Cómo convertirse en un consejero de salud mental con licencia| Grace College Online

Cómo convertirse en un consejero de salud mental

¿Quieres saber cómo convertirte en un consejero de salud mental con licencia? En el campo del asesoramiento, es esencial desarrollar habilidades y conocimientos para tratar con confianza a tus pacientes.

Las teorías de asesoramiento en salud mental proporcionan un marco para entender a los clientes y ayudarles con sus problemas. Los psicólogos, consejeros y terapeutas utilizan estas teorías en la psicoterapia para ayudar a guiar a los clientes una vez que se hace un diagnóstico. Es por eso que la Maestría en línea en Consejería de Salud Mental de Grace College cubre las siguientes teorías.

1. Conductismo

Los teóricos del comportamiento sostienen que las acciones están determinadas en gran medida por las experiencias de la vida. En otras palabras, el comportamiento es aprendido. Como resultado, las explicaciones y los tratamientos se basan en los principios del aprendizaje, o en los procesos por los que las conductas cambian en respuesta al entorno.

Un concepto primario en el conductismo es el condicionamiento, que se refiere a formas simples de aprendizaje que implican estímulos y recompensas. Varias formas de condicionamiento pueden producir un comportamiento normal o anormal.

En el condicionamiento operante, los seres humanos y los animales aprenden a comportarse de ciertas maneras como resultado de recibir recompensas cada vez que lo hacen.
En el condicionamiento clásico, el aprendizaje se produce por asociación temporal. Esto significa que cuando dos eventos ocurren repetidamente cerca uno del otro, se fusionan en la mente de una persona, y una persona responde de la misma manera a ambos eventos. Ivan Pavlov descubrió esta forma de condicionamiento en sus famosos experimentos con perros. Los perros asociaron el sonido de una campana de cena con la comida y empezaron a babear ante el sonido.
En el modelado, los individuos aprenden respuestas simplemente observando a otros individuos y repitiendo sus comportamientos.

La terapia conductual busca identificar los comportamientos que están causando los problemas de una persona y luego intenta reemplazar los comportamientos con principios de condicionamiento operante, condicionamiento clásico y modelado. Por ejemplo, un tratamiento de condicionamiento clásico es la desensibilización sistemática, que cambia las reacciones anormales a determinados estímulos. Un terapeuta aplicará este método de tratamiento a una fobia específica para ayudar a los clientes a aprender a reaccionar con calma ante los objetos o situaciones temidos. El cliente imaginará o se enfrentará a los objetos o situaciones temidos, empezando por los menos temidos y terminando por los más temidos.

2. Teoría psicodinámica

Al igual que los teóricos conductistas, los teóricos psicodinámicos creen que las acciones están determinadas en gran medida por las experiencias vitales. De hecho, las teorías psicodinámicas se basan en la suposición de que todo el comportamiento está determinado por experiencias pasadas; ningún síntoma o comportamiento es «accidental», según Ronald Comer en Abnormal Psychology.

El modelo psicodinámico fue formulado por primera vez por el neurólogo vienés Sigmund Freud. Creía que tres fuerzas centrales conforman la personalidad: el id contiene las necesidades instintivas, el ego emplea la razón y el superego representa los valores e ideales de la persona. Además, Freud propuso etapas de desarrollo que requieren ajustes en el id, el ego y el superego; si no se produce el ajuste adecuado, la persona puede encaminarse hacia un funcionamiento anormal.

Otros teóricos, en particular Carl Jung y Alfred Adler, divergieron de Freud y desarrollaron nuevas teorías. Todas ellas se consideran teorías psicodinámicas, ya que comparten la creencia de Freud de que el funcionamiento humano está formado por fuerzas psicológicas dinámicas (que interactúan).

Las terapias psicodinámicas implican varias técnicas como las siguientes:

La asociación libre implica que el cliente describa cualquier pensamiento, sentimiento o imagen que le venga a la mente, aunque parezca poco importante o irrelevante. Esto ayuda a descubrir eventos inconscientes y dinámicas subyacentes.
La interpretación del terapeuta implica que éste busque pistas y comparta interpretaciones cuando los clientes estén preparados para escucharlas. Hay tres tipos de interpretaciones especialmente importantes: la resistencia, que implica el rechazo inconsciente a participar plenamente en la terapia; la transferencia, en la que los clientes actúan y sienten hacia el terapeuta de la misma manera que lo hacen o hicieron con alguien importante en su vida; y la interpretación de los sueños.
La catarsis es la revivencia de los sentimientos reprimidos del pasado, que los terapeutas creen que los clientes deben experimentar para resolver los conflictos internos y superar sus problemas.
El trabajo a través es el proceso de un terapeuta y un cliente que examinan los mismos temas una y otra vez con mayor claridad. Esto ocurre a lo largo de muchas sesiones y puede llevar años.

3. Teoría cognitiva

El modelo cognitivo afirma que los procesos cognitivos están en el centro de los comportamientos, pensamientos y emociones. Propuesta por Albert Ellis y Aaron Beck, la teoría cognitiva enfatiza lo que la gente piensa en lugar de lo que hace.

El lugar central de la cognición en esta teoría ayuda a explicar y resolver el comportamiento anormal. Los clínicos necesitan entender qué suposiciones y actitudes tienen los clientes, que pueden influir en sus percepciones y pensamientos y, en última instancia, impactar en las conclusiones que tienen. Varios tipos de problemas cognitivos -como las suposiciones, las actitudes perturbadoras e inexactas y los tipos de pensamiento ilógico, como las sobregeneralizaciones- pueden conducir a un funcionamiento anormal.

La terapia cognitiva ayuda a las personas a superar los problemas desarrollando formas de pensar nuevas y más funcionales. Al cambiar sus pensamientos, las personas pueden cambiar su forma de sentir y actuar. Los terapeutas ayudan a los clientes a reconocer los pensamientos negativos, los errores de lógica y las interpretaciones sesgadas que dominan su pensamiento y pueden, por ejemplo, llevarles a sentirse deprimidos. Este tipo de terapia desafía los pensamientos disfuncionales y anima a las personas a aplicar nuevos tipos de pensamiento a sus vidas.

4. Teorías humanistas

Los terapeutas humanistas hacen hincapié en ayudar a los clientes a alcanzar su máximo potencial. A menudo se agrupan con los teóricos existenciales debido a su enfoque común en las dimensiones más amplias de la existencia humana. Hay tres tipos principales de terapias y teorías bajo el enfoque humanista.

Carl Rogers desarrolló un enfoque humanista llamado terapia centrada en el cliente, que crea un clima de apoyo para que los clientes se miren a sí mismos abierta y honestamente. Los terapeutas deben mostrar cualidades importantes como la consideración positiva incondicional (aceptación plena), la empatía precisa (escucha y reafirmación hábiles) y la autenticidad (comunicación sincera).
La terapia Gestalt es otro enfoque humanista. Desarrollada por Frederick Perls, la terapia gestalt se centra en la experiencia del cliente en el momento presente. Una técnica común en la terapia gestáltica es el juego de roles, en el que el terapeuta instruye a los clientes para que representen varios papeles para «apropiarse» o aceptar los sentimientos que antes les incomodaban.
La terapia existencial anima a los clientes a aceptar la responsabilidad de sus vidas y sus problemas. Esto se hace ayudando a los clientes a entender su libertad para que puedan elegir un curso diferente y vivir con mayor significado. ¡La terapia existencial tiene sus raíces en la filosofía existencial (existencialismo) de figuras como Søren Kierkegaard y Friedrich Nietzsche.