Manduka
Liforme
Elegir la esterilla de yoga adecuada puede parecer como elegir el sabor de helado adecuado: ¿hay realmente una mala opción? Pero cuando consigues una que no te da ningún agarre y te deja resbalando por todas partes durante la clase, te das cuenta de que las esterillas de yoga definitivamente no son todas iguales.
Elegir la mejor esterilla de yoga para ti no es una decisión que incluso un yogui frío debería tomar a la ligera. Después de todo, además de costarte dinero, puede alterar realmente tu práctica. Pero, ¿cómo hacer la elección perfecta? Hay tantos tipos diferentes disponibles.
Algunas son gruesas, mientras que otras son finas; algunas son súper adherentes y otras son suaves. Es mejor optar por una alfombrilla bonita o por una que parezca súper duradera? Y los más caros, ¿realmente valen su precio? ¡Ayuda!
No es que puedas probar todas las que hay en el mercado para saber cuál se siente mejor durante tu flujo-pero, por suerte, hay un grupo maravilloso de personas que han probado innumerables esterillas: los profesores de yoga.
Estas son las mejores esterillas de yoga que existen, según algunos de los mejores instructores de todo el país.
- Mejor presupuesto: Gaiam Premium 2-Color Mat
- Mejor agarre: Jade Harmony Yoga Mat
- Mejor acolchado: Manduka Pro Mat
- Mejor actualización: Liforme Yoga Mat
- La más alta tecnología: Backslash Fit Yoga Mat
- Mejor estera para Vinyasa: Gaiam Sol Yoga Mat
- Mejor Patrón: La Vie Boheme Botanical Yoga Mat
- La mejor para viajar: Manduka eKO SuperLite Travel Yoga and Pilates Mat
- Mejor Para Yoga Caliente: YogaZeal Yoga Mat
- Mejor de Doble Uso: Kulae Elite Hybrid Mat
- Mejor Esterilla de Caucho Natural: Lululemon Reversible Mat
Mejor esterilla económica: Gaiam Premium 2-Color Mat
No hace falta soltar una tonelada de dinero para conseguir una esterilla de yoga de alta calidad. Gabrielle Cook, instructora de yoga en Prospect Heights Yoga en Brooklyn, Nueva York, es una gran fan de la esterilla Premium 2-Color de Gaiam. «La textura desigual de sus esteras es grande porque mis manos no se deslizan, incluso cuando me pongo sudoroso,» ella dice. «También me encanta lo gruesas que son: proporcionan un gran apoyo para mis rodillas». Además, ¡sólo cuesta 30 dólares! Ese trato se hace aún más dulce porque la esterilla es reversible, lo que significa que tienes dos hermosas opciones de color por el precio de una.
La opinión de la revisora es: «Mi práctica de yoga es muy informal, así que la adherencia es la adecuada para mí. Hermoso color, se ve igual que la foto. Cómodas». -De’Andra, gaiam.com
Mejor esterilla con agarre: Jade Harmony Yoga Mat
¿Tus manos siempre se calientan y sudan mucho durante la clase? La esterilla Jade Harmony es la elección para ti, dice Sam Emrich de Y7 Studio. Puedes sudar muchísimo y esta esterilla, hecha de caucho natural de célula abierta, no se mueve. «Tiene un gran agarre, lo que es importante durante una clase de yoga intensa», dice Emrich. «Evita que me resbale y se deslice cuando estoy sudando». También viene en un montón de colores soleados.
Las opiniones de los críticos: «Llevo un año usando esta esterilla y no tengo absolutamente ninguna queja. Es *realmente* antideslizante, solía luchar realmente con mis manos que se deslizan con otras esteras pero ese problema ha desaparecido desde que comenzó a practicar con esta estera.» -Kaliegh, jadeyoga.com
Mejor esterilla acolchada: Manduka Pro Mat
Mandy Ingber, instructora de yoga de celebridades con sede en Los Ángeles, ha enseñado a clientes como Jennifer Aniston y Jennifer Lawrence. Su esterilla favorita, la Manduka PRO, es una elección probada que es ideal para muchos yoguis. A Ingber le gusta que esta cómoda esterilla sea bastante ligera, pero lo mejor es que «no deja un olor a goma en las manos y tiene una ligera amortiguación sin ser demasiado resbaladiza». Una ventaja: no contiene látex para aquellos que puedan ser alérgicos. (Nadie quiere tener urticaria durante la savasana.)
