Sintonice cualquier programa de televisión, la radio o su feed de Twitter, y el mensaje es claro: Si usted está en una relación, debe tener sexo caliente, alucinante, en la parte superior de la mesa … todo el tiempo.
Sin embargo, la investigación muestra que entre el 10 y el 20 por ciento de las relaciones románticas en los Estados Unidos son «sin sexo», según Robert Epstein, PhD, un psicólogo de investigación con sede en San Diego y fundador y director emérito del Centro de Estudios de Comportamiento de Cambridge en Beverly, Mass. Eso supone unos 40 millones de personas en Estados Unidos.
Y puede ser una subestimación, porque la gente es reacia a confesar que no tiene relaciones sexuales. Debido a la obsesión de la sociedad por el sexo, algunas parejas se avergüenzan de admitir que no están experimentando un cierto nivel de frecuencia o satisfacción sexual.
De hecho, una encuesta encontró que el 30 por ciento de los participantes masculinos en sus 40 años y el 34 por ciento en sus 50 años que estaban en una relación no habían tenido sexo el año anterior. En el caso de las mujeres de entre 40 y 50 años, cerca del 21 por ciento declaró no haber tenido sexo con su pareja en el año anterior.
Entonces, ¿qué está pasando realmente en los dormitorios de Estados Unidos?
¿Qué significa realmente «sin sexo»?
Técnicamente, se define una relación sin sexo cuando una pareja tiene relaciones sexuales menos de una vez al mes o menos de 10 veces al año, dice el Dr. Epstein.
¿Qué significa eso para su relación? Una cosa es segura: no significa que su relación carezca de amor, dice la doctora Jennifer Freed, terapeuta matrimonial y familiar que ejerce su profesión en Santa Bárbara, California. Ella estima que alrededor del 5 al 7 por ciento de las parejas que ve en su práctica son perfectamente felices en sus matrimonios sin sexo.
Si usted está en una relación sin sexo, lo principal que debe preguntarse es: ¿Están usted y su pareja contentos con no tener sexo?
¿Son siempre los matrimonios sin sexo algo malo?
Las relaciones pierden el factor sexo de diversas maneras. Ambos miembros de la pareja pueden tener un deseo sexual muy bajo y elegir no tener sexo muy a menudo. A veces, sin embargo, la vida se interpone: La satisfacción sexual de una pareja puede verse interrumpida por un embarazo o un nuevo bebé, por problemas de salud o por el envejecimiento en general.
Epstein recuerda a un profesor de psicología que decía lo siguiente: Cuando el sexo es bueno, es el 5 por ciento del matrimonio, pero cuando es malo, es el 95 por ciento del matrimonio. «La clave es entender qué es bueno y qué es malo», dice. Bueno significa que se satisfacen las necesidades sexuales de cada persona. Malo significa que al menos las necesidades de una persona no están siendo satisfechas.
Si ambos miembros de la pareja tienen un deseo sexual muy bajo y sus necesidades están siendo satisfechas, entonces pueden tener un matrimonio perfectamente feliz y sin sexo, dice.
Cuando hay una razón física detrás de la falta de sexo, como un problema de salud, y ambos miembros de la pareja han acordado que están bien con su tasa de actividad sexual como resultado, también pueden ser felices. Al fin y al cabo, las parejas pueden abrazarse, acurrucarse, tomarse de la mano, darse masajes en la espalda, hacer la cucharita y tener intimidad de otras maneras.
Los problemas ocurren cuando hay un desequilibrio. Esto podría ocurrir si uno de los miembros de la pareja tiene un bajo deseo sexual y el otro tiene un alto deseo sexual -incluso si ambos empezaron con un deseo sexual similar y luego las necesidades de satisfacción sexual de uno de ellos cambiaron-, o si uno de los miembros de la pareja desarrolla un problema de salud, como la incontinencia, que le lleva a rehuir el sexo, y el otro no está contento con el cambio.
No es muy sorprendente que muchas personas en relaciones sin sexo no sean felices. Según los datos preliminares que Epstein ha recogido de 3.000 personas en Estados Unidos y Canadá, el 4,8 por ciento de los hombres se identifican como personas con un bajo deseo sexual, y más del doble -el 10,8 por ciento- de las mujeres dicen que lo tienen.
«Es una gran diferencia», dice Epstein. «Sugiere que las mujeres, en general, estarán con hombres que tengan un mayor deseo sexual».
¿Qué deberías hacer con tu relación sin sexo?
Si te preguntas en qué punto se encuentra tu relación, haz uno de los tests de investigación de Epstein en línea en arewegoodtogether.com o myloveskills.com.
Las relaciones sin sexo no son algo a lo que deban aspirar las parejas, dice Epstein. Intimar sexualmente es bueno para el vínculo emocional y excelente para la salud y el bienestar. Quema calorías, fortalece el sistema inmunológico, tiene beneficios cardiovasculares, eleva el estado de ánimo y hace sentir bien.
Pero las parejas tampoco deberían sentir que tienen que estar a la altura del estándar de Hollywood en cuanto a satisfacción o rendimiento sexual, dice Freed. «Las relaciones exitosas tienen que ser algo que se crea de forma única», dice.
Si le preocupa el estado de su vida sexual, obtenga más información sobre la terapia, los tratamientos y las formas de condimentar las cosas en nuestro Centro de Salud Sexual.