Guinguette Marais Poitevin

De plus en plus de personnes sont conscientes et curieuses de l’expression  » connexion corps-esprit-esprit « .

Savez-vous ce que cela signifie ?

Si vous avez plus de questions que de réponses sur la connexion corps-esprit-esprit, vous êtes au bon endroit.

Explorons ce que chacun de ces termes signifie individuellement, et ensemble.

Avant d’aborder chaque aspect, je dois commencer par dire que, bien que nous ayons fait référence à cette triade comme étant les trois piliers de la vie, par mon expérience, j’ai découvert que la partie de nous-mêmes que nous relions à l’Âme ou à l’Esprit, est en fait l’aspect de nous qui englobe le Corps et l’Esprit, et un troisième élément clé : nos Émotions. Notre aspect Esprit ou Âme n’appartient pas à la triade. Il englobe et maintient les trois aspects ensemble.

Lorsque nous examinons la connexion entre le Corps, le Mental et l’Esprit, ce que nous cherchons réellement à comprendre, c’est l’énergie éthérée et intangible de nos sentiments et de nos émotions, car ceux-ci sont le langage de l’Âme.

Les sentiments sont une expression de notre Âme. Ainsi, cette triade ou sainte trinité est en fait, Corps, Esprit & Émotions. Lorsque nous explorons la connexion ou la déconnexion du corps, de l’esprit et de l’âme, ce que nous découvrons réellement, c’est que notre corps et notre esprit sont soit connectés, soit déconnectés de nos sentiments et de nos émotions. Et puisque les sentiments sont le langage de l’âme, si nous nous sentons émotionnellement rabougris ou si nous avons grandi sans la connaissance et la compréhension de la Santé émotionnelle, il est facile de regarder notre Âme ou notre Esprit et d’être complètement déconnecté de cet aspect, ou de sentir que ce domaine de notre vie a besoin d’être renforcé.

Tout ce que notre Âme excepte de nous est de prendre conscience de notre Corps, de notre Esprit et de nos Émotions et d’utiliser ces trois aspects pour s’exprimer en tant que Divinité sous forme humaine. Notre âme est une énergie pré-manifestée et englobe le corps, l’esprit et les émotions.

Notre corps est notre âme qui se projette physiquement, notre esprit est notre âme qui se projette mentalement, et les émotions sont la façon dont notre Âme se perçoit consciemment.

Corps, Esprit & Émotions = expression de l’Âme ou de l’Esprit sous forme humaine.

Vivre une vie de facilité et d’épanouissement signifie que notre Corps, notre Esprit et nos Émotions sont tous alignés et que notre moi intérieur est congruent avec notre moi extérieur. Lorsque ces trois aspects sont alignés intérieurement, extérieurement, nous nous montrons authentiquement dans nos relations, nos carrières et dans tous les aspects de notre vie. Nous avançons simplement au rythme de notre propre tambour.

Maintenant, examinons chaque aspect individuellement.

LE CORPS

Nous avons tous un corps. C’est notre structure physique ; le vaisseau qui contient notre cerveau, nos parties du corps, nos muscles et notre graisse. Notre corps est constitué d’environ 50 trillions de cellules, qui organisent collectivement nos tissus, nos nerfs, nos os et nos organes pour donner notre forme physique extérieure. Notre corps nous communique généralement par des symptômes et des sensations physiques.

L’ESPRIT

L’esprit régit nos aspects mentaux et émotionnels. Il abrite notre conscience – et se compose de nos psychés superconsciente, subconsciente et consciente. Notre esprit nous permet d’être conscient du monde, et alimente notre capacité à penser.

EMOTIONS

Nos sentiments sont éthérés, ils ne peuvent pas être vus, ils ne peuvent être que ressentis. Chacun d’entre eux porte sa propre signature unique. Grâce à nos émotions, nous sommes capables de déterminer ce que nous aimons et ce que nous n’aimons pas, ce que nous voulons et ce que nous désirons, et de poursuivre ce que nous voulons. Nos émotions ne nous demandent rien, si ce n’est de les reconnaître et de les valider, y compris tout le spectre des émotions, du  » négatif  » au  » positif « , car c’est le langage que notre âme choisit pour s’exprimer ici sur Terre.

