Es probable que haya escuchado el término Trastorno de Estrés Postraumático – también conocido como PTSD. Se utiliza para describir la angustia mental y emocional que sufren quienes han sufrido un trauma repentino. El TEPT lo sufren a menudo los soldados, así como quienes han sido víctimas de violaciones y otros delitos, e incluso las víctimas de incendios domésticos y accidentes de coche.
El Trastorno de Estrés Postraumático Complejo (TEPT-C) describe una condición que se presenta de forma muy parecida al TEPT, con la diferencia de que la persona que lo padece experimentó períodos prolongados de abuso o negligencia. Esto puede ocurrir como resultado de la negligencia en la infancia o el abuso sufrido a manos de una pareja narcisista.
Diagnosticar el TEPT-C
Diagnosticar el TEPT-C es complicado porque los síntomas no suelen ser muy únicos. Es decir, alguien que sufre de TEPT-C puede estar experimentando ansiedad y letargo, pero estos síntomas coinciden con otros problemas de salud mental.
Pero es muy importante diagnosticar con precisión el TEPT-C debido a las medidas de tratamiento necesarias. La principal diferencia entre el TEPT-C y otros problemas de salud mental -por ejemplo, el trastorno bipolar- es que el TEPT-C es el resultado de cosas que se hicieron a un individuo, y no un problema intrínseco. En otras palabras, alguien sufre de TEPT por el abuso y la negligencia a manos de otro y no por la química cerebral determinada genéticamente.
Para ayudar a identificar correctamente el TEPT, un terapeuta debe descubrir una historia precisa para entender si:
- El individuo ha experimentado múltiples traumas prolongados que han durado meses (o incluso años)
- Los traumas fueron causados por alguien con quien el individuo tenía una profunda relación interpersonal y/o alguien que formaba parte de su red de cuidados primarios (más comúnmente un padre o cuidador)
- Estos traumas fueron experimentados como características permanentes de la vida, con el individuo incapaz de ver un final a la vista
- El individuo no tenía ningún control o poder sobre la persona que lo traumatizaba
- Flashbacks y pesadillas en las que se revive el trauma.
- Evitar a las personas, lugares y situaciones que les recuerdan el trauma.
- Mareos o náuseas al recordar el trauma.
- Hiperealización. Se trata de un estado de alerta elevado y en el que a menudo vivían.
- La creencia de que el mundo es un lugar peligroso.
- La pérdida de confianza en uno mismo o en los demás.
- Dificultad para dormir y concentrarse.
- Se asustan con los ruidos fuertes.
Síntomas del TEPT-C
Como acabo de mencionar, los síntomas externos del TEPT-C pueden coincidir con otros trastornos de salud mental. Esos síntomas incluyen:
Tratamiento del TEPT
Existen diferentes opciones de tratamiento para las personas que sufren TEPT:
Picoterapia
La terapia puede tener lugar de forma individual o en grupo. Se centrará en el tratamiento de los sentimientos, la mejora de las conexiones con los demás y el tratamiento de la ansiedad y los flashbacks. Muchos terapeutas han tenido éxito utilizando la terapia cognitivo-conductual (TCC) para ayudar a las personas a hacer frente a los síntomas del TEPT-C.
EMDR
Las siglas EMDR significan desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares. Se trata de un proceso que utiliza el movimiento ocular para ayudar a una persona a desensibilizar sus reacciones a un evento traumático específico. El resultado es que la persona puede eventualmente recordar el recuerdo pero no tener ninguna reacción emocional a él.
Medicación
Algunas personas pueden necesitar tomar medicamentos durante un tiempo para reducir su ansiedad. Un terapeuta puede trabajar con usted para determinar si este es el mejor curso de acción.