Guinguette Marais Poitevin

Temps mort Le temps mort désigne le temps passé hors du renforcement positif (expériences gratifiantes). Il s’agit d’une procédure utilisée pour diminuer les comportements indésirables. Le principe principal de cette procédure est de faire en sorte que l’individu en temps mort ne puisse recevoir aucun renforcement pendant une période donnée.

Comment utiliser le temps mort efficacement

Zone de temps mort La zone de temps mort doit être facilement accessible, et dans un endroit tel que l’enfant puisse être facilement surveillé pendant le temps mort. Par exemple, si la plupart des activités se déroulent au premier étage de la maison, l’aire de temps mort ne doit pas se trouver à un étage supérieur. Une chaise dans le coin de la salle à manger est un excellent endroit. Placer un minuteur de cuisine sur la table est un bon moyen de tenir l’enfant informé du temps qu’il lui reste à servir.

Montant de temps passé en temps mortGénéralement, on considère qu’il est plus efficace d’avoir de courtes périodes de temps mort, de 5 à 10 minutes, plutôt que de longues périodes, comme une demi-heure à une heure. Les enfants peuvent assez rapidement commencer à utiliser leur imagination pour transformer une activité ennuyeuse en une activité intéressante. Les enfants de 2 à 5 ans devraient bénéficier d’un temps mort de 2 à 5 minutes. Un enfant de 6 ans devrait probablement recevoir un temps d’arrêt d’environ 5 minutes, tandis qu’un enfant de 10 ans recevrait un temps d’arrêt de 10 minutes. Une ligne directrice générale peut être la suivante : 6-8 ans, 5 minutes ; 8-10 ans, 10 minutes ; 10-14 ans, 10 à 20 minutes. Certains doublent la durée du temps d’arrêt pour des infractions telles que les coups, les crises de colère graves et la destruction de biens. (Remarque : les enfants souffrant de TDAH peuvent bénéficier de durées plus courtes que celles suggérées ci-dessus).

Spécifier les comportements ciblés Il est très important que l’enfant soit conscient des comportements visés par la réduction. Ils doivent être définis de manière très concrète : par exemple, frapper signifie frapper quelqu’un d’autre avec la main ou un objet, ou rentrer tard signifie arriver à la maison n’importe quand après 17 h.

Procédures pour le temps mort

• Lorsque l’on dit à un enfant d’aller en temps mort, un parent doit seulement dire :  » Temps mort pour….  » et énoncer l’infraction particulière. Il ne devrait pas y avoir d’autre discussion.
• Utiliser un minuteur de cuisine avec une cloche. Réglez le minuteur pour la durée du temps mort et dites à l’enfant qu’il doit rester en temps mort jusqu’à ce que la cloche sonne.
• Pendant le temps mort, l’enfant ne devrait pas être autorisé à parler, et le parent ne devrait pas communiquer avec l’enfant de quelque façon que ce soit. L’enfant ne doit pas non plus faire de bruit de quelque manière que ce soit, comme marmonner ou grommeler. Il ne doit pas être autorisé à jouer avec un jouet, à écouter la radio ou la chaîne stéréo, à regarder la télévision ou à frapper sur les meubles. Toute violation du temps mort devrait entraîner la remise à zéro automatique de l’horloge pour une autre période de temps mort.
• Il est important que tous les membres de la maisonnée connaissent les règles du temps mort, afin qu’ils n’interfèrent en aucune façon avec l’enfant en temps mort, par exemple en allumant la radio.

Stratégies pour gérer le refus ou la résistance

• Bien que le temps mort fonctionne bien, il ne peut fonctionner que lorsque l’enfant sert effectivement le temps mort. Il existe un certain nombre de façons de gérer le refus. Aucune d’entre elles ne fonctionnera chez tous les enfants. Vous devrez peut-être expérimenter pour déterminer celle qui fonctionnera pour votre enfant.
• Dire aux plus jeunes enfants que vous allez compter jusqu’à trois et que s’ils ne sont pas en temps mort quand vous arrivez à trois, le temps mort sera doublé.
• Les enfants très difficiles, comme ceux qui ont un trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité ou un trouble oppositionnel avec provocation, peuvent avoir besoin d’être placés sur un programme de récompense court. Cela pourrait inclure un tableau de 20 à 30 cases. Chaque fois que l’enfant fait un temps mort, il obtient une étoile ou un autocollant sur le tableau. Lorsque le tableau est plein, il peut gagner une friandise spéciale pour avoir appris à faire un temps mort.
• Utiliser le coût de réponse. Choisissez une activité ou un objet que vous pouvez enlever. Dites à l’enfant que tant qu’il n’aura pas fait le temps mort, il ne pourra pas utiliser l’objet ou s’adonner à l’activité. Par exemple, vous pouvez retirer le cordon de la télévision et lui dire qu’il ne pourra pas regarder la télévision ou jouer à un jeu vidéo tant qu’il n’aura pas fait le temps mort.

