Vue d’ensemble
L’imagerie guidée est une forme de relaxation focalisée qui aide à créer une harmonie entre l’esprit et le corps. C’est une façon de concentrer votre imagination pour créer des images calmes et paisibles dans votre esprit, offrant ainsi une » évasion mentale « .
L’imagerie guidée constitue une stratégie psychologique puissante qui améliore les capacités d’adaptation d’une personne. L’imagerie fait appel à tous les sens, ainsi qu’à l’ensemble du corps et des émotions d’une personne. C’est une façon de visualiser ses idées, ses sentiments, ses expériences et ses interprétations. L’imagerie peut stimuler des changements dans les fonctions corporelles telles que le rythme cardiaque, la pression sanguine et les schémas respiratoires. Elle peut vous aider à tabler sur vos forces intérieures pour trouver l’espoir, le courage et d’autres qualités qui peuvent vous aider à faire face à une variété de conditions.
Presque tout le monde peut utiliser cette technique. Les patients participent à une expérience d’imagerie guidée avec un praticien qualifié. Une musique calme et apaisante avec ou sans sons de la nature peut être utilisée. Les patients apprennent également à créer leurs propres images et/ou à utiliser des cassettes créées précédemment.
Bénéfices de l’imagerie guidée
Les changements de style de vie ou les conditions qui nécessitent des interventions médicales ou chirurgicales amènent souvent les patients à se sentir hors de contrôle, effrayés ou dépassés. La peur de la douleur est une préoccupation couramment exprimée. Des études cliniques montrent que l’anxiété peut avoir un effet sur la douleur, prolonger le temps de récupération et diminuer le système immunitaire. L’imagerie guidée peut provoquer l’état d’esprit et de corps le plus propice à la guérison – une relaxation profonde et une concentration positive.
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- Les rendez-vous d’imagerie guidée ont lieu à la Cleveland Clinic Lyndhurst Campus.
- Appellez le 216.448.4325 pour demander un rendez-vous.