Faire des choses ensemble, alors que vous êtes séparés
Même lorsque vous et votre partenaire vous retrouvez dans différentes parties du monde, qu’il s’agisse de différentes villes, de différents États ou même de différents pays, il est important de trouver des moyens de passer du temps ensemble, même lorsque vous êtes une partie. À l’heure de la technologie, il peut être plus facile que vous ne le pensez de faire des choses ensemble à partir de lieux différents. Toutes les plates-formes de streaming en ligne comme Netflix, Hulu, HBOGO et toutes les autres plates-formes sur lesquelles vous regardez des films, offrent des heures et des heures de contenu que vous et votre partenaire pouvez regarder ensemble. Les nouvelles plateformes comme Netflix Party permettent même à votre partenaire et à vous-même de synchroniser vos flux de télévision et de films, de sorte que vous regardiez ensemble en temps réel. Regarder des films ensemble est un excellent moyen de se connecter en découvrant de nouvelles choses, et cela peut être un excellent moyen de garder vos conversations fraîches et fluides. En plus de regarder des films ensemble, vous pouvez vous défier dans des jeux en ligne. Facebook propose de nombreux jeux (qui se souvient de Farmville ?!), tout comme d’autres sites, qui offrent des jeux comme UNO et le billard à 8 boules. Il existe également des jeux de quiz amusants sur Buzzfeed et d’autres sites web que vous pouvez prendre individuellement et comparer. Une autre idée amusante est de créer un club de lecture à distance. Choisissez un nouveau livre que vous mourrez d’envie de lire, fixez un calendrier et discutez-en. Si vous êtes plutôt un couple actif, vous pouvez également trouver des moyens de faire de l’exercice ensemble. Il existe de nombreuses applications sur le marché qui vous permettent de partager vos objectifs et vos résultats en matière d’exercice physique, et il est même possible de participer à des compétitions à distance. En fin de compte, peu importe les films que vous regardez, les jeux auxquels vous jouez ou les livres que vous lisez, les défis d’exercice que vous gagnez, faire ces activités consiste à trouver des moyens amusants de vous connecter à votre partenaire, malgré la distance.
Prévoir du temps pour se retrouver
En plus de trouver des activités communes à faire, il est vraiment important de prévoir du temps en tête-à-tête, afin que vous puissiez faire le point et discuter, comme un couple normal. Les vérifications relationnelles sont extrêmement importantes pour tout couple, mais elles sont particulièrement cruciales pour les couples à distance, où vous faites moins partie de la vie quotidienne de l’autre. S’il est toujours agréable de décrocher le téléphone et d’appeler son partenaire à l’improviste, il est également important de prévoir un moment pour passer du temps ensemble. Les différentes interfaces comme Facetime et Skype sont un excellent moyen de rester en contact l’un avec l’autre. À l’heure du coronavirus, de nouvelles applications voient le jour chaque jour, ce qui rend la planification du temps passé ensemble encore plus amusante et facile. Zoom, par exemple, est une nouvelle plateforme idéale pour rester en contact. Pour ceux d’entre nous qui sont complètement déphasés après la journée de travail, il existe aussi des applications comme Google Hangouts que vous pouvez utiliser sur votre ordinateur et d’autres comme House Party que vous pouvez utiliser sur votre téléphone pour rester en contact. House Party est l’une de mes applications préférées, car elle propose des jeux intégrés à l’application de chat vidéo, qui permettent de garder le contact. Embrasser ces différentes plateformes et en changer de temps en temps est un bon moyen de maintenir une quantité saine de communication avec votre partenaire.
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Trouver la bonne quantité de communication
Comme nous en avons discuté, prévoir du temps pour passer du temps ensemble est une partie cruciale du maintien d’une RLD (relation à distance), mais il est important de fixer des limites qui établissent une quantité appropriée de communication. Si vous êtes comme moi, vous n’êtes pas nécessairement un texteur, et l’idée d’être en communication constante (même avec un être cher) vous semble épuisante et à la limite de la misère. Si vous n’êtes pas comme moi, vous aimez peut-être envoyer et recevoir des textos tout au long de la journée pour prendre des nouvelles de votre partenaire. Ou bien vous êtes quelque part entre les deux. Tout cela pour dire que chaque personne préfère un niveau de communication différent et qu’il est important de discuter de vos préférences dès le départ pour éviter de submerger ou de négliger votre partenaire. Le bon niveau de communication peut également changer tous les mois, toutes les semaines ou même tous les jours en fonction de vos différents horaires et engagements. Il est super important d’être honnête sur vos besoins et vos préférences en matière de communication, et (si possible !) vous devriez faire savoir à votre partenaire si vous allez être plus ou moins distant(e) en raison d’événements de la vie.