L’ESPRIT OU L’ÂME

Notre Esprit est invisible pour nous, et pour les autres. Sa nature éternelle n’a pas besoin d’un corps physique ou de se conformer à l’espace et au temps. Au contraire, il exprime le créateur de la vie – une Divinité, une Source, Dieu ou l’Univers – à travers les expressions créatives de chacun d’entre nous. Être immortel, notre esprit/âme peut nous connecter à quelque chose de bien plus grand que nous-mêmes et nos cinq sens. Notre esprit est entier, intact et ne peut être dans un état négatif. Il comprend trois aspects – le corps, l’esprit & les émotions. En vérité, notre âme est saine de manière innée et ne peut pas être dans un état malsain. Tout problème qui se produit dans notre vie existera soit dans le plan du Corps, du Mental ou des Émotions, l’Esprit est un témoin silencieux, et un observateur, qui nous guide à travers la vie, et apporte les défis et les désirs qui sont choisis par nous, devant nous afin que nous puissions expérimenter plus de qui nous sommes.

INTEGRATION

Nous connaissons maintenant les bases de l’Esprit, du Corps, des Émotions et de notre Esprit/âme.

Comment sont-ils connectés les uns aux autres ? Comment leur connectivité a-t-elle un impact sur nos vies ?

Bien que notre Corps, notre Esprit et nos Émotions puissent sembler être trois parties distinctes en nous, ils sont tous intimement connectés et dépendent les uns des autres. Lorsqu’ils sont intégrés, ils complètent notre essence humaine unique et nous permettent de diriger à partir d’un lieu de plénitude.

L’interconnexion de notre Corps, de notre Esprit et de nos Émotions signifie que ce que nous vivons dans une partie, nous le vivons dans les trois.

Lorsque nous ressentons une maladie ou une douleur dans notre Corps, notre Esprit et nos Émotions sont également affectés. Lorsque des pensées négatives ou la peur surviennent dans notre Esprit, notre Corps se crispe et déclenche notre système nerveux et nos Emotions nous alertent par des sensations physiques et l’expérience d’émotions telles que la tristesse, la colère ou la déception. Lorsque notre connexion avec nos émotions est fragile, nous pouvons nous tourner vers notre esprit et notre corps pour trouver les réponses à nos questions. Souvent, beaucoup de gens se tournent également vers leur Esprit ou leur moi supérieur pour être guidés.

La vérité est que chacun de nos trois aspects communiquent toujours entre eux et sont toujours témoins de notre Âme. Notre Corps, notre Esprit et nos Émotions sont toujours présents dans chacune des choses que nous pensons ou faisons, consommons ou disons.

Parce que nos trois parties sont interconnectées, chaque problème que nous abordons doit impliquer les trois. Ce processus, que nous appelons  » intégration « , est holistique. C’est un retour à l’harmonie originelle et naturelle entre notre Corps, notre Esprit et nos Émotions. Sans une approche holistique, nous nous sentirons toujours « à côté », comme s’il manquait quelque chose. Nous sommes également plus susceptibles de nous concentrer sur les symptômes, plutôt que sur la cause profonde.

Je pense avoir compris, mais qu’est-ce que cela signifie pour moi ?

Vous avez atterri sur cette page parce que vous êtes confronté à un défi, ou peut-être êtes-vous simplement curieux de la connexion esprit-corps-esprit et aimeriez trouver de meilleures façons, plus efficaces, de résoudre les problèmes et de relever les défis que votre âme a placés devant vous.

À ce stade, vous pouvez penser que vos problèmes sont causés par des choses extérieures. Le problème le plus courant dont nous entendons nos clients se plaindre est le suivant :  » J’ai tout sur le papier : un bon travail, des amis géniaux et un partenaire formidable, cependant je me sens toujours insatisfait à l’intérieur, y a-t-il quelque chose qui ne va pas chez moi ? J’ai l’impression qu’il me manque quelque chose. »

Cela vous dit quelque chose ?

