Guinguette Marais Poitevin

Le skateboard est un sport génial mais peut être difficile à maîtriser. Cela dépend vraiment de votre âge, de votre forme physique, de vos tripes et du fait de commencer par les bases.

Le skateboard n’est pas difficile à apprendre si vous commencez par les bases. Apprendre à s’équilibrer, à carver et à pousser correctement sera bénéfique une fois que vous commencerez à apprendre des figures comme les ollies, les shuvits et les kickflips. De nombreux débutants font l’erreur de se lancer dans des figures plus difficiles sans même savoir comment monter correctement sur un skateboard.

J’ai appris le skateboard à un très jeune âge en m’asseyant simplement sur un genou et en poussant avec mon autre pied. Alors comment s’y prendre ? Voici quelques conseils pour faciliter la pratique du skateboard.

1. Allez-y doucement

Beaucoup de débutants se compliquent la tâche en se lançant immédiatement dans les trucs techniques. En sautant les bases, il sera plus difficile de progresser par la suite. Pour être juste, réussir un trick peut être très gratifiant mais si vous ne maîtrisez pas les bases, vous progresserez plus lentement. Certains tricks prennent du temps et vous devez travailler votre progression avant de pouvoir les clouer.

Assurez-vous également de savoir quelle posture vous préférez, goofy ou régulière. Il est plus difficile d’apprendre le skateboard si vous ne connaissez pas votre stance naturelle.

Débutez en vous contentant de vous équilibrer ou de pousser. Vous devez être capable de pousser confortablement et d’apprendre comment votre planche réagit. Voici à quoi devrait ressembler votre première journée.

• Débutez sur de l’herbe ou de la moquette pour que votre planche ne puisse pas bouger
• Laissez-vous aller en avant, en arrière, sur le côté pour sentir comment votre planche réagit
• Recherchez un endroit propre (pas de pierres, de brindilles de verre, etc.) et sûr (pas de foule et trafic limité) où vous pouvez rouler confortablement et vous tenir sur votre planche. Les parkings vides sont parfaits par exemple.
• Répétez maintenant votre répertoire d’équilibre avant de commencer à rider.
• Placez vos pieds correctement et donnez une petite poussée à votre planche. Poussez une seule fois et roulez, répétez jusqu’à ce que vous vous sentiez plus en contrôle.

Une fois que vous pouvez rider et que vous savez carver un peu, vous pouvez passer à des choses vraiment basiques. Je recommanderais de simplement pratiquer et rider votre skateboard pendant quelques semaines d’abord. Après cela, jetez un coup d’œil à ces figures de base qui ont toujours l’air impressionnantes. Si vous les maîtrisez, vous aurez beaucoup plus de facilité à passer à des figures plus avancées comme les ollies et les flips.

2. Apprenez à tomber

Tôt ou tard, vous allez  » manger de la merde « , comme le disent les skateurs. Tomber fait partie du sport, mais vous pouvez apprendre à tomber correctement. J’ai déjà écrit un guide complet sur la façon de tomber correctement, alors je vous suggère de consulter mon guide sur la façon d’apprendre à faire du skateboard pour les débutants.

Basiquement, vous devez soit rouler, soit glisser lorsque vous touchez le sol. La glissade est recommandée lorsque vous portez des genouillères. Rouler quand vous n’aimez pas porter des protections.

Il vous faudra du temps avant de maîtriser cette compétence et ce ne sera pas confortable. Même si vous savez comment tomber, vous pouvez toujours vous blesser, cela fait partie du jeu.

3. Un skateboard approprié fait la différence

Un skateboard bon marché, ça va être beaucoup plus difficile d’apprendre à rouler. Des roues, des roulements, des trucks et un deck de qualité vont vous aider à monter en niveau beaucoup plus rapidement. Le problème avec les planches de mauvaise qualité, c’est que les roues sont de mauvaise qualité, que les planches se délaminent et que les trucks se cassent lors de petits impacts. Même les roulements jouent un rôle essentiel, s’ils ne tournent pas correctement, vos roues vous donneront du fil à retordre.

