Tan bueno, según los informes -mis amigos se entusiasman con las mascarillas de miel DIY, y los gurús del bienestar dicen que es un remedio holístico para casi todo- que dejé de lado mi lavado de cara durante una semana para usar la miel como limpiador en su lugar.
¿Qué me convenció y qué pasó? Sigue leyendo.
La miel tiene todo tipo de poderes de limpieza facial
Dulces noticias, no se trata de una nueva y loca moda de belleza: «La miel es el ingrediente más antiguo para el cuidado de la piel y se ha utilizado ampliamente tanto para fines médicos como para el cuidado de la piel», confirma el doctor Neil Sadick, el muy serio fundador de Sadick Dermatology en Nueva York.
Si tienes problemas de piel, la miel es un gran recurso porque aborda muchos de los principales: «Tiene propiedades antibacterianas, antiinflamatorias y nutre la piel. La miel es especialmente adecuada para las pieles sensibles», dice el Dr. Sadick.
Puede que no pienses en esta sustancia espesa y dulce como un bálsamo para los brotes, pero los poderes antibacterianos de la miel son tan fuertes que pueden ayudar al acné. «La miel tiene un pH muy bajo, por lo que muchas bacterias no pueden sobrevivir en ella», dice Carla Marina Marchese, fundadora y apicultora de Red Bee Honey. «Tiene un promedio de 3,5 en la escala de pH, y muchas bacterias necesitan prosperar en más cerca de un 7 en la escala.»
Si tienes problemas de piel, la miel es un gran recurso porque aborda muchos de los principales, como el acné.
También tiene poderes mágicos de calma e hidratación. «La miel capta la humedad porque es una solución supersaturada, lo que significa que las abejas mezclan muchos azúcares en un poco de agua», dice Marchese. «Así que siempre está intentando coger agua del aire para equilibrar el azúcar. Por eso la gente lo utiliza para los productos horneados: los mantiene húmedos durante más tiempo». En la cara, el humectante es lo suficientemente suave como para usarlo en narices tiernas y agrietadas por las alergias o en parches secos y escamosos súper rojos.
Pero antes de correr al supermercado para coger un tarro, no deberías coger cualquier botella exprimible de osito, según he aprendido. «Tienes que usar la miel de mejor calidad que puedas conseguir», dice Marchese, que recomienda una que esté cruda o que provenga de tu mercado agrícola local. La miel de Manuka es otro tipo de miel del que se oye hablar por su carácter medicinal. Y aunque hay muchos rumores (y estudios) detrás de ella, francamente cuesta más. Así que me dispuse a ver lo que un frasco de 14 dólares de miel cruda podía hacer por mi cara.
Lo que le pasó a mi piel con la miel
Así que después de que ambos expertos aportaran pruebas de la maravilla de la miel, cogí mi tarro de miel cruda y orgánica de Red Bee y me la unté (con los dedos, así que prepárate para ensuciarte un poco). Es lo que uno espera: súper pegajosa. Pero la rareza se convirtió rápidamente en una lujosa sensación de mascarilla hidratante. Marchese llama al efecto una manta de cachemira de belleza, y puedo ver por qué.
La dejé en mi cara mientras me duchaba. Nota: es posible que algo gotee en la boca, y esto no es algo que me desagrade. Me imaginé que la pegajosidad sería más bien una batalla para limpiar, pero fue algo parecido a lavarse una mascarilla ligera. La miel cruda que utilicé tenía un panal de miel, por lo que había pequeñas partículas en mi cara que hicieron algo de exfoliación suave, también-lo que me hace cuestionar por qué las microperlas fueron incluso inventadas en primer lugar.
A los pocos días de mi rutina de lavado con miel, mis manchas de acné eran casi invisibles.
Me miré en el espejo con ojos escrutadores, y noté una ligera diferencia en mi piel. Algunos puntos en los que mi (maldito) acné adulto se estaba curando parecían más pequeños, menos enfadados y rojos, y mi piel tenía una increíble turgencia. Mi piel se sentía realmente limpia y suave y no sentí la necesidad de hacer una doble limpieza con nada más.
A los pocos días de mi rutina de lavado con miel, mis manchas de acné eran casi invisibles y mi piel tenía un aspecto estupendo. (No es algo que pueda decir tan a menudo como me gustaría.) ¿Tuve algún FOMO por el limpiador facial que estaba acostumbrada a usar por la mañana? Ni un poco.
Al séptimo día, mi cutis estaba relativamente claro. No tuve ningún brote nuevo durante la semana, y mi piel seguía sintiéndose tan limpia como cuando usaba un limpiador normal (si no más limpio).
Eso, y el hecho de que se siente tan bien en mi piel, me han llevado a seguir lavando mi cara con miel por la mañana incluso después de esta tarea. Ah, ¿y otra ventaja? Cuesta mucho menos que muchos limpiadores. Asequible, natural y eficaz, es un buen resultado de belleza.
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Publicado originalmente el 9 de septiembre de 2016; actualizado el 17 de julio de 2018.