Voici la bonne nouvelle : vos problèmes ne se trouvent pas à l’extérieur de vous ! Vos problèmes sont semblables à des projections sur un écran de cinéma. Le film qui passe est un flux en direct de votre état Corps-Mensée-Émotion. Si vous n’aimez pas le film, vous devez changer cet état. Pour changer cet état, vous devez prendre conscience que chacune de vos trois parties forme un tout.

Comment réaliser la connexion entre notre Corps, notre Esprit et nos Émotions ? Devons-nous grimper une colline et méditer pendant des jours ?

La réponse courte est non. Bien que la méditation soit l’une des méthodes pour cultiver et renforcer vos connexions intérieures, ce n’est qu’un moyen parmi d’autres.

J’ai formé Kenshō Wellness parce que je me consacre à aider les gens à développer et à nourrir la connexion entre leur Corps, leur Esprit et leurs Émotions, et à réaliser leur véritable magnificence en examinant la profonde insatisfaction et l’insatisfaction qu’ils éprouvent par rapport à leur vie. Pour ce faire, nous examinons chacun de leurs trois aspects et les relions aux problèmes auxquels ils sont confrontés et aux objectifs qu’ils aimeraient atteindre. Nous guérissons la cause profonde des problèmes auxquels ils sont confrontés, en utilisant les symptômes qui apparaissent dans leur corps, leur esprit et leurs émotions comme des signaux, nous alertant sur les déséquilibres plus profonds. Les programmes que nous proposons à Kenshō Wellness visent à aider les gens à devenir leurs propres experts et sont conçus pour enseigner aux individus la compétence de l’autocoaching et de l’autorégulation afin qu’ils puissent avoir un impact positif sur chaque vie qu’ils touchent, après avoir fait l’expérience de la belle connexion entre leur propre Corps, Esprit et Émotions.

Le programme de coaching holistique examine :

• Comment vos défis sont liés à vos émotions.

• Quels récits se jouent dans votre esprit qui ont provoqué ces problèmes dans votre réalité.

• Quels symptômes et signaux de douleur apparaissent dans votre corps, et

• Comment vos problèmes se rapportent au chemin de votre Esprit jusqu’à présent.

Nous pouvons vous aider à accéder à ces aspects à l’intérieur, en amenant chacun d’eux en alignement. Une fois alignés, le monde est notre huître ! Le bien-être holistique nous aide à incarner le type de vie que nous désirons vivre et nous libère de nos anciennes façons de penser et de sentir, qui sont dépassées. Le résultat ? Une paix intérieure et une confiance dans notre capacité à relever les défis de la vie, peu importe ce qui nous arrive. Avoir accès à notre corps, notre esprit et nos émotions et se connecter plus profondément avec chaque aspect change notre façon de voir les choses, notre façon de ressentir les choses et apaise notre esprit occupé.

Les défis commencent à être ressentis comme des portails, nous invitant à creuser plus profondément et à nous voir tels que nous sommes vraiment – des aspects individuels de la Divinité, ici pour explorer toutes les facettes de l’expérience humaine. Cela peut sembler un territoire inconnu pour certains, et c’est pourquoi nous offrons à la fois un soutien individuel et un soutien de groupe pour vous aider à naviguer sur ce nouveau terrain. Un terrain où tout est possible, et où vous détenez la clé de votre libération et de votre épanouissement dans la vie.

Si vous êtes curieux de connaître les prochaines étapes, nous vous invitons à nous contacter. Nous voulons pour vous, ce que vous voulez pour vous. Unissons nos forces et faisons de la vie dont vous n’avez jamais rêvé, une réalité.

Cliquez ici pour réserver votre appel d’exploration gratuit. Aucune obligation. Seulement de l’exploration pour voir ce qui est possible pour vous.

Cliquez ici pour lire les Success Stories.