Fundamentos de anatomía humana: Proporciones corporales básicas

Si has practicado la captación de energía en el tutorial anterior, habrás adquirido una buena sensación para hacer bocetos sueltos de personas. Vamos a empezar a dar estructura a ese trabajo de base basado en los sentimientos estudiando el cuerpo con un ojo más científico.

Permítanme decir que serán necesarias muchas sesiones para cubrir las maravillas del cuerpo humano. No sólo se encuentra entre las estructuras animales más sofisticadas de la naturaleza, sino que también es una de las que más variaciones presenta: pocas otras especies tienen tantas formas y colores. Nadie, por tanto, debe sentirse frustrado por tener problemas para dibujar personas; es una empresa ambiciosa.

Vamos a construir esta habilidad desde la base, en el mismo orden que un proceso de dibujo, empezando por un esqueleto simplificado (la figura básica o de palo), pasando por los volúmenes de la estructura muscular y, finalmente, por los detalles de cada parte del cuerpo y del rostro.

Lo primero fundamental que hay que adquirir son las proporciones, y vamos a practicar con esta figura básica durante un tiempo mientras nos familiarizamos, no sólo con las «proporciones ideales» convencionales, sino también con la forma en que varían con el género, la edad, incluso el origen étnico.

Si estás dibujando digitalmente, quizás quieras que tu trabajo se parezca más al creado con lápiz y papel. Si este es el caso, podemos recomendar uno de los muchos conjuntos de pinceles para Photoshop disponibles en GraphicRiver, incluyendo este Pack de pinceles de arte clásico.

Paquete de pinceles de arte clásico
Paquete de pinceles profesional volumen 4 – Arte Clásico

La Figura Básica

Crea tu gráfico de cabezas

Una figura bien proporcionada, independientemente de las variaciones debidas al género o similares, se define por la alineación de las articulaciones, que es invariable (es decir, percibimos algo raro si varía). Esta es nuestra base para las proporciones. Dibuja tu propio gráfico conmigo mientras avanzamos, ayuda mucho a aprender el material.

Empieza dibujando un óvalo o forma de huevo (extremo puntiagudo hacia abajo) para una cabeza, y marca ocho medidas, la última es el suelo.

La medida (altura masculina ideal = ocho cabezas) se estableció durante el Renacimiento como una idealización de la forma humana. Es bastante obvio que muy pocas personas miden realmente ocho cabezas (incluso los europeos del norte, que sirvieron de base para este modelo, están más cerca de siete cabezas), pero sigue siendo el mejor modelo para empezar, ya que facilita la comprensión de las alineaciones.

a- Empezando por la cabeza

La pelvis

Añade el hueso pélvico a continuación, simplificado como un círculo aplanado entre las marcas 3 y 4, con las articulaciones de la cadera asentadas en la 4. Su anchura es aproximadamente de 1,5 a 2 anchos de cabeza. Ahora puedes dibujar la columna vertebral que conecta la cabeza con esta parte tan importante del cuerpo, su centro de gravedad y estabilidad.

b- La pelvis

Las piernas y las rodillas

Supongamos que esta figura está de pie con los pies alineados verticalmente con las articulaciones de la cadera. Las articulaciones de las rodillas se sitúan en la marca 6, ya que esa línea corresponde a la parte inferior de las rótulas.

Cuando la pierna está estirada, la articulación de la rodilla se sitúa en una línea recta con la cadera y el tobillo (izquierda). Pero esta línea recta es virtual: para completar la pierna, conecta la articulación de la cadera con la parte interior de la rótula y, de nuevo, la parte exterior de la rodilla con la parte interior del tobillo (derecha). Se trata de una representación muy simplificada pero exacta de la estructura ósea real, y ayuda a dibujar el aspecto natural de la pierna humana, que se estrecha desde la cadera, luego se tambalea en la rodilla y se vuelve a estrechar. También ayuda a colocar los músculos en una fase posterior.

c- Las piernas

La caja torácica, los pezones y el ombligo

El grupo caja torácica-pulmones es el tercer volumen importante del cuerpo, después de la cabeza y la pelvis. Simplificado, es un óvalo que comienza a mitad de camino entre el 1 y el 2, hasta la marca 3; pero es mejor cortar la parte inferior como se muestra aquí para imitar la caja torácica real, ya que la parte vacía entre los dos volúmenes es importante: es suave y está sujeta a cambios (vientre plano, vientre blando, cintura de avispa) y también es donde se produce la mayor torsión y movimiento de la columna vertebral. Es bueno ser consciente de ello y no unir el torso y la pelvis como si fueran dos bloques, ya que eso «bloquearía» el rango de movimiento de tu dibujo. El ancho del óvalo es más o menos el mismo que el de la pelvis por ahora.

Dos detalles más aquí: los pezones caen en la marca 2, justo dentro de los lados de la cabeza, y el ombligo en la marca 3.

d- El torso

Los hombros

La línea de los hombros está más o menos a medio camino entre las marcas 1 y 2, con la anchura de los hombros de 2 a 3 anchos de cabeza, pero su posición aparente puede variar mucho. Para empezar, está ligeramente curvada hacia abajo, pero en tensión los hombros se tensan y la curva puede a su vez girar hacia arriba y parecer más alta. Además, el músculo trapecio, que de frente parece conectar el hombro con el cuello, es muy individual; si es muy musculoso, o lleva mucha grasa, puede hacer que la línea de los hombros parezca tan alta que no hay cuello; a la inversa, un trapecio poco desarrollado, que suele verse en mujeres muy jóvenes, da la impresión de un cuello largo.

