Puff, tos, ¿pasa? Cinco formas sencillas de evitar el dolor de garganta por fumar cannabis

Fumar hierba puede ser una relación de amor-odio para muchos.

A los canadienses, especialmente a los consumidores no médicos, parece encantarles fumar cannabis. Pero el resplandor de esa preciada calada a menudo conduce a una afección no tan agradable: el dolor de garganta.
«Llevo 24 años consumiendo cannabis, pero cada vez que fumaba experimentaba una sensación de ardor en la garganta y los pulmones», dice Paul Svoboda, aficionado al cáñamo y al cannabis en España, que dirige el canal de YouTube CBD Love. Para Svoboda, los síntomas del dolor de garganta incluían «producción excesiva de saliva, tos extremadamente seca, nariz seca y dificultad para respirar y degustar.»

Una sesión de fumada ideal no debería dejar a una persona con la garganta dolorida e irritada. Para evitar esta situación, los consumidores de cannabis comparten sus trucos y consejos:

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Considera cambiar a un vape

«Definitivamente experimenté una diferencia entre fumar y vapear», dice Lily Hall, fundadora de The High Blog, una plataforma de estilo de vida centrada en el cannabis. Hall lleva unos cinco años consumiendo cannabis para aliviar las migrañas. «Encuentro que vaping da una calada más suave y limpia», añade.
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Matthew Lunde, director de medios de comunicación de Harvest Medicine, está de acuerdo: «No fumes, vaporiza. Hay mucho menos desgaste al inhalar algo que no está en llamas».

Vaping calienta el cannabis sin quemarlo -lo que significa que no libera humo- con la ayuda de un vaporizador. Como el cannabis se calienta y no se quema, este método de consumo tiende a producir menos carcinógenos, agentes cancerígenos, que el fumar.

«Vaping es más sabroso, también», dice Hall. «Tiendo a usar menos flores al vaporizar que al fumar. Es más fácil controlar el grado de medicación que quieres tener. Puedes optar por una sesión ligera o una más fuerte con el clic de un botón», señala.

Aquí tienes lo que no debes hacer al vaporizar: «Suelo tener dolor de garganta al vaporizar a temperaturas más altas. A temperaturas más bajas, es más suave que fumar», explica Hall.

Añadir zumo de limón a la cachimba

«Cuando uses una cachimba, utiliza agua caliente con un toque de zumo de limón: es calmante y fácil para la garganta», recomienda Lunde.

Los beneficios de añadir zumo de limón no acaban ahí. «Cuando se utiliza una cachimba, añadir sólo dos gotas al agua evita que se forme un lío de cañones. El zumo de limón también ayuda a matar el desagradable olor del agua del bong y mantiene las cosas frescas», informa Honest Marijuana.
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«El té de limón y manzanilla es genial para la garganta si se está irritando». Photo by iStock / Getty Images Plus

Saborear un té de limón y manzanilla

Cuando se fuma un porro, un vaso de agua hace mucho. Además, «el té de limón y manzanilla es estupendo para la garganta si se está irritando», comparte Hall. «Si ves que el cosquilleo y el hormigueo no desaparecen, un enjuague con sal caliente ayuda», añade.

«Siempre tengo té caliente, café o agua conmigo cuando estoy vapeando», dice Doug, un paciente médico de Winnipeg. «El té con miel también es una gran opción. De hecho, a veces incluso hago gárgaras con enjuague bucal si tengo la garganta irritada.»

Oil pulling

«Al recubrir de forma natural la boca, las encías y la garganta con aceite de coco natural, el oil pulling reduce en gran medida la irritación de la garganta», dice Svoboda.

El oil pulling es un antiguo remedio de salud que ayuda a mantener la salud bucal. «Para hacer oil pull, pon una cucharada de aceite en la boca y luego haz buches durante 15 o 20 minutos», recomienda Healthline.

«Dependiendo de tu preferencia, puedes hacerlo diariamente o una vez por semana/mes. Además, añade unas gotas de aceite de árbol de té al agua y haz gárgaras con él. Detendrá casi instantáneamente el dolor», recomienda Svoboda.

Deshazte del viejo cannabis

Lo viejo es oro, pero lo mismo podría no valer para la marihuana.

Para aquellos que experimentan dolor de garganta, el cannabis caducado, especialmente el que no ha sido comprado de una fuente certificada, puede ser la causa. Foto de FRED TANNEAU/AFP/Getty Images
«El cannabis es un organismo natural, lo que significa que, como cualquier otra planta o flor, siempre será vulnerable a factores como los ácaros, los hongos, el moho, el clima, el exceso de riego, el exceso de luz y calor, y varias deficiencias, como las de fósforo, nitrógeno, hierro y calcio», dice el Dr. Jordan Tishler, en el artículo de The GrowthOp, ¿Es posible que el cannabis medicinal se ponga malo?

Para aquellos que experimentan dolor de garganta, el cannabis caducado, especialmente el que no se ha comprado de una fuente certificada, puede ser la causa. Doug, que ha estado consumiendo cannabis medicinal durante los últimos cuatro años, está de acuerdo. «El cannabis, especialmente si es viejo, o no está bien enjuagado, puede ser muy duro para la garganta.»

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