Vers la vieille école
La technologie rend les RLD tellement plus faciles de nos jours, être connecté(e) par le biais des téléphones, des médias sociaux et d’autres applications peut aider à maintenir votre connexion et rendre vraiment beaucoup plus facile le fait d’être éloigné(e). Et même si toute cette technologie est formidable, vous ne devez pas vous reposer uniquement sur elle pour rester en contact. Écrire des lettres peut être un moyen très romantique et plus long de rester en contact avec votre partenaire. Si les SMS sont parfaits pour les communications immédiates, les lettres permettent souvent d’exprimer des sentiments plus profonds et plus romantiques. L’anticipation de l’écriture et de la réception de lettres est également une pratique amusante à laquelle on peut se livrer à notre époque de communication instantanée et constante. Il n’est pas nécessaire d’écrire des lettres tout le temps, et il n’est certainement pas nécessaire de les utiliser comme votre principale forme de communication, mais écrire des lettres peut ajouter une dimension amusante à votre communication longue distance.
Respecter la raison de la séparation
Il y a un million et une raisons pour lesquelles les couples sont une partie, et la plupart d’entre elles ne sont pas volontaires – que ce soit le travail, l’école, l’argent, la famille – il est important que vous respectiez la raison pour laquelle vous deux êtes une partie. La plupart du temps, nous n’avons pas beaucoup de contrôle sur l’endroit où nous vivons, alors faire en sorte que votre partenaire se sente coupable de ne pas être près de vous n’est pas un exercice utile. Parfois, les couples sont séparés parce qu’ils en sont aux premiers stades de leur relation. Dans ce cas, il est particulièrement important de respecter les raisons pour lesquelles le couple est séparé. Vous ne voulez pas presser votre partenaire de déménager dans votre ville ou de se sentir à l’aise avec le fait que vous déménagiez dans la sienne s’il est trop tôt dans votre relation. Respectez le fait que vous êtes séparés pour le moment, et essayez d’en tirer le meilleur parti en adoptant des moyens créatifs de communiquer et de maintenir (ou de développer) votre connexion.
Définir des limites
Il est important de définir des limites dans toute relation, en particulier dans une relation à distance. Pour revenir au concept de la bonne quantité de communication, il est important d’établir quels sont les bons moments pour communiquer. Il se peut que vous ayez vraiment envie de parler à votre partenaire le vendredi soir, juste après avoir quitté le travail, afin de récapituler votre semaine, mais il se peut qu’il soit totalement épuisé, ou qu’il ait des projets amusants pour le vendredi soir ! Même si vous et votre partenaire êtes un couple, vous devez respecter le fait qu’ils ont une vie distincte de la vôtre dans leur ville. Ils ont des amis et des obligations sociales à respecter, et vous devez les aider à mener une vie normale sans vous. Pour que vous puissiez tous deux avoir une vie en dehors de votre relation, il est essentiel de fixer des limites telles que « le vendredi soir, c’est pour les filles » ou « ne m’appelle pas pendant les heures de travail ». L’établissement de ces limites exige une communication claire et fréquente. Créer des check-ins concernant vos limites est toujours une bonne idée, car elles peuvent et vont changer !
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Amusez-vous de votre vie personnelle
Tout comme dans une relation normale, il est important de maintenir un certain degré d’indépendance lorsque vous êtes dans une LDR. Comme nous l’avons mentionné plus haut, il est tout à fait normal de passer les vendredis soirs avec vos amis, et non pas au téléphone avec votre boo à distance. Il est important que vous conserviez une vie normale même si vous êtes en relation à distance. Il est très important de passer du temps avec vos amis et votre famille et d’essayer de nouvelles choses, car cela vous aide à maintenir votre identité en dehors de votre relation. Il peut souvent sembler difficile de faire de nouvelles choses ou de se faire de nouveaux amis lorsque votre partenaire n’est pas là (après tout, vous ne voulez pas l’abandonner !), mais il est important de faire des choses par soi-même, et vous devriez encourager votre partenaire à faire de même. Le fait de vivre une relation de couple peut offrir beaucoup d’indépendance et de temps libre, ce que certaines personnes apprennent à aimer. Choisissez un nouveau passe-temps, essayez quelque chose de nouveau, continuez à apprendre et à grandir en tant qu’individu, pendant que vous êtes séparés. Sortir et faire des choses amusantes avec des gens peut également être un excellent moyen de se distraire de la longue distance, qui peut souvent être difficile à gérer pour certaines personnes.
