Causes des entorses ou des foulures du cou
- Période prolongée dans une position inconfortable, comme le fait de tenir un téléphone avec le cou
- Dormir avec un oreiller. qui est trop haut ou trop ferme
- Traumatisme qui affecte le cou
- Porter un objet lourd sur un côté du corps
Facteurs de risque pour les entorses ou les foulures au cou
- Blessure
- Traumatisme répété
- Chirurgie
- Positions de sommeil
- Mauvaise posture
- Fracture osseuse
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Symptômes des entorses ou foulures du cou
- Douleur à l’arrière du cou ou dans le haut de l’épaule qui devient plus douloureuse lorsque vous bougez la tête
- Difficulté à bouger ou à tourner la tête ou le cou
- Maux de tête qui s’aggravent à l’arrière de la tête
- Augmentation de l’irritabilité ou de la fatigue
- Diminution de l’amplitude des mouvements ou raideur du cou
- Tingling, engourdissement ou faiblesse dans les bras ou les mains
Diagnostic des entorses ou foulures du cou
Votre médecin traitant peut diagnostiquer une entorse ou une foulure du cou lors d’un examen physique complet.
Votre médecin peut vous demander comment la blessure s’est produite, quels sont vos symptômes, ce qui aggrave vos symptômes, ainsi que vérifier l’amplitude des mouvements de votre cou.
Votre prestataire peut demander une radiographie pour évaluer le site de la douleur et exclure d’autres conditions potentiellement plus graves.
Traitements des entorses ou foulures du cou
Les entorses ou foulures du cou guériront progressivement avec les protocoles de traitement appropriés. Votre médecin peut recommander le port d’un collier souple pour aider à soutenir la tête et à soulager la pression sur les ligaments du cou.
Les traitements pour les entorses ou les foulures du cou pourraient inclure :
- Des médicaments – votre médecin peut prescrire des analgésiques pour réduire la douleur et le gonflement de la zone affectée ; les relaxants musculaires peuvent également aider à soulager les spasmes.
- Glace – glacer la zone plusieurs fois par jour pendant deux à trois jours après la blessure peut réduire l’inflammation et l’inconfort.
- Physiothérapie – peut aider à renforcer la zone blessée ; les kinésithérapeutes peuvent incorporer des massages, des ultrasons et des exercices d’aérobic.
- Traction du cou cervical – peut aider à maintenir la zone stable pendant la guérison.
Récupération d’une entorse ou d’une foulure du cou
Avec un traitement et un repos appropriés, la plupart des patients se remettront d’une entorse ou d’une foulure du cou en quatre à six semaines. Si la foulure ou l’entorse est grave, il faut parfois trois mois ou plus pour se remettre complètement.