Les gens disent souvent que le stress se manifeste physiquement – et la recherche le confirme en fait. Les facteurs de stress constants et très répandus conduisent souvent à des problèmes de santé affiliés, et des études ont effectivement constaté que le stress peut causer des problèmes de vision et peut entraîner une perte de vision. Voici les liens scientifiques entre le stress et la vision, et le lien avec la santé globale :
L’hormone du stress
Le premier lien avec les problèmes de vision liés au stress provient d’une hormone puissante : le cortisol. Elle est progressivement libérée par le corps en réaction au stress, et est responsable de l’augmentation associée du rythme cardiaque, de la pression artérielle, de la respiration et de la tension musculaire. Le cortisol est si puissant qu’il est en fait surnommé « l’hormone du stress », et il est surtout connu pour réguler temporairement les systèmes digestif et reproducteur de l’organisme pendant les périodes de crise.
L’expérience de pensées anxieuses cycliques entraîne une augmentation dangereuse du taux de cortisol, qui perturbe la circulation sanguine de l’œil vers le cerveau, ce qui peut entraîner des problèmes de vision dus au stress. Le problème peut être aussi long que la dégénérescence maculaire liée au stress ou aussi court que la transposition constante des mots résultant d’un trouble de l’apprentissage lié à la vision chez les enfants. Le stress et les réactions variant d’une personne à l’autre, divers traitements, de la thérapie par la parole à la thérapie visuelle, pourraient être suggérés par votre médecin.
Hormone de combat ou de fuite
En période de stress, la réponse de notre corps peut nous amener à libérer de l’adrénaline, autrement appelée « Hormone de combat ou de fuite. » L’adrénaline accélère notre rythme cardiaque avec le cortisol, dirige le flux sanguin loin des systèmes digestif et reproducteur « inutiles », et le déplace vers les organes internes et les extrémités perçus comme étant en danger.
« L’hormone de combat ou de fuite » provoquerait la dilatation des pupilles dans le but d’augmenter le flux lumineux vers les yeux et de détecter facilement les menaces potentielles. Des niveaux de stress constants et sévères et les libérations d’adrénaline qui en découlent entraînent une dilatation constante des pupilles et une éventuelle sensibilité à la lumière. Cela peut conduire à la contraction et au resserrement des muscles oculaires, ce qui entraîne des problèmes de vision liés au stress et une gêne oculaire.
O2
Avec le stress viennent les pics de cortisol et d’adrénaline, ce qui signifie que des problèmes ou une perte de vision potentiels peuvent être causés par le stress au fil du temps. Lorsque nous oublions de respirer en plus de tout ce stress, nos niveaux sanguins d’oxygène plongent encore plus bas, ce qui entraîne une diminution du transport de l’oxygène vers les cellules sanguines vitales du cerveau et des yeux.
La rétine ne recevant pas assez d’oxygène, des dommages potentiels aux cellules et une mort éventuelle se produisent. Bien que ce ne soit pas toujours facile, pratiquer des traitements respiratoires en période de crise perçue pourrait faire toute la différence.
Inflammation
Les niveaux de stress élevés constants et très répandus déclenchent souvent des symptômes chez les personnes atteintes de troubles auto-immuns comme le psoriasis, le lupus, la maladie de Crohn, la polyarthrite rhumatoïde et bien d’autres. Le problème est lié à un facteur : l’inflammation.
Cibler l’inflammation par divers traitements naturels ou pharmaceutiques voit des avantages, mais diminuer les niveaux de stress par divers traitements semble être la racine de ces problèmes de santé majeurs. Prendre soin de votre santé mentale signifie plus que vous ne pourriez le réaliser, et éviter les impacts négatifs du stress inévitable de la vie peut sauver votre vision à long terme. Obtenez une consultation gratuite à l’OCVT pour voir si le stress a un impact sur votre vision et obtenez les soins appropriés dont vous avez besoin pour protéger votre vision.
Programmez votre consultation
.