El sexo debería ser divertido, pero también puede ser complicado. Bienvenido a Resolución Sexual, una columna quincenal de la terapeuta sexual Vanessa Marin que responde a todas tus preguntas más confidenciales para ayudarte a conseguir la vida sexual sana, segura y alegre que te mereces. En esta columna, responde a la pregunta de una lectora que tiene dificultades con la lubricación natural.
DESEA VANESSA: Tengo grandes problemas con la humedad. Me siento súper atraída por mi novio y disfruto teniendo sexo con él, pero nunca, nunca me mojo. Siento el deseo de tener sexo, pero no pasa nada. Él cree que es porque está haciendo algo mal, pero todo se siente bien y yo lo deseo. También hemos experimentado mucho en el dormitorio, pero nada parece ayudar a que me moje más. Siempre estoy seca. ¿Qué me pasa? ¿Qué tenemos que hacer? – Seco como un desierto, 22 años
DESEA DASD: Esto es lo más importante que debes saber: Tu humedad no es un indicador infalible de tu nivel de excitación. La humedad en realidad dice muy poco sobre lo excitada que estás en ese momento. Como ya has experimentado muchas veces, las personas con cuerpo de mujer pueden estar completamente excitadas pero permanecer totalmente secas. También pueden sentirse mojadas sin sentirse mentalmente interesadas en el sexo.
Para que conste, es lo mismo con las personas de cuerpo masculino. La erección de tu novio tampoco es un indicador infalible de su nivel de excitación. Las personas con cuerpo de hombre pueden luchar para tener erecciones incluso cuando quieren tener sexo, y también pueden tener erecciones en los peores momentos posibles, cuando el sexo es lo último que tienen en mente.
La idea de que tus genitales y tu mente operan por separado el uno del otro es un concepto llamado no concordancia genital. (Si estás interesado en aprender más sobre la no-concordancia, te recomiendo encarecidamente que le eches un vistazo al increíble libro de Emily Nagoski, Come as You Are.)
Como ejemplo extremo de la no-concordancia genital, podemos fijarnos en las reacciones de las supervivientes de agresiones sexuales. Mientras son abusados, las mujeres pueden mojarse, los hombres pueden tener erecciones y muchos incluso orgasmos. El hecho de que su cuerpo haya respondido no significa que el superviviente haya querido ser abusado, ni que haya disfrutado del abuso. Sólo significa que sus cuerpos tuvieron una reacción no concordante con sus deseos y límites. Hablo mucho de esta reacción con los supervivientes con los que trabajo porque a menudo se sienten profundamente confusos acerca de por qué sus cuerpos reaccionaron – la mayoría de la gente no sabe que la no-concordancia es una cosa.
Lo más importante es prestar atención a lo que quiere tu mente. Parece que deseas y disfrutas del sexo con tu novio, así que te animo a que sigas deseando y disfrutando del sexo con él.
Hay una solución fácil para tu preocupación por la humedad: el lubricante.
Parece que tu novio también necesita ser educado sobre la no concordancia genital. Ayúdale a entender que tu falta de humedad no es un indicador de falta de excitación. Reitera que te gusta tener relaciones sexuales con él y que ninguno de los dos está haciendo nada malo. Pídele que confíe en ti para que seas la autoridad en cuanto a tus propios deseos y experiencias.
Afortunadamente, también hay una solución fácil para tu problema de humedad: el lubricante. El lubricante puede darte la humedad que anhelas. También dura más que la lubricación que los cuerpos producen naturalmente, así que es mejor para sesiones más largas. Recomiendo el lubricante a casi todo el mundo con el que trabajo, ya que creo que puede hacer que el sexo sea una experiencia mucho mejor en general. Mi favorito es Pjur Original, un lubricante a base de silicona que dura para siempre y se siente muy bien contra la piel. A 29 dólares por 3,4 onzas líquidas, es más caro que las marcas que puedes encontrar en la farmacia, pero vale cada centavo. Puedes conseguirlo en el sitio web de Pjur, y en línea en Target.
Para usar el lubricante, pon una cantidad del tamaño de un cuarto en tu vulva, centrándose en el área alrededor de tu abertura vaginal. También puedes poner un poco en el pene de tu pareja. Intenta masturbaros mutuamente mientras te pones el lubricante, lo que hará que la experiencia de usarlo se sienta mucho más sexy.
Si estás experimentando algún dolor con tu sequedad o quieres tener la tranquilidad de que todo está bien, siempre puedes intentar concertar una cita con tu ginecólogo u obstetra para asegurarte de que tu vagina está sana. Las infecciones y las infecciones de transmisión sexual a veces también pueden causar problemas de sequedad. Aunque puede que ese no sea tu caso, es posible que agradezcas que te lo diga directamente tu médico.
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Vanessa Marin es una terapeuta sexual licenciada con sede en Los Ángeles. Puedes encontrarla en Twitter, Instagram y en su página web.