Guinguette Marais Poitevin

• 26 octobre 2018
• Contribué par Zawn Villines

Plus de 4 % des Américains connaissent la bipolarité à un moment donné de leur vie. Pendant les épisodes maniaques, une personne bipolaire peut avoir des poussées d’énergie, une humeur élevée et parfois un sentiment d’invincibilité. Environ 40 % des personnes bipolaires connaissent également une hypersexualité.

Lorsque la libido d’une personne est nettement supérieure à celle de son partenaire, cela peut être source de stress et de conflits. Chez une personne bipolaire, les difficultés de contrôle des impulsions peuvent exacerber ces problèmes relationnels courants.

Les couples dans lesquels l’un des partenaires présente une hypersexualité bipolaire peuvent s’inquiéter des effets de la bipolarité. Mais l’hypersexualité bipolaire ne doit pas nécessairement miner une relation. Une étude de 2016 a révélé que lorsqu’il s’agit d’établir et de maintenir des relations, les personnes bipolaires ont des résultats similaires à ceux des personnes sans problème de santé mentale. Les couples peuvent toutefois signaler des différences dans la satisfaction sexuelle lorsque la personne bipolaire connaît des cycles d’humeur.

Qu’est-ce que l’hypersexualité bipolaire ?

La plupart des personnes bipolaires connaissent des cycles d’humeur. Cela inclut des périodes de dépression (caractérisées par une faible énergie, de la tristesse et du désespoir) et des périodes de manie (caractérisées par des périodes d’exubérance et de haute énergie). Certaines personnes deviennent plus intéressées par le sexe pendant la manie.

L’hypersexualité n’est pas un diagnostic médical. L’Association américaine de psychiatrie (APA) a rejeté son inclusion dans la dernière version du Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5). D’autres organisations, comme l’American Association of Sexuality Educators, Counselors, and Therapists (AASECT), rejettent également ce diagnostic. Cela s’explique par le fait que la religion, les influences culturelles, les normes de genre et l’histoire du couple influencent tous leur vision de ce qui constitue un comportement sexuel acceptable. Aucune fréquence spécifique de rapports sexuels ou de pensées sexuelles n’est en soi nuisible ou excessive. Ce qui semble très excessif pour un couple peut être tout à fait normal pour un autre.

Les couples préoccupés par l’hypersexualité devraient plutôt regarder les changements au fil du temps et comment ces changements affectent leur vie. Il est courant que les couples aient une compréhension différente de la fréquence des rapports sexuels. Voici quelques signes indiquant qu’un partenaire peut souffrir d’hypersexualité liée à la bipolarité :

• Une augmentation soudaine et inexpliquée des sentiments sexuels.
• Des pulsions sexuelles écrasantes qui provoquent une immense détresse. Une personne pourrait continuer à penser au sexe même si elle n’en a pas envie.
• Sentiment intense et douloureux de rejet si un partenaire n’est pas intéressé par le sexe.

L’hypersexualité bipolaire augmente-t-elle le risque d’infidélité ?

La plupart des couples sont dans des relations monogames, donc un épisode d’hypersexualité peut déclencher des craintes d’infidélité. Les couples non monogames consensuels peuvent avoir d’autres préoccupations, telles que la malhonnêteté sur les relations sexuelles, les pratiques sexuelles à risque avec d’autres partenaires et la prise de risques sexuels.

Bien qu’il existe de nombreuses études sur la bipolarité et le sexe, les recherches sur la bipolarité et l’infidélité sont limitées. Les estimations de l’infidélité dans les relations bipolaires peuvent varier énormément.

Il n’y a pas de bonne quantité de sexe à avoir et pas de mauvaise façon de se sentir à propos du sexe, tant que toutes les parties impliquées sont consentantes. Dans une étude de 2005, 40 % des participants atteints de cyclothymie ont signalé « une promiscuité épisodique ou inexpliquée ou des aventures extraconjugales. » Cependant, la définition de l’excès sexuel de l’étude incluait « une bisexualité manifeste » et « une activité sexuelle plusieurs fois par jour ». Aucun de ces facteurs n’entre dans la catégorie de l’infidélité, ce qui signifie que le taux réel d’affaires extraconjugales était probablement plus faible.

Une étude de 2016 a comparé le comportement sexuel des personnes bipolaires à celui des personnes non bipolaires et a trouvé des résultats très différents. Les chercheurs n’ont trouvé aucune différence significative dans la prise de risque sexuel entre les participants bipolaires et non bipolaires. La prise de risques sexuels incluait des items tels que « rapports sexuels avec des inconnus » ou « utilisation de substances récréatives pendant les rapports sexuels ». L’étude n’a pas mesuré l’infidélité directement cependant.

Il y a peu de preuves pour suggérer que la bipolarité, ou même l’hypersexualité bipolaire, est un facteur de risque significatif pour l’infidélité. D’autres facteurs, comme l’âge ou le sexe, semblent jouer un rôle beaucoup plus important. Cependant, l’hypersexualité peut affecter les couples d’autres façons, notamment en créant des conflits chroniques autour de la libido.

