Con un sabor único a naranja de bergamota y un marcado efecto calorífico, el té Earl Grey es uno de los favoritos de los británicos. Su nombre también es de origen británico. Se supone que lleva el nombre de Charles Grey, el segundo conde de Grey, que fue primer ministro británico en la década de 1830. En un principio, el té se elaboraba con té negro chino, pero con el paso del tiempo, ahora existen variantes de Oolong y Verde.
No sólo es un favorito del hogar, el té Earl Grey también tiene algunos beneficios sorprendentes para la salud. Además de los beneficios habituales para la salud del té negro normal, las diferentes infusiones y mezclas de Earl Grey también pueden tener algunos beneficios inesperados.
Higiene oral
El té negro contiene antioxidantes llamados catequinas. Estos antioxidantes son extremadamente potentes y ayudan a combatir las infecciones. Simplemente incluyendo un poco de té Earl Grey en tu dieta, puedes ayudar a prevenir infecciones y bacterias orales.
Ansiedad
Se dice que la bergamota que se encuentra en el té Earl Grey tiene un efecto calmante. Una taza de té caliente es estupenda para calmar cualquier nervio estresado, ¡pero el Earl Grey es específicamente bueno para esto! Además de la bergamota, el té contiene una pequeña cantidad de cafeína. Sin embargo, no es suficiente para crear un choque de cafeína más tarde en el día. En cambio, la cafeína ayuda a proporcionar claridad y concentración en lugar de exacerbar los nervios nerviosos.
Pérdida de peso
Uno de los efectos aparentes más populares de Earl Grey es la pérdida de peso. Esto se debe principalmente al extracto de cítricos que se encuentra en el té. Muchos creen que los cítricos favorecen la pérdida de peso y aumentan el metabolismo. Esto se debe a que los cítricos ayudan a descomponer los alimentos más rápidamente. En lugar de beber agua caliente y limón, por qué no probar una buena taza de té Earl Grey.
Alivio del resfriado
La bergamota es bien conocida por mejorar la circulación sanguínea y reducir la fiebre. Como antibiótico, combate los virus y las bacterias. También es un anticongestivo y se utiliza en vaporizadores para aliviar la congestión y los problemas respiratorios, sobre todo durante la tos y los resfriados.
Enfermedades del corazón
Beber té negro reduce los niveles de triglicéridos en sangre y ayuda a reducir el colesterol cuando se bebe durante un periodo de tiempo prolongado. Los triglicéridos están directamente relacionados con los problemas cardíacos, por lo que reducirlos es siempre beneficioso.
Si buscas mejorar tu salud, y mantenerte hidratado al mismo tiempo, por qué no introducir el té Earl Grey en tu dieta. Compra una caja y guárdala en la oficina, y utiliza tu grifo Billi para preparar una taza en segundos!