Ne vous lancez pas dans n’importe quel skateboard bon marché que vous pouvez trouver chez Walmart ou Target, mais achetez-en un dans un magasin réputé. Cela peut même devenir frustrant parce que votre équipement est de la camelote, vous devez rester motivé afin de vous améliorer en skateboard donc un équipement adéquat est important. Ces planches bon marché peuvent même être carrément dangereuses !

Une bonne installation complète vous coûtera entre 80 $ (strict minimum) et 140 $. Consultez mon post qui répertorie les planches à roulettes complètes de qualité. Ils proviennent de marques réputées et faciliteront grandement l’apprentissage du skateboard. Je vous guiderai également dans le processus de sélection de vos propres pièces, ce n’est vraiment pas si difficile.

4. Les chaussures sont importantes

Une autre chose est de porter des chaussures de skate appropriées. Vous avez vraiment besoin de chaussures de skate ou au moins de chaussures qui sont faites de toile et qui ont des semelles plates. Cela vous aidera à sentir réellement la planche et à garder votre équilibre. Les chaussures de course ou de basket ne procurent aucune sensation de planche, alors envisagez des chaussures appropriées.

Il existe de nombreuses chaussures de skate parmi lesquelles choisir, mais toutes les chaussures ne sont pas égales. Consultez mon guide d’achat de chaussures ou mes chaussures recommandées.

5. Équipement de protection

Je n’insisterai jamais assez sur ce point, les débutants devraient vraiment porter un équipement de protection. Au moins, portez un casque lorsque vous apprenez de nouvelles figures. Bien sûr, on ne voit pas beaucoup de skaters avec des casques, mais cela change. Ce n’est plus bizarre d’en porter un et même certains skaters pro street en portent de nos jours.

Les genouillères vous aideront à absorber les impacts et vous vous remercierez dans 20 ans de les avoir portées. Je suis un skateur âgé et j’ai utilisé des genouillères la plupart du temps, également lorsque j’étais plus jeune. Mes genoux vont bien, contrairement à certains de mes amis qui refusaient d’en porter.

Pensez aux coudières et peut-être aux protège-poignets lorsque vous débutez, ils éviteront les gonflements et les poignets douloureux.

6. Endroits pour patiner

Certaines personnes sont un peu gênées de patiner en public et c’est en fait un sentiment assez commun pour les débutants. Je peux vous dire de ne pas vous soucier de ce que les autres disent, mais je suppose que vous le savez déjà. Il y a beaucoup d’endroits où vous pouvez vous entraîner sans trop de monde autour de vous.

Pensez à patiner dans un bâtiment abandonné, des parkings, votre jardin ou votre garage et même des courts de tennis ou de BB.

7. Patiner avec d’autres personnes

Apprendre à faire du skateboard seul est beaucoup plus difficile que de patiner avec des amis ou des personnes qui partagent votre passion pour le skateboard. Les skateurs aiment aider les autres en général (tant que vous agissez gentiment) et peuvent vous donner des conseils pour vous améliorer. Ne soyez pas timide pour demander des conseils et je vous recommande également de suivre l’étiquette du skateboard lorsque vous visitez un skate park pour la première fois.

Tant que vous ne vous mettez pas dans le chemin et que vous suivez les règles, les gens sont prêts à vous aider. Tout le monde a été un débutant à un moment donné et les gens respectent cela. Les patineurs expérimentés peuvent repérer ce que vous faites bien et ce sur quoi vous devez travailler. Parfois, il s’agit juste de bien positionner ses pieds.

Patiner avec d’autres personnes est aussi très motivant, vous repousserez davantage vos limites mais faites attention là. Si tu n’es pas prêt pour une figure, tu dois attendre jusqu’à ce que tu te sentes capable. L’excès de confiance est un excellent moyen de se blesser, mais parfois, il faut aussi s’en remettre et le faire. La peur du skateboard est parfaitement normale mais ne vous sentez jamais gêné.

8. Faites et regardez des vidéos

Une excellente façon d’apprendre est de simplement prendre votre téléphone et de faire des vidéos. Observez ce qui ne va pas et essayez de vous ajuster, parfois votre équilibre n’est pas bon, ce qui est plus facile à repérer sur une vidéo. Vous pouvez également enregistrer les vidéos et les télécharger pour demander des conseils.