Comment l’hypersexualité bipolaire peut affecter les couples

De nombreux couples luttent contre des différences de libido. Les effets de ces différences dépendent des points de vue de chaque partenaire sur le sexe, les relations et l’intimité. Certains thèmes communs incluent :

• Des problèmes d’attachement et d’intimité. Lorsqu’un partenaire souhaite avoir des rapports sexuels beaucoup plus fréquemment que l’autre, le partenaire qui en a le plus envie peut se sentir rejeté. Le partenaire ayant la libido la plus faible peut avoir l’impression que son partenaire ignore les autres formes d’intimité.
• Coercition et pression sexuelles. L’hypersexualité peut amener certaines personnes à faire fréquemment des ouvertures sexuelles à leur partenaire. Cela peut être ressenti comme une pression sexuelle et peut même devenir coercitif.
• Craintes de tricherie. Le partenaire qui a une libido plus faible peut craindre l’infidélité.
• Colère et frustration. Les deux partenaires peuvent lutter contre la colère et la frustration à propos de leurs désaccords sexuels, surtout s’ils trouvent ces désaccords difficiles à discuter.
• Honte. De nombreuses cultures et religions promeuvent des idées très spécifiques sur le type de sexe, à quelle fréquence, qui est acceptable. Un couple qui s’écarte de ces normes peut ressentir de la gêne ou de la honte.
• Stress lié à la bipolarité. Les humeurs cycliques peuvent être stressantes pour les deux partenaires. Ce stress peut aggraver les défis liés à la gestion des différences de libido.

Stratégies d’adaptation pour les couples souffrant d’hypersexualité bipolaire

Le traitement de la bipolarité peut aider les sentiments d’hypersexualité. Les couples peuvent également adopter un large éventail de stratégies d’adaptation. Celles-ci comprennent :

• Identifier les signes avant-coureurs d’un épisode maniaque. Certaines personnes bipolaires doivent modifier leur régime de traitement à l’approche d’un épisode maniaque. Tenir un journal des symptômes peut aider à prédire le prochain épisode.
• Mettre l’hypersexualité en contexte. L’hypersexualité est un symptôme de la bipolarité, pas nécessairement un problème dans la relation. Les couples peuvent faire bien de se rappeler que l’hypersexualité ne définit pas leur partenariat ou qui ils sont en tant qu’individus.
• Limiter l’exposition aux déclencheurs. Certaines personnes trouvent que certains déclencheurs intensifient les sentiments d’hypersexualité. Par exemple, une personne qui utilise normalement la pornographie de manière saine peut trouver que le fait de regarder de la pornographie pendant un épisode maniaque déclenche des désirs sexuels insatiables.
• Exercices de relaxation. L’hypersexualité bipolaire peut rendre les deux partenaires anxieux au sujet de leurs relations. Faire des activités de relaxation ensemble, comme la méditation, peut aider. La relaxation individuelle par le yoga ou la respiration profonde peut également offrir un soulagement.
• L’activité physique. Certaines personnes trouvent que l’exercice physique régulier aide les pensées sexuelles excessives. Cela peut également aider avec d’autres symptômes bipolaires.
• Rechercher une sexothérapie non pathologisante. Il n’y a pas de bonne quantité de sexe à avoir ni de mauvaise façon de ressentir le sexe, tant que toutes les parties impliquées sont consentantes. Pourtant, la honte et l’humiliation peuvent faire que les deux parties se sentent plus mal à propos de l’hypersexualité. Il est important de se faire traiter par un thérapeute qui écoutera sans juger et qui connaît le continuum d’une expression sexuelle saine.

Comment la thérapie peut aider l’hypersexualité bipolaire

Le sexe va souvent de pair avec la honte et la culpabilité. Ainsi, de nombreux couples peuvent avoir du mal à parler de l’hypersexualité bipolaire. La personne bipolaire peut se sentir simultanément coupable de ses désirs et en colère face à l’incapacité de son partenaire à égaler sa libido. Elle peut alors se sentir honteuse et mal aimée. Le partenaire peut se sentir frustré ou même intimidé par les ouvertures sexuelles constantes. Ils peuvent avoir peur que leur partenaire les quitte ou les trompe, ce qui déclenche des sentiments d’insécurité et d’anxiété. Certains peuvent juger leur partenaire pour ses sentiments sexuels, ce qui entraîne une mauvaise communication et une escalade de la honte.

La thérapie de couple peut offrir de l’espoir. Le bon thérapeute travaille pour aider les deux membres d’un couple à se sentir en sécurité pour parler de leurs émotions et de leurs besoins sexuels. Ce faisant, la thérapie peut :

• Déstigmatiser le sexe, ce qui permet de parler plus facilement de désirs sexuels différents.
• Aider les couples à renégocier leurs compréhensions tacites sur le sexe.
• Supprimer l’idée qu’il y a une bonne ou une mauvaise façon de se sentir ou d’avoir des relations sexuelles.
• Soutenir les couples pour dépasser les trahisons sexuelles.
• Offrir à chaque partenaire des compétences d’adaptation qui les aident à gérer l’anxiété, à approfondir les attachements et à se sentir moins seuls.

La thérapie individuelle peut aider les personnes bipolaires à comprendre leur diagnostic et à mieux gérer leurs émotions. Elle peut aider les partenaires desdites personnes à identifier les façons dont la bipolarité affecte leur vie et leurs relations.

De nombreux couples trouvent qu’une combinaison de thérapie individuelle et de thérapie de couple fonctionne le mieux. Si vous souhaitez obtenir de l’aide pour l’hypersexualité bipolaire, vous pouvez trouver un thérapeute ici.

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