Retrouver
Toute la communication moderne rend plus facile que jamais pour les couples de survivre et de s’épanouir dans les LDR, mais aucune relation ne devrait être entièrement à distance. Lorsque vous êtes dans une LDR, il est important de prévoir des moments pour se retrouver, afin de pouvoir maintenir une connexion physique et intime. Le temps et l’argent sont souvent d’énormes contraintes qui limitent la fréquence des voyages, surtout si vous et votre partenaire êtes très éloignés, mais il est tout de même important de prévoir des moments en tête-à-tête. En choisissant une date longtemps à l’avance et en achetant des billets d’avion ou de train dès le début, vous pouvez économiser beaucoup d’argent et rendre les voyages pour rendre visite à votre partenaire beaucoup plus faciles à gérer. Il est également intéressant de prévoir des moments en tête-à-tête longtemps à l’avance, car cela vous donne quelque chose à attendre avec impatience dans votre vie quotidienne. Savoir que vous avez prévu un voyage est la moitié du plaisir de partir en voyage, surtout lorsque cela signifie voir votre partenaire pour la première fois depuis longtemps ! Le fait de vous voir en personne vous aidera à vous sentir plus proche de lui et à vous impliquer davantage dans sa vie. Visitez son café préféré, voyez son trajet, rencontrez ses amis, faire toutes ces choses renforcera votre lien et rendra la RLD possible à long terme.
Parler de votre avenir
Lorsque vous vous lancez dans votre RLD, il est important que vous et votre partenaire soyez sur la même longueur d’onde concernant ce que l’avenir vous réserve. Après tout, il n’y a aucune chance que vous souhaitiez rester à distance pour toujours ! Vous pouvez planifier autant de visites amusantes que vous le souhaitez (et vous devriez le faire !), mais au bout du compte, vous devez vous retrouver au même endroit. Il se peut que vous ne puissiez pas fixer une date exacte pour la durée de votre séparation, mais vous devriez discuter de la façon dont vous souhaitez que votre relation se déroule. La création d’un calendrier peut être un moyen utile de tracer l’avenir de votre relation et d’établir un objectif final. Serez-vous ensemble lorsque l’un de vous aura terminé ses études ? Espérez-vous vous retrouver dans une ville spécifique ? Postulez-vous à des emplois dans les mêmes endroits ? En discutant de ces grandes idées dès le début de votre relation à distance, vous êtes sûrs d’être sur la même longueur d’onde et de travailler tous les deux à vos retrouvailles ! Avoir un objectif et un calendrier en place rendra également la séparation plus facile, car au fond de votre esprit, vous savez que ce n’est pas quelque chose de permanent.
Avoir de l’aide !
Les relations régulières peuvent être difficiles à gérer, et les relations à distance peuvent souvent être encore plus difficiles. Les LDR nécessitent une énorme quantité de communication ouverte et directe pour fonctionner correctement, et cela peut souvent être difficile à gérer au téléphone. C’est encore plus difficile à gérer en personne ! Il peut également être difficile d’établir des limites et le bon niveau de communication si vous faites de la relation à distance pour la première fois. Des applications comme Relish peuvent vous aider, vous et votre partenaire, à naviguer sur le territoire délicat de la longue distance grâce aux conseils d’experts qui ont fait leurs preuves en matière de relations. Relish propose un accompagnement individuel et personnalisé qui vous aidera à fixer et à atteindre vos objectifs relationnels. Relish fournit également des conseils, des astuces et des témoignages qui vous aideront, vous et votre partenaire, à développer votre relation. La gestion d’une relation amoureuse peut être difficile, surtout si votre vie personnelle est déjà bien remplie. Se tourner vers les coachs relationnels de Relish peut vous aider à naviguer en territoire inconnu, ou à aborder les choses qui ne vont pas bien d’une manière encourageante et aimante.
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