Cuando escuchas por primera vez sobre los chakras, el concepto puede sonar muy confuso. Usted podría preguntarse exactamente dónde se supone que están todos estos chakras, incluyendo el chakra del tercer ojo. Además, ¿cómo podemos influir en ellos? ¿Hay que convertirse en un maestro de la meditación para utilizarlos con fines curativos? En consecuencia, puede sentirse tentado a pasar simplemente a otro tipo de trabajo de sanación.
Sin embargo, abrir los chakras no tiene por qué implicar años de estudio o práctica. Esta guía sobre los chakras para principiantes se centrará en el despertar del tercer ojo, en particular, explorando cómo puedes detectar y eliminar los bloqueos de tu chakra del tercer ojo. En cierto modo, aprender a hacer ejercicios para el chakra del tercer ojo te prepara para una curación más compleja de los chakras en el futuro. Esto se debe a que el chakra del tercer ojo tiene que ver con el perfeccionamiento de su intuición y la sintonización con el universo más amplio.
¿Qué es un chakra? Chakra del tercer ojo Significado y ubicación
Desde el chakra de la raíz en la parte inferior de la columna vertebral hasta el chakra de la corona en la parte superior de la cabeza, los siete chakras son poderosos centros de energía.
El objetivo es utilizar los ejercicios de los chakras para mantener todos estos centros de energía abiertos y equilibrados. Si consigues esto, estarás más capacitado para desarrollar todo tu potencial y vivir una vida feliz. Por el contrario, cuantos más chakras estén bloqueados o desalineados, más sentirás que algo va mal.
Resumen de la información del Chakra del Tercer Ojo
- Ubicación física: En el centro de tu frente.
- Color: Índigo.
- Elemento: Percepción extrasensorial.
- Animal asociado: Antílope negro.
- Aspectos emocionales y comportamientos del Chakra del Tercer Ojo bloqueado: Cuando tu Chakra del Tercer Ojo está bloqueado, puedes luchar por tener fe en tu propósito más amplio. Por lo tanto, puede sentir que no tiene sentido lo que está haciendo, o sentir que es insignificante. También es posible que te sorprenda tu incapacidad para tomar decisiones. Algunas personas describen esto como una sensación de parálisis psicológica. Si tienes un Chakra del Tercer Ojo bloqueado, podrías tener problemas para dormir, sentirte torpe y luchar por aprender cosas nuevas.
- Su capacidad para formar sentimientos viscerales precisos.
- Tu sentido del panorama general de la vida.
- Si cumples los objetivos relacionados con tu propósito más profundo.
- Equilibrar la emoción y la razón.
- Si sientes que estás estancado o que avanzas.
- Falta de fe en tu propósito
- Sentirse sin sentido
- Indecisión
- Encontrar tu trabajo o tu vida insignificante
- Paranoia
- Dolores de cabeza (incluidas las migrañas)
- Molestias oculares
- Dolor de espalda y de piernas
- Dolor de muelas
- Fluorita púrpura: Se supone que esta gema semipreciosa promueve una intuición aguda y aclara los pensamientos confusos. Es un cristal ideal para el chakra del tercer ojo cuando estás tratando de tomar una decisión difícil y quieres deshacerte de las distracciones irrelevantes.
- Amatista: Una famosa y hermosa piedra preciosa, la amatista está tradicionalmente conectada al alivio del dolor de cabeza del tercer ojo, así como a todas las formas de curación. Algunas personas también la utilizan para representar la sabiduría.
- Obsidiana negra: Otro miembro popular del grupo de cristales del tercer ojo, la obsidiana negra promueve el equilibrio entre la emoción y la razón.
Balanceando Chakras: ¿De qué es responsable el Chakra del Tercer Ojo?
El chakra del tercer ojo (o el chakra Ajna) se encuentra entre sus cejas, y está conectado con su espiritualidad, en sentido amplio.
