramientas desinfectadas, así como una presión ligera y precisa para causar el menor daño posible.
¿Hay alguna vez una excepción?
Como entendemos lo difícil que puede ser ver un grano mirándote fijamente y realmente resistir las ganas de reventarlo, nos sumergimos más a fondo por tu bien.
Si insiste absolutamente en reventar un grano, Verallo-Rowell dice que puede reventar cuidadosamente un punto negro, que es el tapón de aceite y queratina oscurecido en el poro abierto de un folículo. «Con el tiempo, el tapón puede aflojarse un poco, por lo que reventarlo es fácil, pero si no, déjalo para otro día», dice, señalando que si estás usando un instrumento extractor de comedones, siempre debes desinfectarlo con alcohol al 80 por ciento, desinfectante de manos de monolaurina de betadina o aceite de coco virgen antes de usarlo.
Los siguientes son los puntos blancos. Según la Dra. Green, los puntos blancos son los menos arriesgados para reventar uno mismo, aunque no recomienda hacerlo. Sin embargo, si sientes que tienes cero autocontrol, ella dice que debes asegurarte de que eres capaz de ver el contenido del punto blanco claramente, para que no tengas que apretar excesivamente el bulto. «Si intentas reventar un punto blanco y no sale nada, no lo fuerces y déjalo estar, ya que puede tratarse de una milia y no de un punto blanco», explica. «Los milios son acumulaciones de queratina dentro de la piel y requieren la experiencia de un dermatólogo para eliminarlos de forma segura».
Independientemente de si intentas reventar un punto blanco o un punto negro, el Dr. Carl Thornfeldt, dermatólogo certificado, recomienda preparar la piel con alcohol para que la zona esté esterilizada y aplicar una compresa caliente para ayudar a calentar y relajar la zona para que sea más fácil reventarla. Y, hagas lo que hagas, lávate las manos durante al menos 20 segundos antes y después del proceso.
Sin embargo, hagas lo que hagas -no importa lo desinfectadas que estén tus manos, lo preparado que esté el grano o lo abultado que parezca tu grano- no intentes, bajo ninguna circunstancia, reventar un grano quístico.
¿Qué pasa con los brotes quísticos?
Green explica que, dado que los granos quísticos son más profundos que los puntos blancos o los puntos negros, intentar reventarlos suele causar más daño que beneficio.
«Los granos quísticos suelen necesitar que se inyecte medicación para reducirlos», explica. «Puedes forzar la inflamación más profundamente dentro de la piel, causando más daño a ti mismo si intentas reventar un quiste o protuberancia por tu cuenta. Si no puedes ver el contenido del quiste o bulto, intentar reventarlo por tu cuenta no funcionará y sólo causará más irritación.»
Qué hacer en lugar de reventar tus granos
Ahora que hemos dejado muy claro por qué no debes intentar reventar los granos en casa, te estarás preguntando qué puedes hacer para, al menos, hacer que parezcan menos aparatosos. Como siempre, te tenemos cubierto.
1. Aplica una compresa tibia en los granos inflamados.
Las compresas tibias no sólo son beneficiosas cuando se trata de reventar los granos: también son un gran complemento cuando se trata de calmarlos sin apretarlos. «Las compresas calientes reducirán la inflamación y el enrojecimiento», dice Green. «Además, una compresa tibia a veces puede ablandar la piel, lo que permite que el grano se abra y drene por sí mismo».
2. Aplicar un tratamiento de manchas de acné.
La mayoría de los tratamientos para los granos de acné contienen alguna mezcla de peróxido de benzoilo, ácido glicólico, alfa hidroxiácido, azufre, retinol o tretinoína, todo lo cual acelerará el proceso de curación y reducirá la inflamación causada por el grano, según Green. Para ayudarte a mimar tus granos sin estresarlos aún más, echa un vistazo a algunos de nuestros tratamientos puntuales favoritos, a continuación.
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Fabricado con azufre, ácido salicílico y óxido de zinc, esta fórmula líquida es una triple amenaza contra los granos rebeldes. Basta con aplicar un poco por la noche después de la limpieza y despertarse a la mañana siguiente con un grano notablemente más pequeño.
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Este kit viene con parches KILLA de microdardos y bastoncillos CLEANA saturados para desinfectar y disminuir la apariencia de los puntos blancos y quistes.
Ya sea que hayas reventado una espinilla o que acabes de despegar un parche hidrocoloide o de microdardos, el seguimiento con este bálsamo nutritivo puede ayudar. Está repleto de péptidos y antioxidantes para hidratar y curar la zona, así como para igualar la textura y prevenir las cicatrices.
3. Opta por una compresa fría.
Aunque las compresas calientes pueden parecer más calmantes, Verallo-Rowell dice que las compresas frías pueden ser igual o más efectivas. «Haga una compresa fría con una bola de algodón empapada con agua fría simple -prefiero usar agua potable para evitar cualquier irritante, o productos químicos acnegénicos, como el cloro, que el agua del grifo puede tener», dice. «Aún mejor, empapa una bola de algodón en aceite de coco virgen y colócala en el frigorífico. Cuando se enfría, el aceite se solidifica y se convierte en una ligera mantequilla. Manténgalo ligeramente sobre el quiste durante 10 o 15 minutos y repítalo dos o tres veces al día. Además de ser un buen desinfectante y tener propiedades antiinflamatorias, éstas te mantienen ocupada para no reventar el quiste.»
4. Consulta a tu dermatólogo.
Si te sientes muy tentada de reventar tu grano, pide cita con tu dermatólogo antes de hacerlo. Al visitar a tu dermatólogo, Garhisck dice que puedes obtener una inyección de cortisona para ayudar a bajar un brote quístico más grande, o una exfoliación química o extracción para ayudar con un punto negro o blanco.
5. Actualiza tu rutina de cuidado de la piel con productos no comedogénicos.
Por último, puedes trabajar para adelantarte a tus brotes antes de que aparezcan en tu rostro. Al abastecer su rutina de cuidado de la piel con productos no comedogénicos, será menos probable que experimente la obstrucción de los poros, lo que significa que habrá menos posibilidades de que se levante de la cama con una mancha por la mañana.
La conclusión
Al final del día, la Dra. Marisa Garshick, dermatóloga certificada, dice que todos los granos son un poco arriesgados, en el sentido de que cada tipo de grano presenta sus propios desafíos. «Los granos quísticos, aunque a veces están llenos de pus, a menudo no contienen necesariamente tanto líquido, pus o contenido quístico, y encuentro que los pacientes a menudo aprietan pero notan que no sale nada y todo el apretón conduce a más hinchazón e inflamación», dice. «Del mismo modo, los puntos blancos y los puntos negros, al ser a menudo pequeños, suelen requerir precisión y una presión suave para extraerlos, por lo que intentar hacerlo en casa a menudo puede conducir a una marca más grande».»