Sí, para pintar una imagen no tan bonita para usted, si usted está, um, seriamente respaldado, el efecto puede ser que afecta a otros órganos de eliminación de residuos.
«El estreñimiento y los órganos circundantes de la pelvis son una vía de doble sentido», dice el doctor Niket Sonpal, internista y gastroenterólogo de Nueva York. «Los dos grandes órganos que tienen un toma y daca en el estreñimiento son la vejiga urinaria y el recto. En esencia, es el escenario del huevo o la gallina.»
Ves a dónde va esto, ¿verdad?
«Si una persona está crónicamente estreñida, y el recto está muy lleno y dilatado, puede ejercer presión sobre la vejiga y aumentar la frecuencia urinaria de la persona.» -Gastroenterólogo Niket Sonpal, MD
«Si una persona está crónicamente estreñida, y el recto está muy lleno y dilatado, puede ejercer presión sobre la vejiga y aumentar la frecuencia urinaria de una persona», dice el Dr. Sonpal. «Sin embargo, si la vejiga de la persona tiene problemas para vaciarse y no se vacía por completo de forma crónica, esto puede ejercer presión sobre el recto y hacer que la persona sienta que tiene que ir al baño con más frecuencia». ¿Alguien más está escuchando con curiosidad los primeros acordes del «Círculo de la Vida» sobre esta relación mano a mano (o, mano a mano… no importa) entre sus dos prominentes órganos del baño?
De todos modos, lo difícil de entender sobre el estreñimiento es que puedes experimentarlo totalmente sin saberlo realmente. Lo crea o no, el estreñimiento no es necesariamente tan claro como no poder ir al baño. Otros síntomas son la calidad, la forma, la consistencia y el color de los desechos, y la sensación de vacío o no. Según la Tabla de Heces de Bristol, una herramienta de diagnóstico utilizada para clasificar sus deposiciones, si sus cacas se parecen a grumos duros separados o son como salchichas y grumosas, es probable que esté estreñido. Qué bonito!
¿Qué hacer para solucionar estos problemas en el baño? ¿Beber litros de agua? ¿Disfrutar de un burrito en Chipotle? Esos métodos podrían funcionar, pero sería prudente consultar esta lista de remedios naturales para el estreñimiento probados y verdaderos. A mi amigo le funcionaron. (En serio, gente, ¡juro que estoy hablando de mi amigo!)
¿Tienes mucho miedo escénico en el patio de butacas? Aquí es cómo superar tres escenarios comunes de caca. Y si te sientes salvaje, aquí está el acuerdo sobre el seguimiento de la caca, la forma de tu cuerpo de hacer un diario de balas.