La opinión de un revisor es: «Me encanta que sea denso y firme. Normalmente he usado esterillas más finas porque me gusta sentir el suelo y me preocupaba que esta se sintiera demasiado acolchada, pero no es así. Es un buen apoyo y funciona bien para mis posturas de equilibrio también. En general, estoy muy contenta con esta compra y el color es precioso». -Sammy, manduka.com
Mejor esterilla de actualización: Liforme Yoga Mat
Este es un poco más caro que tu alfombra estándar. Sin embargo, si realmente esperas llevar tu práctica al siguiente nivel, Colleen Saidman Yee, célebre instructora de yoga y fundadora de los aclamados estudios Yoga Shanti, dice que la esterilla Liforme merece la pena la inversión. «La esterilla tiene la cantidad perfecta de palo y amortiguación para mi cuerpo de 58 años. Además, los dibujos geométricos de la esterilla son maravillosos para la alineación, la zancada y la simetría, todo lo cual marca un mundo de diferencia en la práctica de asanas.»
Expresión de un revisor: «Estoy muy contento de que mi profesor de yoga me recomendara una esterilla Liforme. El agarre es increíble, especialmente para alguien con palmas y pies sudorosos. Ya no me resbalo, así que me siento mucho más segura manteniendo las posturas. También ha sido perfecta para aprender las inversiones. Me encanta esta esterilla». -Abbi M., us.liforme.com
Estera de alta tecnología: Backslash Fit Yoga Mat
«Cuando enseñaba yoga, los alumnos siempre me preguntaban: ‘¿Cómo puedo practicar yoga con más regularidad en casa?», dice Alisa Bowman, instructora de yoga y antigua columnista de Yoga Journal, que fue consultora en la creación de la esterilla Backslash. «Esta esterilla de yoga Backslash Fit lo hace muy fácil. Se empareja con una habilidad de Amazon Alexa para ofrecerte rutinas de yoga sencillas. Alexa te guiará literalmente a través de flujos para mejorar la digestión, el desarrollo de la fuerza, la quema de calorías y mucho más. Un plus: la esterilla también es súper adherente, y se guarda sola cuando terminas porque es autoenrollable.» (Estamos afiliados a Backslash Fit).
Las opiniones de los usuarios: «Esta esterilla es exactamente como se anuncia, no hubo decepciones ni sorpresas. Funciona exactamente como se anuncia. Ojalá tuviera opciones de color». -Paula, amazon.com
Mejor esterilla para Vinyasa: Gaiam Sol Yoga Mat
Lo último que quieres cuando estás zonificando en tu flujo es que te duelan las manos y los pies por falta de amortiguación. Por eso Bethany Lyons, fundadora de Lyons Den Power Yoga, adora esta alfombra de Gaiam: es una alfombra densa que te permite conectar con tu cuerpo. «Es súper acolchada, así que puedo trabajar mis manos y pies en la esterilla», dice. Y si realmente quieres avanzar en tu práctica, esta esterilla te acompañará, dice Lyons. «¡También es genial para hacer paradas de manos!».
La opinión de un revisor: «¡Esta es la esterilla perfecta que he estado buscando! He probado un montón de otras marcas, pero esta es la mejor que he utilizado con diferencia. Llevó mi práctica al siguiente nivel. Esta colchoneta es genial para hacer el perro caído y las divisiones del perro caído sin que se resbale y no es demasiado pegajosa como para que duela deslizar la rodilla o el codo hacia atrás o hacia adelante para ajustar la postura.» -NiMarie, amazon.com
Mejor patrón: La Vie Boheme Botanical Yoga Mat
A veces, sólo haces yoga para poder entrar en un estado de ánimo gloriosamente hippie-Zen-así que deberías tener una esterilla que coincida con ese objetivo. Lauren Taus, RYT, jura por La Vie Boheme exactamente por esa razón. «Son las esterillas más bonitas. Me encanta la sensación de poner mi esterilla y practicar en algo que me sirve de base visual y me inspira», dice. Como extra, Taus añade que se siente bien practicando en una esterilla no tóxica y libre de látex de una empresa que pertenece a dos mujeres increíbles.