La visualisation de vidéos est également un excellent moyen de trouver de l’inspiration. Je ne sais pas si regarder des vidéos améliorera vos compétences mais c’est certainement un bon moyen de voir comment c’est fait. La seule façon de s’améliorer est de répéter jusqu’à ce que vous réussissiez. Si vous êtes frustré, il est parfois préférable de s’éloigner et de réessayer le lendemain.

9. Demandez des conseils sur le Web

Il existe des tonnes de forums et Reddit est un excellent endroit pour obtenir des commentaires. Demandez des conseils (utilisez d’abord la recherche) sur tout ce qui vous passe par la tête. Il existe de nombreux skateurs expérimentés qui se feront un plaisir de vous aider. Beaucoup d’entre eux postent des vidéos montrant leur technique et obtiennent de solides commentaires. C’est aussi un excellent moyen de se regarder progresser !

Si vous voulez savoir ce que vous faites mal, télécharger une vidéo est tout pour obtenir un feedback approprié. Assurez-vous qu’elle n’est pas de qualité potato et de filmer le haut de votre corps, votre planche, vos pieds et vos jambes. De cette façon, les autres peuvent voir votre posture et indiquer ce qu’il faut améliorer.

Une chose cependant, les gens n’apprécient pas les vidéos  » comment améliorer mon ollie  » car elles sont postées encore et encore. Il devrait y avoir beaucoup d’infos pour apprendre à faire du ollie. Personne ne dira rien cependant et vous obtiendrez toujours des conseils utiles pour améliorer vos compétences.

10. Envisagez des leçons

Pas tout le monde peut se le permettre mais si vous le pouvez, une ou deux leçons vous aideront à éviter les erreurs de débutant. Il existe de nombreux professeurs qui peuvent vous donner une longueur d’avance et cela aide vraiment à apprendre à se tenir correctement et à garder l’équilibre.

Si vous ne pouvez pas vous permettre quelques leçons, envisagez des vidéos tutorielles sur Youtube. C’est une grande source mais cela ne vous aidera pas à montrer ce que vous faites mal ou bien. Vous pouvez toujours demander autour de vous dans votre skate park local si quelqu’un veut vous aider.

11. Âge et forme physique générale

Il est plus difficile d’apprendre à faire du skateboard quand on est plus âgé. Je parle ici des 30 ans et plus, pas des personnes dans la vingtaine. Bien sûr, de nombreux skateurs ont commencé à un très jeune âge, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas devenir un grand skateur. Si vous faites de l’exercice régulièrement, il est beaucoup plus facile d’apprendre à faire du skateboard par rapport à une patate de canapé.

Si vous n’êtes pas en pleine forme ou que vous n’avez pas fait de sport depuis des années, ne vous inquiétez pas. Vous n’avez pas besoin d’être un athlète du tout. Il y a des patineurs de toutes les tailles et de toutes les formes et certaines personnes plus grandes peuvent réussir des trucs de malade. Le simple fait de se balader est une expérience formidable et le moyen idéal d’apprendre à rouler.

De plus, vous vous mettez en mouvement et le skateboard est un bon moyen de brûler des calories. Il suffit d’y aller doucement et d’envisager de porter un casque et des genouillères. Le skateboard n’est pas dangereux, mais prendre des précautions ne fait pas de mal. Une fois que vous vous sentez à l’aise en skate, vous pouvez passer à des figures ou simplement devenir un adepte du cruiser. Je possède quelques cruisers et je les adore, consultez-les ici.

Résumé

Le skateboard n’est pas difficile à apprendre si vous vous en tenez aux bases. Apprenez à rider et à vous équilibrer avant de passer aux figures, même si c’est tentant. Vous en récolterez les fruits plus tard et progresserez beaucoup plus vite.

Le bon équipement fait une énorme différence. Les skateboards bon marché peuvent être une expérience dangereuse et frustrante. Tant de débutants abandonnent parce qu’ils roulent sur un skateboard bon marché de mauvaise qualité, quel gâchis.

Roulez avec d’autres, demandez des conseils en ligne et dans le monde réel, et ne soyez pas gêné. Tout le monde a été un débutant à un moment donné, il n’y a rien de mal à cela.

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