La piña es nuestra elección de alimento #4 para hombres
La piña es una tentación tropical. Uno de los beneficios más conocidos de la piña fresca es que la fruta contiene vitamina C que refuerza el sistema inmunológico. También es reconocida como una fuente de agua para la hidratación y azúcares naturales para la energía. Y esta fruta tropical también es reconocida como fuente de magnesio y potasio, ambos nutrientes beneficiosos para la salud sexual. La piña, que es un tentempié saludable y dulce, ayuda a mantener la resistencia y es conocida como una ayuda para la pérdida de peso (y el control de peso).
¿Pero cuál es la conexión entre la piña y la salud de los hombres específicamente? Todo tiene que ver con el manganeso. ¿Lo entiendes?… ¿manganeso para hombres? Este nutriente es conocido por mejorar la fuerza sexual. Y se ha demostrado que eleva los niveles de testosterona, lo que lo hace especialmente beneficioso para los hombres.
Ver la lista de los 10 mejores alimentos para la salud sexual de los hombres
Más valor nutricional de la piña
Pero el manganeso no es el único beneficio de la piña que es especialmente bueno para los hombres. La piña también es una fuente de bromelina. Esta enzima que se ha demostrado que ayuda a desencadenar la producción de testosterona. Además, la bromelina es reconocida por el hecho de que puede ayudar a reducir la inflamación. Y ya que la inflamación puede causar un mal funcionamiento en el cuerpo, queremos mantener eso a raya. Y por último, también hay algunas pruebas de que la piña puede ayudar a la fertilidad mediante la mejora de la calidad del esperma de los hombres.
Un beneficio adicional para la salud, las piñas también proporcionan al cuerpo algunos poderosos antioxidantes. (La fruta destaca por su contenido en flavonoides y ácidos fenólicos) Los antioxidantes combaten los radicales libres en nuestro cuerpo. Y aunque solemos relacionarlo con el antienvejecimiento y asociar los alimentos ricos en antioxidantes con las mujeres, los antioxidantes también son importantes para los hombres. No sólo ayudan a combatir los signos visibles del envejecimiento, sino que pueden ayudar a promover un sistema inmunológico saludable e incluso están relacionados con la prevención de algunas enfermedades dañinas.
Un efecto de beber zumo de piña
¿Y ese mítico efecto secundario que ofrece la piña a los hombres y a la pareja que los complace? Es cierto, al menos si se cree en el folclore. De hecho, algunos expertos en nutrición sugieren que un hombre debe beber 8 onzas de jugo de piña varias horas antes de un rollo planeado en el heno.
Más beneficios de la piña
La piña puede ser grande para la salud sexual de los hombres, pero también es uno de nuestros afrodisíacos favoritos para hombres y mujeres. Léelo todo.
Algunas de nuestras recetas favoritas que incluyen piña:
Salsa teriyaki de piña
Tarta de queso de azafrán con piña asada
Ponche de ron picante de té verde
10 mejores alimentos para los hombres
Siguiente: Almejas