Exploración de un revisor: «Me encanta esta esterilla de yoga. Gran compra, es preciosa, cuando la tengo fuera siempre alguien comenta lo chula que queda. Además no es fina, tiene un grosor medio y no es demasiado pegajosa.» -Katie, yogaoutlet.com
Mejor esterilla de viaje: Manduka eKO SuperLite Travel Yoga and Pilates Mat
Cuando se trata de una esterilla realmente portátil, «la mejor esterilla que he utilizado es mi Manduka EKo Lite», dice Madison Semler, instructora de yoga y fundadora de Salvajé Yoga. Esta esterilla ultrafina se puede plegar y meter en el bolso o la maleta con facilidad. Además, está disponible en una gran variedad de bonitos colores.
Las opiniones de los usuarios son: «Me encanta esta esterilla de yoga. El color es precioso. El material es de alta calidad y seguro para el cuerpo, lo que es especialmente importante para mí porque estoy embarazada. Es muy resistente, pero no es pesada. La recomiendo encarecidamente. Vale la pena el dinero». -Megan, manduka.com
Mejor esterilla para yoga caliente: YogaZeal Yoga Mat
¿Obsesionado con el yoga caliente? La instructora de yoga privada Alexis Novak, con sede en Los Ángeles, da la máxima puntuación a la esterilla homónima de YogaZeal. No sólo le encanta el diseño, sino que dice que «se pueden lavar a máquina y colgar para secar. No se necesita una toalla porque son una toalla y una esterilla en una». Lo que es básicamente el sueño de un yogui caliente hecho realidad.
Delirio de un revisor: «En realidad estaba buscando una pequeña alfombra con estampado tropical para el suelo de madera de mi dormitorio cuando encontré esta esterilla de yoga. Ahora que está al lado de mi cama, ¿adivina lo que me motiva a hacer a primera hora de la mañana? Es más acolchada que una esterilla de yoga normal y lisa, no con baches, así que las posiciones de yoga sobre mis rodillas son mucho más cómodas en esta esterilla. Es de muy alta calidad y también tiene agarre». -Patricia M., neimanmarcus.com
Mejor esterilla de doble uso: Kulae Elite Hybrid
¿Quieres sacar el máximo partido a tu dinero? Jen Lobo, instructora de yoga y cofundadora de bodē nyc, recomienda la esterilla Kulae Elite Hybrid, que lleva incorporada una toalla para la esterilla de yoga, perfecta para las clases de yoga con calefacción. «Al ser tan fina, hay más estabilidad», señala. «Es difícil encontrar el equilibrio en una esterilla blanda y blanda». Y, a pesar de su delgado diseño, Lobo señala que la esterilla no se dobla ni se desplaza durante la clase, incluso durante el flujo más intenso.
Las opiniones de los usuarios: «Me encanta esta esterilla porque, a diferencia de la esterilla de goma que tenía antes, no me deslizo sobre ella. La toalla mantiene mis pies y mis manos justo donde deben estar durante las poses como el perro hacia abajo. Es un poco delgada, sin embargo, siempre puedes doblarla con la esterilla de goma que ya no quieres encima, o usar una toalla o manta para las rodillas aquí y allá.» -Maya, amazon.com
Mejor esterilla de caucho natural: Lululemon Reversible (Un) Mat Lightweight Travel
«La esterilla Lulu es increíblemente duradera y perfecta para las clases de sudor», dice Claire Ewing, de CorePower Yoga. «Mis manos y pies no resbalan cuando estoy practicando y es súper fácil de limpiar». Puede que la esterilla reversible de Lululemon no sea tan bonita como algunas de las otras selecciones, pero si buscas un gran híbrido de forma y función, no puedes equivocarte con un caucho natural sólido con un aditivo antimicrobiano que además se cuelga fácilmente en seco.
La opinión de un revisor es: «¡Tiene un ligero olor a goma pero en general la esterilla es genial! No se resbala en absoluto durante el ejercicio y realmente se siente el apoyo debido al grosor de la esterilla. Estoy muy contenta con mi compra». -Jena, shop.lululemon.com
Coge tu esterilla y ponte en marcha con el yoga de Salud Femenina.