Nadie dijo nunca que dejar de fumar fuera a ser fácil. La nicotina es una droga extremadamente adictiva, y romper la adicción puede ser muy difícil. Afortunadamente, no tienes que hacerlo solo. Hay una serie de productos que pueden ayudarte a dejar de fumar con éxito.
Una de las ayudas más populares para dejar de fumar es el parche de nicotina. El parche se adhiere a la piel como un vendaje adhesivo y suministra una pequeña cantidad constante de nicotina a través de la piel hasta el torrente sanguíneo. Al reducir gradualmente la cantidad de nicotina que llega a su cuerpo, el parche le ayuda a reducir su dependencia de la droga.
El parche puede ser la opción adecuada para usted si:
- tiene fuertes ansias matutinas
- desea algo que pueda ponerse y olvidarse
- desea algo que sea discreto de usar
Si elige el parche, es importante que lo utilice correctamente. Siga las instrucciones del envase y asegúrese de aplicarlo sobre una piel intacta que esté limpia, seca, sin grasa y no cubierta de vello. Elija un sitio diferente cada día y espere una semana completa antes de volver a utilizar un sitio. Todos los parches (nuevos y usados) deben guardarse en un lugar donde los niños y las mascotas no puedan acceder a ellos.
Si no le gusta la idea de llevar un parche, existen productos de sustitución de la nicotina en forma de chicles, pastillas e inhaladores. También hay medicamentos sin nicotina que están disponibles con receta médica. Si quiere dejar de fumar y no está seguro de qué tipo de ayuda para dejar de fumar sería la adecuada para usted, su farmacéutico de Sobeys estará encantado de asesorarle sobre las opciones.