Dado el significado del Ajna, el equilibrio del tercer ojo afecta (y es afectado por) todas las cosas siguientes:
Así que, cuando tu tercer ojo está abierto, utilizarás tanto los sentimientos como la lógica para tomar grandes decisiones en la vida. Confiarás en tus propias intuiciones y te sentirás cómodo sabiendo que estás viviendo tu propósito. Cuando practicas la curación del chakra del tercer ojo, puedes notar una profunda diferencia en tu expiación con el mundo que te rodea, y en tu capacidad de estar atento.
Cuando estás lidiando con un bloqueo del chakra del tercer ojo, puedes empezar a recoger síntomas negativos del chakra del tercer ojo. Esto puede desarrollarse cuando algo te hace dudar de la exactitud de tu intuición, o cuando algo te da una razón para cuestionar lo que pensabas que era tu propósito.
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Síntomas de un Chakra del Tercer Ojo Bloqueado
Nadie va por la vida sin tener que pensar en cómo desbloquear los chakras de vez en cuando. Por lo tanto, no te preocupes si la curación del chakra del tercer ojo tiene que realizarse repetidamente.
Lo más importante es simplemente ser capaz de detectar los signos y síntomas de los problemas del chakra del tercer ojo para que actúes sobre ellos lo antes posible. Estos son algunos de los más comunes:
Los bloqueos del tercer ojo también pueden desencadenar una serie de síntomas físicos molestos. Los más frecuentes son:
Cada persona tiene diferentes desencadenantes que provocan la necesidad de sanar el tercer ojo. Sin embargo, es útil ser consciente de algunas de las causas más comunes de los bloqueos en el tercer ojo.
Por ejemplo, cuando alguien menosprecia tu vocación o pasión, esto puede empujar el chakra del tercer ojo fuera de la alineación.
De manera similar, pasar por una experiencia de vida de transición como la enfermedad, la muerte, la pérdida del trabajo o el divorcio puede crear un bloqueo. Incluso el simple hecho de entrar en un nuevo período (por ejemplo, en torno a un cumpleaños significativo) tiene un impacto en su chakra del tercer ojo, dado lo sensible que es a su percepción del valor de su vida.
Curación del chakra del tercer ojo: Cómo abrir y desbloquear tu chakra del tercer ojo
La sanación del tercer ojo no es tan turbia o compleja como podría parecer. Si bien la experiencia de apertura del tercer ojo puede ser profunda, los tipos de técnicas que abren el chakra del tercer ojo son sorprendentemente simples.
Echaremos un vistazo a cuatro de las formas más útiles y directas de capitalizar su nueva comprensión del significado del tercer ojo.
Todos los siguientes ejercicios se centran en cómo equilibrar tus chakras, con énfasis en el chakra del tercer ojo en particular.
Si necesitas un poco de motivación extra para usar y practicar repetidamente estas técnicas, sólo recuerda que un chakra del tercer ojo desbloqueado puede ser la clave para una vida más feliz. Cuando tienes un sentido de la intuición bien afinado, te diriges naturalmente hacia las oportunidades que son adecuadas para ti. Además, ser consciente de los síntomas de apertura del tercer ojo es una manera fácil de saber si estás viviendo de acuerdo con tu verdadero propósito.
Usa las piedras y joyas del chakra del tercer ojo para la curación
Hay una prueba de colores de los chakras que vincula varios tonos diferentes a diferentes chakras. Para el chakra del tercer ojo, el color clave es el púrpura. Esto te da información útil para encontrar piedras del chakra del tercer ojo con las que trabajar.
La idea es que puedas encontrar joyas con piedras de color púrpura y llevarlas siempre que necesites desbloquear el chakra del tercer ojo. También puede comprar cristales del tercer ojo más grandes que se sentarán en su bolsillo o en la palma de su mano, permitiéndole apretarlos y concentrarse en ellos cuando necesite mantener su chakra del tercer ojo abierto.
Algunas de las mejores piedras del tercer ojo incluyen las siguientes:
Meditación y técnicas de yoga del chakra del tercer ojo
La meditación puede ser una de las primeras cosas que vienen a la mente cuando se piensa en la pregunta «¿Qué es un chakra?».