Alternatives au temps mort

Les enfants de 10 ans et plus peuvent décider qu’ils sont  » trop grands  » pour le temps mort parce que  » c’est pour les bébés « . Voici d’autres conséquences négatives qui ont réussi à réduire les comportements inappropriés.

Dire à l’enfant que chaque fois qu’il manifestera le comportement inapproprié, il devra écrire des phrases pour lui rappeler comment il doit se comporter. Par exemple, chaque fois que tu réponds, tu devras écrire :  » Je vais parler gentiment et montrer du respect à mes parents.  » La première fois que cela se produit un jour donné, la phrase est écrite 5 fois. Si cela ne l’aide pas à se souvenir, la fois suivante, la phrase est écrite 10 fois. Le nombre est augmenté de 5 ou doublé (selon l’âge de l’enfant) chaque fois que le comportement se produit ce jour-là. Le jour suivant, la première occurrence reçoit 5 phrases.

Supprimez les privilèges ou les objets que vous pouvez contrôler. Dressez une liste de privilèges ou d’objets (télévision, vélo, se coucher tard, aller jouer dehors, etc.) Dites à l’enfant que chaque fois que le comportement indésirable se produit, un élément sera rayé de la liste pour cette journée. Chaque jour, la procédure recommence.

Avantages du temps mort

• Il est moins aversif que d’autres procédures, comme les punitions physiques.
• Il élimine beaucoup de cris et de hurlements de la part des parents.
• Elle augmente la probabilité que les parents soient cohérents sur ce qui va être puni, quand et comment.
• L’enfant apprend à accepter sa propre responsabilité pour un comportement indésirable. Les parents ne punissent pas l’enfant, c’est plutôt l’enfant qui se punit lui-même. Il faut répéter à l’enfant que ce ne sont pas les parents qui l’ont mis en temps mort mais que c’est lui qui s’est mis en temps mort.
• L’enfant apprend plus facilement à discriminer les comportements acceptables et ceux qui sont inacceptables.
• L’enfant commence à apprendre à mieux se maîtriser.
• En tenant un registre écrit des temps morts, les parents peuvent voir si la procédure réduit le comportement visé. De plus, la récompense peut être liée au fait de ne recevoir qu’un certain nombre de temps d’arrêt dans une journée ou une période de temps plus petite.

Lignes directrices pour la discipline parentale

• Ne jamais être en désaccord sur la discipline devant les enfants.
• Ne jamais donner un ordre, une demande ou un commandement sans être capable de l’appliquer à ce moment-là.
• Soyez cohérent, c’est-à-dire récompensez ou punissez le même comportement de la même manière dans la mesure du possible.
• S’entendre sur les comportements souhaitables et non souhaitables.
• S’entendre sur la manière de répondre aux comportements indésirables.
• Faites aussi clairement que possible ce à quoi l’enfant doit s’attendre s’il adopte le comportement indésirable.
• Faites très clairement ressortir le comportement indésirable. Il ne suffit pas de dire :  » Ta chambre est en désordre.  » Le désordre doit être spécifié en termes de ce que l’on entend exactement :  » Tu as laissé des vêtements sales sur le sol, des assiettes sales sur ton bureau et ton lit n’est pas fait. « 
• Une fois que vous avez énoncé votre position et que l’enfant attaque cette position, ne continuez pas à vous défendre. Réaffirmez simplement la position une fois de plus, puis cessez de répondre aux attaques.
• N’oubliez pas que votre comportement sert de modèle à celui de vos enfants.
• Si l’un d’entre vous est en train de discipliner un enfant et que l’autre entre dans la pièce, cette autre personne ne doit pas intervenir dans la dispute en cours.
• Récompenser le comportement souhaitable autant que possible par des éloges verbaux, le toucher ou quelque chose de tangible comme un jouet, de la nourriture ou de l’argent.
• Vous devez tous les deux avoir une part égale de la responsabilité de la discipline autant que possible.

Les « 3 F » de la parentalité positive

La discipline doit être :

Fermée : Les conséquences doivent être clairement énoncées, puis respectées lorsque le comportement inapproprié se produit.

Juste : La punition doit être adaptée au crime. De plus, dans le cas d’un comportement récurrent, les conséquences doivent être énoncées à l’avance afin que l’enfant sache à quoi s’attendre. Une punition sévère n’est pas nécessaire. Un simple temps d’arrêt peut être efficace s’il est utilisé de manière cohérente à chaque fois que le comportement se produit. De même, l’utilisation de la récompense pour une période de temps comme une partie de la journée ou une journée entière lorsqu’aucun Temps mort ou peut-être un seul Temps mort est reçu.

Amical : Utilisez un style de communication amical mais ferme lorsque vous faites savoir à un enfant qu’il s’est comporté de manière inappropriée et faites-lui savoir qu’il recevra la conséquence  » convenue « . Encouragez-le à essayer de se souvenir de ce qu’il devrait faire à la place pour éviter les conséquences futures. Travaillez à  » les surprendre en train d’être bons  » et félicitez-les pour leur comportement approprié.