Il existe des différences de personnalité évidentes entre les gens lorsqu’ils sont ivres et ceux qui sont sobres. La plupart d’entre nous connaissent une personne qui devient très en colère et/ou violente lorsqu’elle a bu – pourquoi ?
Mel Magazine, un magazine en ligne qui fournit des informations sur le sexe et les relations, les emplois et l’argent, le corps et l’esprit, et plus encore, a noté les facteurs suivants qui contribuent à ceux qui se mettent en colère lorsqu’ils sont ivres :
1) le type de personnalité
2) les neurosciences
3) les situations/contextes sociaux.
Un regard plus attentif sur ces facteurs
En comprenant ces trois facteurs, nous pouvons obtenir une meilleure compréhension de nous-mêmes et/ou des autres, ce qui nous donne plus de marge de manœuvre pour désamorcer les situations avant qu’elles ne deviennent incontrôlables.
- Type de personnalité : Des recherches ont montré que si vous êtes enclin à vous mettre en colère alors que vous êtes sobre ou même si vous réprimez votre colère, vous êtes plus susceptible de boire excessivement et de participer à des incidents plus violents. L’alcool diminue la maîtrise de soi et la pensée critique, de sorte qu’une personne plus encline à la colère et à l’impulsivité présentera un comportement encore plus hostile. En outre, une étude menée en 2011 par des chercheurs de l’université d’État de l’Ohio a révélé que les participants susceptibles de se concentrer davantage sur le présent que sur l’avenir étaient plus agressifs et incapables de prévoir les conséquences de leurs actes, ce qui était aggravé lorsqu’ils buvaient.
- Neurosciences : L’alcool affecte plusieurs régions du cerveau, notamment le cortex préfrontal, responsable de la prise de décision, de l’expression de la personnalité, du comportement cognitif et de la modération du comportement social. Une consommation excessive d’alcool peut entraîner un ralentissement de l’action dans cette région, ce qui se traduit parfois par des crises de colère sans pensée rationnelle. Les scientifiques affirment également que l’alcool épuise la sérotonine, une substance chimique responsable de la régulation de l’humeur, entre autres. Si vous êtes enclin à la colère et que vous buvez trop, vous aurez probablement des accès d’hostilité.
- Situations et contextes sociaux : Science Daily affirme que la consommation d’alcool interrompt notre capacité à interpréter les choses avec précision, et pour une personne déjà susceptible d’être à cran, une mauvaise lecture des expressions faciales ou des indices verbaux pourrait instantanément conduire à une dispute.
Comment gérer un ivrogne en colère
Avoir affaire à des personnes qui ont trop bu est éprouvant ; gérer des ivrognes en colère peut sembler carrément accablant. Voici quelques façons d’aborder quelqu’un qui est à la fois en colère et en état d’ébriété :
- Restez calme – les ivrognes en colère veulent souvent provoquer et s’engager. Respirez profondément et prenez la résolution de garder votre sang-froid malgré ce qu’ils font
- Distrayez-les – il est parfois possible de désamorcer une situation avec des tactiques de distraction : changez de sujet, faites remarquer quelque chose d’intéressant dans les environs, etc
- Remettez-les chez eux – assurez-vous de prendre leurs clés et demandez l’aide d’un autre ami ou même de la sécurité si nécessaire. Parfois, il est préférable de les faire monter dans un taxi et de les éloigner de la scène
- Envisagez de leur parler… quand ils sont sobres – si quelqu’un que vous connaissez a développé une habitude de consommation excessive d’alcool et de crises de colère, il est peut-être temps d’aborder un problème plus important de dépendance
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