Sin embargo, la meditación del tercer ojo es sólo una de las muchas maneras de trabajar en la apertura de este chakra. Y hay muchas técnicas de meditación de los chakras para principiantes, así que no te preocupes si nunca has probado el mindfulness o la meditación. Aquí tienes una para empezar:
- Siéntate cómodamente y cierra los ojos. Inhala y exhala diez veces, lenta y profundamente.
- Centra tu atención en la ubicación del chakra del tercer ojo, imagina una esfera de energía violeta en medio de tu frente. Recuerde que el violeta es el color del chakra del tercer ojo.
- Mientras sigue respirando lenta y profundamente, imagine que la bola de energía violeta se hace más grande y más cálida. A medida que lo hace, imagínate que purga la negatividad de tu cuerpo.
- Piensa que estás absorbiendo la energía del chakra del tercer ojo -permítete sentirla en todo el cuerpo.
- Abre los ojos cuando te sientas preparado.
Como habrás adivinado, el yoga también puede ser útil para aprender a equilibrar tus chakras. Las posturas de yoga del tercer ojo incluyen la postura del niño y la postura del águila. Puedes encontrar imágenes y vídeos que te guiarán a través de estas sencillas posturas. Usted puede notar los síntomas de apertura del chakra del tercer ojo poco después!
Lista de alimentos de los chakras y sugerencias de dieta
Como es intuitivo, los alimentos básicos de los chakras (es decir, los que ayudan a todos los chakras) son todos los alimentos básicos saludables. Por ejemplo, todas las frutas, verduras, grasas saludables y alimentos integrales tienden a promover la apertura en todo el sistema de chakras.
Sin embargo, también hay alimentos específicos del chakra del tercer ojo, y añadirlos a su dieta diaria puede ayudar a prevenir o combatir los bloqueos. Ten en cuenta lo siguiente:
- Chocolate negro: Si te gusta el chocolate negro, ¡siéntete libre de tomar todo lo que quieras cuando estés tratando de abrir el tercer ojo! Se dice que ayuda a mejorar la claridad mental y aumentar la concentración. Es una gran fuente de magnesio, que te desestresa. Además, favorece la liberación de serotonina, lo que te pone en un estado de ánimo más positivo.
- Todo lo que sea morado: Dado que el púrpura es el color del tercer ojo, todos los alimentos de color púrpura promueven su equilibrio. Algunos de los mejores ejemplos son la berenjena, la col morada, las uvas rojas, los arándanos y las moras.
- Omega-3: los alimentos ricos en omega-3 pueden mejorar la función cognitiva y, por tanto, ayudar a mantener abierto el chakra del tercer ojo. Buenas opciones son las nueces, el salmón, las semillas de chía y las sardinas.
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Afirmaciones del Chakra del Tercer Ojo para usar
Las afirmaciones son frases que apuntan a las creencias negativas y limitantes y las reemplazan con creencias más positivas. Se pueden utilizar para ayudarle con todo, desde la pérdida de peso hasta encontrar el amor, por lo que es lógico que también se puedan utilizar para equilibrar los chakras.
Cuando diseñe afirmaciones del tercer ojo, en particular, querrá centrarse en la espiritualidad, sus instintos viscerales y su sentido básico de propósito. Aquí hay algunos ejemplos que puede probar. Siéntase libre de ajustarlos hasta que se sientan bien:
- «Sigo la guía de mi maestro interior.»
- «Sé cómo tomar las decisiones correctas, y lo hago con facilidad.»
- «Escucho mis intuiciones y sé que me llevarán a mi propósito.»
- «Estoy en mi verdadero camino.»
- «Vivo cada día de acuerdo con el propósito de mi vida.»
- «Confío en la guía que me da mi tercer ojo.»
- «Tengo posibilidades ilimitadas a mi disposición.»
- «Soy una persona intuitiva y sé lo que es correcto para mí.»
- «Es seguro y bueno seguir la guía de mi tercer ojo.»
- «Mi tercer ojo está abierto y preparado para ver mi propósito.»
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