Vous voulez paraître sûr de vous, mais votre confiance fait cruellement défaut. Voici quelques conseils pour paraître plus confiant que vous ne l’êtes en réalité.
La confiance est, et sera probablement toujours, une denrée très prisée dans le monde professionnel (et dans son existence sociale en général, d’ailleurs).
La confiance peut être le lustre qui fait vraiment ressortir une idée que vous présentez. Lorsque vous pataugez dans des eaux inconnues (une partie assez inévitable de l’acquisition d’expérience dans n’importe quel rôle), la confiance peut aider à donner l’impression que vous savez ce que vous faites jusqu’à ce que vous le fassiez réellement.
Elle peut être la chose qui scelle l’affaire avec un client important, car ils sont enthousiasmés par votre pizzazz, aplomb, moxie, swagger, panache, vivacité, zeste ou tout autre synonyme qui vous convient.
Cependant, la confiance échappe à beaucoup d’entre nous pour une myriade de raisons. Il se peut que vous soyez un peu nerveux à l’idée de parler en public ou que vous soyez simplement timide en général, ce qui fait qu’il est difficile de se sentir en confiance pour présenter des idées sur le lieu de travail.
Parfois, les personnes qui sont assez confiantes dans des circonstances normales peuvent constater que quelque chose les a déstabilisées. Vous pourriez avoir vécu une déception professionnelle difficile ou être en train de panser vos plaies après une erreur embarrassante (cela nous arrive à tous, rassurez-vous).
Ce n’est pas quelque chose dont tout le monde est naturellement imprégné, et ce n’est même pas quelque chose que vous êtes assuré de conserver de manière constante. Alors, comment faire pour projeter un air de confiance même quand elle n’est pas là ?
Eh bien, pour commencer, des changements granulaires dans le langage corporel peuvent faire beaucoup de chemin. Il s’agit de résister à la physicalité qui semble la plus naturelle lorsque vous vous sentez un peu mal à l’aise ; par exemple, maintenir le contact visuel au lieu de l’éviter.
Gardez vos mains hors de vos poches et tenez-vous droit. Lorsque vous vous sentez petit, vous pouvez être tenté de vous faire petit, mais vous ne devriez pas avoir peur de prendre de l’espace. Une bonne posture vous donnera automatiquement l’impression d’être plus sûr de vous.
Pounds to Pocket a compilé cette infographie détaillant un certain nombre d’excellentes façons de donner l’impression d’être plein de confiance, même lorsque celle-ci fait défaut.
Utilisez ces conseils la prochaine fois que vous transpirez pour une réunion ou une présentation importante et que vous ne voulez pas que cette anxiété se répercute sur votre comportement, ce qui risque de vous décrédibiliser et de compromettre tout ce que vous avez (sans aucun doute) à offrir.
Pour d’autres grands conseils sur la confiance en soi, consultez l’infographie ci-dessous.
Infographique : PoundstoPocket