Guinguette Marais Poitevin

Als je op mij lijkt, sta je elke ochtend voor de les op en gooi je je telefoon door de kamer als de wekker afgaat. Je trekt je kleren aan, pakt je tas en gaat de deur uit. Maar je weet dat je een les niet doorkomt zonder wat cafeïne in je lichaam. Maar je moet weten dat niet alle Dunkin’ drankjes je dezelfde kick geven.

Al deze cafeïnemetingen zijn gebaseerd op een drankje van gemiddelde grootte. Deze metingen komen ook van de bijgewerkte hoeveelheden uit 2015, nadat Dunkin’ meer cafeïne toevoegde om bij te blijven met andere ketens zoals Starbucks en Peet’s.

Hot Chocolate (17.5 mg)

Als je naar de warme chocolademelk grijpt, ben je waarschijnlijk niet op zoek naar een stoot cafeïne. Ik zou niet echt aanraden er een te kopen als je echt wakker moet worden na een nachtje doorhalen.

Coffee Coolatta (23 mg)

Je dacht misschien omdat dit drankje vol koffie zit, dat het dicht in de buurt zou komen van de hoeveelheid cafeïne in een kopje koffie, maar je krijgt in feite honderden milligrammen minder cafeïne dan in een kopje koffie.

Vanilla Chai (59 mg)

Vanilla Chai geeft je misschien geen enorme cafeïneshock, maar in plaats daarvan misschien wel een sugar high. Een medium drankje is tot de rand gevuld met 46 gram suiker.

Iced Green Tea (60 mg)

Een groene ijsthee is een goede gok als je niet op zoek bent naar een enorme cafeïneboost, maar vergeet niet om ongezoete te vragen. Gezoet bevat 27 gram suiker, ongezoet geen.

Decaf koffie (74 mg)

Als je om gezondheidsredenen decaf nodig hebt, haal dan zeker geen decaf bij Dunkin’. Het heeft evenveel cafeïne als een espressoshot.

ijsthee (81 mg)

Als je geen koffiedrinker bent, maar toch een opkikkertje nodig hebt, is ijsthee een goede gok. Het heeft niet het hoogste cafeïnegehalte, maar het is beter dan niets, vooral als je weet dat je een dag vol examens te wachten staat.

Latte, ijskoude latte, cappuccino, mokka, espresso (97 mg)

Latte, ijskoude latte, cappuccino en mokka bevatten allemaal 97 mg in een gemiddeld drankje – niet zo indrukwekkend. Een dubbele espresso bevat dezelfde hoeveelheid. Je verwacht misschien een beetje meer, maar je bent eigenlijk beter af met cafeïnevrije ijskoffie als opkikker.

Decafé ijskoffie (102 mg)

Decafé ijskoffie geeft zelfs nog meer boost dan warme decafé. Nogmaals, als je gezondheidsproblemen hebt en geen cafeïne mag hebben, drink dan geen Dunkin’ decaf ijskoffie. Het zou eigenlijk geen cafeïnevrije koffie mogen heten. Je drinkt meer cafeïne dan in een dubbele espresso.

Dunkaccino (106 mg)

Een Dunkaccino is een mix van warme chocolademelk en koffie, dus het is logisch dat hij vrij hoog in cafeïne is. Maar, net als een Vanilla Chai, moet je ook voorbereid zijn op een suikerkick. Er zit 37 gram suiker in.

Iced Coffee (295 mg)

Iced coffee is bijna het hoogste, maar het is een beetje verdund vergeleken met gewone koffie. Alle smaken ijskoffie zouden de hoeveelheid suiker veranderen, maar het zou het cafeïnegehalte niet veranderen. Je slikt altijd 295 mg als je een ijskoffiefanaat bent zoals ik.

Koffie (302 mg)

Je beste gok als je moet opstaan voor een les van 8 uur ’s ochtends? Ga niet voor iets chiques. Neem gewoon een normale koffie. Als je voor het eerst niet wegdommelt tijdens een college, zul je me dankbaar zijn.