Esta breve digresión en detalles no esqueléticos es para asegurar que no hay confusión entre la posición real de la línea de los hombros y su colocación aparente en un cuerpo de carne y hueso, algunos ejemplos de los cuales se muestran a continuación.

e- Los hombros

El brazo, las muñecas y las manos

Por último, los brazos: Las muñecas están en la marca 4, ligeramente por debajo de las articulaciones de la cadera que se asientan sobre ella (puedes comprobarlo tú mismo poniéndote de pie y presionando las muñecas contra las caderas). Los dedos terminan aproximadamente en la mitad del muslo, que es la marca 5. Los codos son una articulación algo complicada que examinaremos en detalle más adelante, pero por ahora es útil marcarlos como óvalos alargados que se asientan en el nivel 3.

f- Los brazos

Hemos terminado… casi. Antes de resumir esto, extendamos esas marcas en líneas y veamos cómo funciona esto de perfil.

El perfil básico

Comienza dibujando de nuevo la cabeza, la misma forma de huevo pero con el extremo apuntando en diagonal hacia abajo, y deja caer una línea vertical desde la coronilla hasta el suelo.

En una postura erguida, puedes colocar el hueso de la pelvis (una versión más estrecha del huevo de la cabeza), el hombro y la rodilla aproximadamente en esta línea vertical. Están en el mismo nivel que antes: todas las articulaciones lo están, pero las otras no están en el mismo plano que éstas.

g- Comenzando el perfil

La columna vertebral de perfil

Desde el lado, la columna vertebral se revela con forma de «S» aplanada. Desde la base del cráneo, se desplaza hacia abajo y hacia atrás hasta alcanzar su punto más lejano a la altura de los hombros (entre los omóplatos). Observe que las articulaciones de los hombros están por delante de la columna vertebral. Esto se debe a que, de nuevo, la «línea» de los hombros es en realidad un arco: el medallón muestra una vista superior de la misma.

La columna vertebral vuelve entonces hacia delante, y alcanza de nuevo su punto máximo (hacia dentro) un poco por encima de la pelvis (la parte pequeña de la espalda, que varía en profundidad y puede hacer que la espalda se arquee). Finalmente vuelve a cambiar de dirección brevemente y termina en el coxis o hueso de la cola.

h- La columna vertebral

La caja torácica y las piernas de perfil

La caja torácica está estrechamente unida a la columna vertebral y, en un cuerpo razonablemente en forma y erguido, el pecho es naturalmente empujado hacia delante.

La articulación de la cadera está por delante de nuestro eje vertical, y esto se contrarresta con el tobillo que está un poco por detrás. Así que nuestra línea cadera-rodilla-tobillo está inclinada hacia atrás, y escalonada de nuevo: desde la articulación de la cadera hasta la parte delantera de la articulación de la rodilla, y desde la parte trasera de la articulación de la rodilla hasta el tobillo.

El efecto global de esta postura es un arco visual desde la cabeza hasta el pecho y los pies (en verde), y cuando se aplana o invierte, percibimos una inseguridad o encorvamiento en la postura.

i- Torso y piernas

Los brazos de perfil

Por último, los brazos. La parte superior del brazo cae bastante recta desde el hombro, por lo que el codo puede estar alineado con éste (o caer ligeramente hacia atrás). Pero el brazo nunca está completamente estirado cuando está en reposo, por lo que el antebrazo no está vertical: el brazo está ligeramente doblado y la muñeca cae hacia delante, justo sobre el hueso de la cadera. (También cuando la mano está relajada, los dedos se curvan un poco como se muestra aquí).

j- Los brazos

Para resumir

Con esto se completan las proporciones humanas básicas e indiferenciadas, y aquí tienes un diagrama que resume todo lo anterior:

Resumiendo

Recordatorios de las proporciones

Los siguientes son algunos recordatorios visuales útiles que se basan en el cuerpo. Vienen muy bien cuando el cuerpo no está erguido.

Recordatorios de proporción

Hora de practicar

Hemos cubierto mucho material, y ahora es un buen momento para hacer una pausa en el estudio y familiarizarse con esta figura básica antes de que pasemos a las diferencias entre las estructuras masculinas y femeninas (y otras). Por ejemplo, puedes integrar estos nuevos conocimientos a tu práctica diaria de bocetos superponiendo un rápido boceto de energía con esta figura básica correctamente proporcionada.

Unos cuantos consejos

Yo empiezo sistemáticamente por la cabeza, pero realmente no importa qué parte del cuerpo empieces a dibujar, si te sientes cómodo y obtienes un buen resultado. Si no estás seguro o te cuesta, entonces sí te sugiero que pruebes con la cabeza primero.

Acostúmbrate a dibujar esta figura básica con una mano ligera, ya que el cuerpo terminado se construirá sobre ella. Tradicionalmente, las líneas finales se entintan y las líneas maestras se borran (de ahí la importancia de una mano ligera), pero incluso cuando estoy dibujando con un bolígrafo con la intención de entintar en una hoja diferente por transparencia, mantener una mano ligera asegura que puedo ver lo que estoy haciendo.

Ejercicio

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